บล็อกความวิตกกังวลที่ดีที่สุดของปี 2020

เนื้อหา

• Slayer วิตกกังวล
• Anxiety-Schmanxiety โดย Healthy Place
• ผู้ชายวิตกกังวล
• Voyager ที่สวยงาม
• วิตกกังวลยูไนเต็ด
• ADAA
• ไม่มีความตื่นตระหนก
• สาวกังวล
• Nicky Cullen

แม้ว่าการประมาณการแสดงให้เห็นว่ากว่าร้อยละ 30 ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีปัญหาความวิตกกังวลในชีวิต แต่ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกเหงาเมื่อคุณอยู่ด้วยความวิตกกังวล คุณไม่ได้ - และบล็อกเกอร์เหล่านี้อยู่ที่นี่เพื่อเสริมพลังให้คุณช่วยแบ่งความอัปยศและมลทินของความเจ็บป่วยทางจิตและให้คำแนะนำและแหล่งข้อมูลสำหรับจัดการความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของคุณ

Slayer วิตกกังวล

Anxiety Slayer ดำเนินการโดยพ็อดคาสเตอร์ผู้แต่งและโค้ชวิตกกังวล Shann และ Ananga ในบล็อกพวกเขาแบ่งปันทรัพยากรที่มีประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณพบความสงบสุขและความสงบสุขในชีวิตของคุณด้วยความหลากหลายของการออกกำลังกายคลายความวิตกกังวลและเครื่องมือสนับสนุน พวกเขายังมีสมาธิและไกด์ส่วนตัว

Anxiety-Schmanxiety โดย Healthy Place

ทันย่าเจปีเตอร์สัน, MS, ป.ป.ช. , ที่ปรึกษาที่อาศัยอยู่ด้วยความวิตกกังวลเขียนบล็อกนี้มุ่งสู่ผู้อื่นจะผ่านประสบการณ์ที่คล้ายกัน งานเขียนของเธอผสมผสานความเป็นส่วนตัวและมืออาชีพอย่างเชี่ยวชาญโดยมีหัวข้อต่าง ๆ ตั้งแต่สาเหตุและมลทินไปจนถึงรายการตรวจสอบเพื่อควบคุมความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ โพสต์ของผู้เข้าพักนำเสนอมุมมองอื่นเกี่ยวกับโรควิตกกังวลทำให้บล็อกนี้มีความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ทันย่าได้กล่าวถึงหัวข้อที่หลากหลายรวมถึงการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลการกินความเครียดและความทรงจำที่เป็นกังวล

ผู้ชายวิตกกังวล

Dennis Simsek ผู้บำบัดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ได้รับการรับรองและโค้ชโปรแกรมประสาทภาษา ในบล็อกนี้เขาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับสาเหตุของความวิตกกังวลและประสบการณ์ส่วนตัวของเขากับมัน เขาครอบคลุมหัวข้อต่าง ๆ เช่นการจัดการกับความเครียดวิธีการพูดคุยกับคู่ค้าที่มีความวิตกกังวลนิสัยความวิตกกังวลต่อสุขภาพและปัญหาเกี่ยวกับการ reframing ทางอารมณ์

Voyager ที่สวยงาม

Beautiful Voyager ทุ่มเทให้กับผู้ที่คิดเกินจริงและเต็มไปด้วยบทความที่น่าสนใจซึ่งแสดงถึงความวิตกกังวล ไฮไลท์บางอย่างรวมถึงวิธีจัดการกับหัวหน้ากังวล, การควบคุมไมเกรนเรื้อรัง, ความวิตกกังวลในตอนเช้าและแม้แต่บทกวีเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่มีผลต่อร่างกาย

วิตกกังวลยูไนเต็ด

ด้วยข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้ในสิ่งต่าง ๆ เช่นวิธีการหยุดการโจมตีเสียขวัญหรือฝึกทำสมาธิแบบนำทางความวิตกกังวลในสหมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนและการรักษาเฉพาะที่สามารถช่วยคุณจัดการโรควิตกกังวลทั่วไปความวิตกกังวลทางสังคมและอื่น ๆ เนื้อหามัลติมีเดียในบล็อกนี้มาในรูปแบบของบทความวิดีโอและไฟล์เสียงที่เป็นลายลักษณ์อักษรและทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่ผู้ที่มีชีวิตอยู่ด้วยความวิตกกังวลคู่ค้าและผู้ดูแล

ADAA

สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา (ADAA) เป็นองค์กรที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงชีวิตของผู้ที่มีความวิตกกังวลซึมเศร้าโรคครอบงำ (OCD) และความผิดปกติหลังเกิดความเครียด (PTSD) บล็อกของพวกเขาโพสต์เคล็ดลับและข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

บล็อกนี้ยังช่วยให้ผู้เข้าชมสามารถค้นหาผ่านโพสต์บล็อกตามเงื่อนไขหรือจำนวนประชากรทำให้ง่ายต่อการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง หากคุณหรือคนที่คุณรักอาศัยอยู่ด้วยความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้านี่เป็นจุดที่ดีในการค้นหาข้อมูลที่เกี่ยวข้องจากผู้เชี่ยวชาญในสาขา

ไม่มีความตื่นตระหนก

No Panic เป็นองค์กรการกุศลที่ตั้งอยู่ในสหรัฐอเมริกาซึ่งช่วยผู้ที่มีปัญหาด้านความวิตกกังวลต่าง ๆ เช่น OCD และการโจมตีเสียขวัญ นอกจากบริการที่มีให้ทางโทรศัพท์ No Panic ยังมีบล็อกที่กว้างขวางพร้อมโพสต์ใหม่ที่เผยแพร่ทุกสองสามวัน บล็อกของพวกเขามีเคล็ดลับในการลดความเครียดเรื่องราวส่วนตัวจากผู้ที่จัดการกับความผิดปกติของความตื่นตระหนกและข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

สาวกังวล

Kel Jean ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความวิตกกังวลทางสังคมอย่างรุนแรงเมื่อเธออายุ 14 ปี เธอได้รับแรงบันดาลใจในการเริ่มบล็อกนี้เป็นวิธีการติดต่อกับคนอื่นที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลทางสังคม ตอนนี้บล็อกได้กลายเป็นที่หลบภัยสำหรับทุกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ผู้อ่านจะได้พบกับเคล็ดลับการดำเนินชีวิตที่เกี่ยวข้องสำหรับการจัดการกับความวิตกกังวลทางสังคมและสภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ในชีวิตประจำวัน

Nicky Cullen

Nicky Cullen ไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความวิตกกังวล ตลอดช่วงอายุ 20 ปีของเขา Nicky อาศัยอยู่ด้วยความหวาดกลัวว่าการโจมตีเสียขวัญครั้งต่อไปของเขาจะมาเมื่อใด ตอนนี้บล็อกและพอดคาสต์ของเขาใช้วิธีไร้สาระในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผู้อ่านจะได้รับการสนับสนุนและแนวทางในการนำทางจากความวิตกกังวลที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม

หากคุณมีบล็อกโปรดที่คุณต้องการเสนอชื่อโปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected].