ประโยชน์ของการทำเบเกอรี่โซดาอาบน้ำคุณจะทำอย่างไรและปลอดภัยหรือไม่?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ทำอย่างไร
• อ่างโซดาทำขนมปังสามารถช่วยอะไรได้บ้าง
• การติดเชื้อยีสต์
• ผื่นผ้าอ้อม
• กลาก
• ไม้เลื้อยพิษและต้นโอ๊กพิษ
• โรคสะเก็ดเงิน
• ดีท็อกซ์อาบน้ำ
• โรคอีสุกอีใส
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)
• ร่องรอยของปากช่องคลอด
• ท้องผูก
• ความปลอดภัย
• Takeaway

ภาพรวม

การอบโซดาอาบน้ำเป็นวิธีที่ประหยัดปลอดภัยและบ่อยครั้งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผิวและรักษาปัญหาสุขภาพ

การอบโซดานั้นแตกต่างจากการอาบเกลือ Epsom ซึ่งใช้รักษาสภาพที่แตกต่างกัน การอบโซดามักใช้กับปัญหาผิวในขณะที่การอาบเกลือ Epsom จะช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ เช่นสุขภาพการไหลเวียนโลหิตความดันโลหิตและการทำงานของเส้นประสาท บางสูตรการอาบน้ำเรียกร้องให้มีการรวมกันของการอบโซดาและเกลือ Epsom

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีใช้เบกกิ้งโซดาอาบน้ำเพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ

ทำอย่างไร

ควรดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนอาบน้ำโซดาอบ ลองสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายโดยใช้เทียนแสงไฟอ่อน ๆ และดนตรีผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายในขณะที่คุณอาบน้ำ คุณอาจต้องการแปรงผิวแห้งก่อน สำหรับอาบน้ำ:

• เพิ่มระหว่าง 5 ช้อนโต๊ะถึง 2 ถ้วยโซดาอบในห้องอาบน้ำ จำนวนเงินขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่คุณต้องการรักษา
• เหวี่ยงไปรอบ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าละลายได้ดี
• แช่ในอ่างอาบน้ำประมาณ 10 ถึง 40 นาที

ขอแนะนำให้คุณล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลังอาบน้ำ ซึ่งจะช่วยกำจัดสารพิษและสารตกค้าง คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูหรือรังบวบเพื่อขัดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

น้ำควรอุ่นสบาย แต่ไม่ร้อนเกินไป สิ่งนี้ช่วยป้องกันการเผาไหม้เป็นลมและรู้สึกมึน น้ำร้อนยังสามารถขจัดความชุ่มชื้นออกจากผิวของคุณ การใช้น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวของคุณดูดซับความชุ่มชื้น หากคุณรู้สึกร้อนเกินไปคุณสามารถเติมน้ำเย็นลงได้จนกว่าอุณหภูมิจะเหมาะสม

หลังจากอาบน้ำของคุณ:

• ผ้าขนหนูแห้ง
• ชุ่มชื่น
• ดื่มน้ำ

ย้ายช้าๆแล้วนั่งลงถ้าคุณรู้สึกว่าอ่อนแรงไม่สบายหรือมีแสงสีขาวหลังจากนั้น

อ่างโซดาทำขนมปังสามารถช่วยอะไรได้บ้าง

การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลาย ห้องอาบน้ำยังช่วยในการ:

• บรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวด
• ส่งเสริมเหงื่อ
• เพิ่มการไหลเวียน
• ส่งเสริมการรักษา

การเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในอ่างอาบน้ำของคุณอาจมีประโยชน์เพิ่มเติมซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง การใช้งานบางส่วนมีการอธิบายไว้ด้านล่าง:

การติดเชื้อยีสต์

การอบโซดาอาบน้ำสามารถบรรเทาและบรรเทาอาการติดเชื้อยีสต์เช่น:

• ที่ทำให้คัน
• การเผาไหม้
• บวม

เบคกิ้งโซดาอาจมีผลดีต่อค่า pH ในช่องคลอด

จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าเบกกิ้งโซดาเสียชีวิต Candida เซลล์ที่นำไปสู่การติดเชื้อยีสต์ เบกกิ้งโซดายังพบว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อราทั่วไป

ผื่นผ้าอ้อม

หากลูกน้อยของคุณมีผิวที่เป็นผื่นแดงจากผื่นผ้าอ้อมคุณสามารถแช่บริเวณที่ได้รับผลกระทบในอ่างเบกกิ้งโซดาสามครั้งต่อวัน ทำสิ่งนี้เพียง 10 นาทีต่อครั้ง เบกกิ้งโซดาอาจช่วยปลอบประโลมผิวที่ตายแล้วและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลูบบริเวณที่แห้งสนิทก่อนใส่ผ้าอ้อมที่สะอาดและใหม่

ใช้เบกกิ้งโซดาเพียง 2 ช้อนโต๊ะสำหรับทารกและเด็กเล็ก อย่าใช้มากเกินไปเพราะเบคกิ้งโซดาสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านผิวหนังในกระบวนการที่เรียกว่า alkalosis

กลาก

เบกกิ้งโซดาสามารถช่วยบรรเทาและรักษาโรคเรื้อนกวางได้ เติมเบกกิ้งโซดา 1/4 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำของคุณเพื่อบรรเทาอาการคัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องทำให้ผิวชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่

คุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวด้วยผ้าขนหนูเช็ดให้แห้ง ที่สามารถทำให้ผิวระคายเคือง ใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดผิวให้แห้งแทน

ไม้เลื้อยพิษและต้นโอ๊กพิษ

การอาบน้ำช่วย จำกัด การปนเปื้อนของตัวคุณเองและผู้อื่นหากคุณมีผื่นคันเป็นพิษหรือผื่นคันที่เป็นพิษ คุณควรอาบน้ำให้เร็วที่สุดหลังจากได้รับสัมผัส สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันซึมซาบเข้าสู่ผิวและทำให้เกิดผื่นแดง

การอบโซดาอาบน้ำสามารถช่วยลดอาการคันและระคายเคืองได้

• ละลายเบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วยในอ่างน้ำอุ่น
• แช่นานถึง 30 นาที

โรคสะเก็ดเงิน

ยาอาบน้ำมักจะเป็นหนึ่งในแนวแรกของการรักษาโรคสะเก็ดเงิน งานวิจัยจากปี 2005 สนับสนุนการใช้ห้องอบโซดาเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงินการอบโซดาแสดงให้เห็นว่ามีผลดีต่อโรคสะเก็ดเงินรวมถึงช่วยลดอาการคันและระคายเคืองน้อยลง นอกจากนี้คุณยังสามารถอาบน้ำข้าวโอ๊ตเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน

ดีท็อกซ์อาบน้ำ

เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการชำระล้างและล้างสารพิษที่อาจช่วยชำระร่างกายของคุณและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สามารถใช้ร่วมกับเกลือ Epsom, เกลือทะเลและขิงบดละเอียดเพื่อสร้างอ่างล้างพิษ คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่คุณเลือก

โรคอีสุกอีใส

การอบโซดาสามารถใช้วันละสามครั้งเพื่อบรรเทาอาการคันที่เกิดจากโรคอีสุกอีใส

• ใช้เบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยสำหรับน้ำอุ่นทุกนิ้ว
• อนุญาตให้คุณหรือลูกของคุณแช่นาน 15 ถึง 20 นาที

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)

การแช่โซดาอาบน้ำอาจช่วยต่อต้านกรดในปัสสาวะขจัดเชื้อโรคและช่วยในการรักษา นอกจากนี้ยังอาจบรรเทาอาการปวดปัสสาวะ

• เติมเบกกิ้งโซดา 1/4 ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำ
• แช่นาน 30 นาทีหรือ 10 ถึง 15 นาทีในเด็กเล็ก
• ทำสองครั้งต่อวัน

ร่องรอยของปากช่องคลอด

การแช่ในอ่างเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาอาการคันที่ปากช่องคลอดและการเผาไหม้

• เพิ่มเบกกิ้งโซดา 4 ถึง 5 ช้อนโต๊ะลงในอ่างน้ำอุ่น
• แช่สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 15 นาที

ท้องผูก

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาอาการปวดทวารหนักที่เกิดจากอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

• เพิ่มเบคกิ้งโซดา 2 ออนซ์ลงในอ่างอาบน้ำของคุณ
• แช่ 20 นาที

ความปลอดภัย

โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่อบเบกกิ้งโซดาอาบน้ำเป็นอย่างดี

อย่าอาบน้ำเบกกิ้งโซดาหากคุณ:

• กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
• มีความดันโลหิตสูง
• มีโรคเบาหวาน
• อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
• มีบาดแผลเปิดหรือติดเชื้อร้ายแรง
• มีแนวโน้มที่จะเป็นลม

ทดสอบแพตช์ผิวเสมอก่อนที่จะใช้เบกกิ้งโซดาบนผิวของคุณ วางเบกกิ้งโซดาลงในปลายแขนด้านใน ล้างออกแล้วรอ 24 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำเบกกิ้งโซดาเพื่อดูว่าเกิดปฏิกิริยาใด ๆ หรือไม่ หากคุณกำลังอาบน้ำดีท็อกซ์และกำลังเพิ่มน้ำมันหอมระเหยคุณควรทำการทดสอบผิวหนังสำหรับสิ่งเหล่านี้เช่นกัน

พูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานของคุณก่อนที่จะใช้ห้องอบโซดาสำหรับเด็กทารก ปกติแล้วจะปลอดภัยตราบใดที่คุณใช้เบกกิ้งโซดาเพียงเล็กน้อยและ จำกัด เวลาในการอาบน้ำ มีรายงานผู้ป่วยอย่างน้อยหนึ่งรายจากปี พ.ศ. 2524 จากเด็กที่ได้รับภาวะเมตาบอลิซึมจากการเผาผลาญโดยการดูดซับกกิ้งโซดาผ่านผิวหนัง

Takeaway

ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใหม่ พูดคุยเกี่ยวกับแผนการรักษาของคุณเช่นเดียวกับเงื่อนไขที่คุณต้องการที่จะรักษา ให้ความสนใจกับร่างกายของคุณและสังเกตว่าอาการของคุณตอบสนองต่อการอาบน้ำ

หยุดใช้หากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์ หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากสองสามวันคุณควรไปพบแพทย์