หน้าอกใหญ่ทำให้ปวดหลังตอนบนหรือไม่?
เนื้อหา
- มีการเชื่อมต่อระหว่างขนาดเต้านมกับอาการปวดหลังตอนบนหรือไม่?
- การใส่ชุดชั้นในผิดขนาดทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบนหรือไม่?
- Takeaway
หลายคนประสบอาการปวดหลังตอนบนในชีวิตไม่ว่าจะเป็นผลมาจากการออกกำลังกายอย่างหนักท่าไม่ดีหรือการบาดเจ็บ
อาการที่เกิดจากอาการปวดหลังส่วนบนอาจรวมถึงกล้ามเนื้อปวดและปวดแทงที่หลังส่วนบนของคุณ
หลายคนเชื่อว่าหน้าอกใหญ่เป็นสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนบนในผู้หญิง ทฤษฏีคือน้ำหนักของทรวงอกเอ็นและกล้ามเนื้อด้านหลังทำให้รู้สึกไม่สบาย
สิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นการเชื่อมต่อแบบลอจิคัล แต่อาการปวดหลังส่วนบนเป็นเงื่อนไขทั่วไปที่ทุกคนสามารถพบได้ - ไม่ว่าเพศหรือขนาดเต้านม ดังนั้นการวิจัยพูดว่าอย่างไร?
มีการเชื่อมต่อระหว่างขนาดเต้านมกับอาการปวดหลังตอนบนหรือไม่?
ความสัมพันธ์ระหว่างหน้าอกใหญ่กับอาการปวดหลังตอนบนนั้นค่อนข้างซับซ้อนกว่าปัจจัยอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการวิจัยจำนวน จำกัด ได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นการเชื่อมโยงระหว่างหน้าอกใหญ่และปวดหลังส่วนบน
การศึกษา 2013 ขนาดเล็กของสตรีวัยหมดประจำเดือนพบว่าความเจ็บปวดทรวงอก (หลังส่วนบน) มีความสัมพันธ์กับหน้าอกใหญ่ แต่ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน ผู้เข้าร่วมบางคนสวมเสื้อในขนาดที่ไม่เหมาะสม
สิ่งนี้สนับสนุนการกล่าวอ้างว่าเป็นไปได้ว่าปัจจัยอื่น ๆ เช่นน้ำหนักตัวที่สูงขึ้นหรือเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบนเพิ่มเติม
มีหลายสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนบน พวกเขารวมถึง:
- การบาดเจ็บที่แผ่นหลังของคุณเช่นหมอนรอง
- โรคข้อเข่าเสื่อมอันเป็นผลมาจากการสลายของกระดูกอ่อนในกระดูกสันหลังของคุณ
- อาการปวด myofascial
- กระดูกสันหลังร้าว
อาการปวดหลังตอนบนไม่ใช่สิ่งเดียวที่คนเราเชื่อว่าเกี่ยวข้องกับขนาดเต้านม
การศึกษาในปี 2555 ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างขนาดเต้านมขนาดชุดชั้นในคัพและความเจ็บปวดในไหล่และคอของผู้เข้าร่วม นักวิจัยสรุปว่าถ้วยขนาดใหญ่นั้นมีส่วนสำคัญต่ออาการปวดไหล่และคอ
การใส่ชุดชั้นในผิดขนาดทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนบนหรือไม่?
การศึกษาขนาดเล็กในปี 2008 เกี่ยวกับขนาดเต้านม, ชุดชั้นในและความเจ็บปวดทรวงอกในหญิงสาวพบว่าร้อยละ 80 ของผู้เข้าร่วมสวมขนาดชุดชั้นในที่ไม่ถูกต้อง
ยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มักจะสวมใส่ชุดชั้นในที่ไม่ถูกต้อง มันเป็นความเชื่อทั่วไปที่ว่าผิด - และท่าทางที่ไม่ดีซึ่งเกิดจากมัน - สามารถนำไปสู่อาการปวดหลังส่วนบน
นักวิจัยกล่าวว่าชุดชั้นในแบบกระชับดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด แต่ถ้ายกกระชับไม่พอดีก็อาจทำให้การทำงานของเต้านมลดลง ในทางกลับกันสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระดับหนึ่ง
Takeaway
ขนาดเต้านมมักถูกตำหนิสำหรับอาการปวดหลังส่วนบนเช่นเดียวกับยกทรงที่ไม่เหมาะสม
แม้ว่างานวิจัยจะไม่แสดงขนาดเต้านมเป็นเพียงปัจจัยเดียวในการปวดหลังส่วนบน แต่อาจเป็นปัจจัยร่วมในบางกรณี
คุณสามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้ด้วยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลักในช่องท้องและหลัง ลองท่าโยคะทั้ง 10 ท่าเพื่อให้ปวดหลังเพื่อเริ่มต้น
การรักษาระดับวิตามิน D และแคลเซียมให้เพียงพออาจช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้
นอกจากนี้ยังมีเอกสารแสดงให้เห็นว่าการผ่าตัดลดขนาดเต้านมอาจช่วยลดอาการปวดหลังโดยช่วยให้ท่าที่ดีขึ้น อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่เราต้องพูดคุยอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เมื่อพิจารณาถึงแหล่งที่มาของความเจ็บปวดและการรักษาที่มี
หากอาการปวดหลังของคุณยังคงอยู่หรือเพิ่มความเข้มขึ้นให้ไปพบแพทย์ ยิ่งคุณได้รับการวินิจฉัยเร็วเท่าไหร่คุณก็จะได้รับการรักษาและบรรเทาได้เร็วขึ้นเท่านั้น
สิ่งพิมพ์
โรคไรลีย์วัน
