เบคกิ้งโซดาและน้ำมะนาว: ดีเกินจริงหรือ?

เนื้อหา

• ทำความเข้าใจเกี่ยวกับกรดและเบส
• ฟอกสีฟัน
• การเรียกร้อง
• วิจัย
• ลองใช้วิธีนี้แทน
• การดูแลผิว
• การเรียกร้อง
• วิจัย
• ผงฟู
• บรรทัดล่างสุด

โฆษณาคืออะไร?

เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวได้รับการยกย่องในเรื่องการฟอกสีฟันรักษาสิวและลบรอยแผลเป็น ถึงกระนั้นคนอื่น ๆ ก็ยืนยันว่าการรวมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันเป็นอันตรายต่อทั้งฟันและผิวหนังของคุณ แม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้ส่วนผสมทั้งสองร่วมกัน แต่ก็มีงานวิจัยหลายชิ้นที่พิจารณาถึงประโยชน์ด้านเครื่องสำอางของเบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวทีละอย่าง

การศึกษาเหล่านี้รวมกับข้อมูลเกี่ยวกับ pH ของทั้งเบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวชี้ให้เห็นว่าส่วนผสมแต่ละอย่างอาจมีประโยชน์ในตัวเอง อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องคิดให้ดีก่อนที่จะรวมเข้าด้วยกัน อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สาเหตุ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับกรดและเบส

ก่อนที่จะดำดิ่งสู่ผลกระทบของเบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจพื้นฐานของมาตราส่วน pH มาตราส่วนนี้ซึ่งมีค่าตั้งแต่ 1 ถึง 14 หมายถึงความเป็นกรดหรือพื้นฐาน (ตรงข้ามกับกรด) ยิ่งตัวเลขในระดับ pH ต่ำมากเท่าใดสิ่งที่เป็นกรดก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ตัวเลขยิ่งสูงก็ยิ่งมีพื้นฐานมาก

เบกกิ้งโซดามีค่า pH ประมาณ 9 ซึ่งหมายความว่าเป็นพื้นฐาน น้ำมะนาวมีค่า pH ประมาณ 2 ซึ่งหมายความว่าเป็นกรดมาก

ฟอกสีฟัน

การเรียกร้อง

เบกกิ้งโซดาสามารถขจัดคราบต่างๆรวมถึงกาแฟไวน์และการสูบบุหรี่ออกจากฟันของคุณได้ การใส่มะนาวลงไปในส่วนผสมทำให้เบกกิ้งโซดามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

วิจัย

รายงานในการศึกษา 5 ชิ้นที่ได้รับการทบทวนซึ่งพิจารณาถึงความสามารถของเบกกิ้งโซดาในการขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟัน การศึกษาทั้งห้าชิ้นพบว่าเบกกิ้งโซดาเพียงอย่างเดียวช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามพบว่าน้ำมะนาวกินเคลือบฟันซึ่งช่วยปกป้องฟันของคุณจากการผุ ไม่เหมือนกับเกราะป้องกันอื่น ๆ เช่นเล็บของคุณเคลือบฟันจะไม่งอกใหม่

ผู้เสนอการใช้เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวเพื่อให้ฟันขาวขึ้นหลายคนยืนยันว่ากรดที่เป็นอันตรายในน้ำมะนาวมีความสมดุลโดยค่า pH ที่สูงของเบกกิ้งโซดา อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าเบกกิ้งโซดาสามารถปรับความเป็นกรดของน้ำมะนาวได้อย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังยากที่จะทราบว่าคุณมีอัตราส่วนของกรดต่อเบสที่เหมาะสมหรือไม่เมื่อทำแป้งที่บ้านเอง

เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะทำลายเคลือบฟันอย่างถาวรคุณควรทิ้งมะนาวไว้ในห้องครัว

ลองใช้วิธีนี้แทน

หากคุณสนใจที่จะฟอกสีฟันให้ปรึกษาทันตแพทย์ก่อน พวกเขาสามารถแนะนำตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ปลอดภัยหรือพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาแบบเข้มข้นกับคุณ

ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางทันตกรรมของเบกกิ้งโซดาให้ลองแปรงฟันด้วยส่วนผสมที่มีเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาและน้ำ 2 ช้อนชา คุณสามารถมองหายาสีฟันที่มีเบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ พบว่ายาสีฟันที่มีส่วนผสมเหล่านี้ทำให้ฟันขาวได้มากกว่ายาสีฟันทั่วไป

การดูแลผิว

การเรียกร้อง

เมื่อทาลงบนผิวน้ำมะนาวสามารถลดริ้วรอยรอยแผลเป็นจางลงและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น เบกกิ้งโซดาที่มีเนื้อหยาบจะทำหน้าที่เป็นตัวขัดผิวเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนของคุณ เมื่อคุณผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันคุณจะได้สครับแบบโฮมเมดที่ทำได้ง่ายซึ่งทำงานได้กับผลิตภัณฑ์หลายชนิด

วิจัย

ผงฟู

ไม่มีหลักฐานว่าเบกกิ้งโซดาให้ประโยชน์ต่อผิวของคุณแม้ว่าจะใช้ร่วมกับน้ำมะนาวก็ตาม ความจริงแล้วเบกกิ้งโซดาสามารถทำร้ายผิวของคุณได้จริง

ค่า pH เฉลี่ยของผิวหนังอยู่ระหว่าง 4 ถึง 6 ซึ่งหมายความว่ามีความเป็นกรดเล็กน้อย เมื่อคุณแนะนำบางสิ่งที่มีค่า pH สูงขึ้นเช่นเบกกิ้งโซดาจะทำให้ pH ของผิวคุณเปลี่ยนไป การรบกวนเล็กน้อยในระดับ pH ของผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับที่สูงขึ้นอาจนำไปสู่ปัญหาผิวหลายอย่างเช่นลอกสิวและผิวหนังอักเสบ การใช้การขัดถูเพื่อกระจายเบกกิ้งโซดาบนใบหน้าจะทำให้ผิวของคุณระคายเคืองมากขึ้น

อาจดูเหมือนว่าน้ำมะนาวจะเป็นวิธีที่ดีในการต่อต้านค่า pH ที่สูงของเบกกิ้งโซดา แต่ในทำนองเดียวกันกับการทำยาสีฟันของคุณเองก็ยากที่จะได้สัดส่วนที่เหมาะสมนอกห้องปฏิบัติการ การเติมเบกกิ้งโซดาหรือน้ำมะนาวมากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียได้

บรรทัดล่างสุด

เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวอาจดูเหมือนเป็นส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตราย แต่จริงๆแล้วมันสามารถทำลายฟันและผิวหนังของคุณได้เมื่อใช้อย่างไม่ถูกต้อง

มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าเบกกิ้งโซดาช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่การเติมมะนาวลงไปในสมการนี้จะทำให้เคลือบฟันของคุณหมดไป

เมื่อพูดถึงผิวของคุณน้ำมะนาวดูเหมือนจะเป็นทางออกที่สมเหตุสมผลเนื่องจากมีทั้งวิตามินซีและกรดซิตริก อย่างไรก็ตามน้ำมะนาวจะไม่ให้ความเข้มข้นสูงพอที่จะสร้างความแตกต่างได้