เบเกอรี่ที่ซื้อจากร้านค้าสามารถรักษากรดไหลย้อนได้หรือไม่?
เนื้อหา
- กรดไหลย้อนรู้สึกอย่างไร?
- ทำไมเบกกิ้งโซดาถึงได้ผล
- เบเกอรี่โซดา
- วิธีใช้เบกกิ้งโซดา
- ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?
- ผู้จัดการกรดไหลย้อน
- Takeaway
กรดไหลย้อนรู้สึกอย่างไร?
กรดไหลย้อนเป็นภาวะย่อยอาหารที่กรดในกระเพาะอาหารไหลจากกระเพาะอาหารกลับสู่หลอดอาหาร (ระบบทางเดินที่เชื่อมต่อปากของคุณเข้ากับกระเพาะอาหาร) กรดล้างย้อนนี้จะทำให้หลอดอาหารของคุณระคายเคืองและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง อิจฉาริษยาคือความรู้สึกแสบร้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่กลางท้องถึงคอ
อาการอื่น ๆ ของกรดไหลย้อนอาจรวมถึง:
- กลิ่นปาก
- ปวดในหน้าอกหรือกระเพาะอาหารส่วนบนของคุณ
- คลื่นไส้และอาเจียน
- กลืนลำบากหรือเจ็บปวด
- อาการเสียวฟัน
- ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ
- รสชาติไม่ดีในปากของคุณ
- ไอซึ่งจู้จี้
หากอาการยังคงสม่ำเสมอและแย่ลงอาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งหมายความว่าการไหลของกรดเกิดขึ้นอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์รบกวนชีวิตประจำวันของคุณและอาจทำลายหลอดอาหารของคุณ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อจัดการกับอาการของคุณ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนให้ไปพบแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนระยะยาว
ร้านขายยาและร้านค้าจำนวนมากขายยารักษาโรคกรดไหลย้อนเช่น Tums หรือตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มเป็นยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) แต่มีวิธีการรักษาที่ไม่แพงอย่างหนึ่งที่คุณอาจมีอยู่แล้วที่บ้าน: เบกกิ้งโซดา
เบคกิ้งโซดาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นอิจฉาริษยา, อาหารไม่ย่อยกรดและปวดท้องเป็นครั้งคราวเท่านั้น
ทำไมเบกกิ้งโซดาถึงได้ผล
กุญแจสำคัญในการอบโซดาคือความสามารถในการรักษากรดไหลย้อนอยู่ในส่วนผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต อันที่จริงตับอ่อนของคุณผลิตโซเดียมไบคาร์บอเนตตามธรรมชาติเพื่อปกป้องลำไส้ของคุณ ในฐานะที่เป็นยาลดกรดที่ดูดซึมได้โซเดียมไบคาร์บอเนตจะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการของกรดไหลย้อนชั่วคราว ข้อควรระวัง: การลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารอย่างกะทันหันอาจทำให้กรดไหลย้อนและอาการกรดไหลย้อนของคุณอาจกลับมาแย่ลงกว่าเดิม การสงเคราะห์อาจเป็นเพียงชั่วคราว
เบกกิ้งโซดาถูกคิดว่าเลียนแบบผลของการผลิตโซเดียมไบคาร์บอเนตในร่างกาย ยาลดกรด OTC เช่น Alka-Seltzer มีโซเดียมไบคาร์บอเนตซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในเบกกิ้งโซดา
เบเกอรี่โซดา
เบกกิ้งโซดาประเภทเดียวกับที่คุณใช้ในการอบหรือการดูดซับกลิ่นจากตู้เย็นสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางได้ นอกจากนี้ยังมีราคาถูกกว่าเมื่อเทียบกับยา OTC
คุณสามารถซื้อเบคกิ้งโซดาในรูปแบบอื่นได้เช่นกันรวมถึง:
- แคปซูล
- แท็บเล็ต
- เม็ด
- การแก้ปัญหา
Alka-Seltzer เป็นยา OTC ที่พบมากที่สุดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนต โซเดียมไบคาร์บอเนตมีอยู่ในยาบางชนิดที่มี omeprazole ซึ่งเป็นตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Zegerid ในกรณีนี้โซเดียมไบคาร์บอเนตจะถูกใช้เพื่อช่วยให้ omeprazole มีประสิทธิภาพมากกว่าการบรรเทาอาการไหลย้อนได้ทันที
วิธีใช้เบกกิ้งโซดา
ถามแพทย์ของคุณเสมอเพื่อรับคำแนะนำหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับปริมาณ ปริมาณของโซดาที่แนะนำขึ้นอยู่กับอายุ มันหมายถึงการให้การบรรเทาระยะสั้นและไม่ใช่การรักษาระยะยาวสำหรับอาการกระเพาะอาหารเป็นกรด
ปริมาณที่แนะนำของผงโซเดียมไบคาร์บอเนตคือ:
| อายุ | ปริมาณ (ช้อนชา) |
| เด็ก ๆ | จะต้องถูกกำหนดโดยแพทย์ |
| ผู้ใหญ่และวัยรุ่น | 1/2 ช้อนชา ละลายในแก้วน้ำ 4 ออนซ์อาจทำซ้ำใน 2 ชั่วโมง |
ควรหลีกเลี่ยง:
- ใช้เบกกิ้งโซดามากกว่า3½ช้อนชา (ปริมาณ 7 t-ช้อนชา) ในหนึ่งวัน
- รับประทานเบกกิ้งโซดามากกว่า 1 ช้อนชา (ปริมาณสามช้อนชา) ในหนึ่งวันถ้าคุณอายุมากกว่า 60 ปี
- ใช้เบกกิ้งโซดาหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน
- ใช้ปริมาณสูงสุดเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์
- ใช้ยาเมื่อคุณอิ่มจนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกในกระเพาะอาหาร
- การดื่มสารละลายโซดาทำเร็วเกินไปเพราะอาจทำให้ท้องเสียและแก๊สเพิ่มขึ้น
ข้อควรจำ: เบกกิ้งโซดามากเกินไปอาจทำให้กรดดีดตัว (เพิ่มการผลิตกรด) และทำให้อาการของคุณแย่ลง คุณจะต้องแน่ใจว่าเบกกิ้งโซดาละลายในน้ำอย่างน้อย 4 ออนซ์และจิบช้าๆ
ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหลังจากรับประทานยา
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของกกิ้งโซดามี OTC และยาเม็ด เม็ดยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ละลายได้ง่ายในน้ำ ทำตามคำแนะนำบนกล่องสำหรับปริมาณที่แนะนำ
เบกกิ้งโซดามีวัตถุประสงค์เพื่อใช้บรรเทาอาการอิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อยโดยเฉพาะ แต่ไม่เหมาะสำหรับการใช้เป็นประจำหรือการรักษาโรคกรดไหลย้อน พบแพทย์ของคุณถ้ากรดไหลย้อนของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาอื่น ๆ เช่น H2 blockers หรือ PPIs เพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?
ในขณะที่เบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ววิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเป็นพิษของการทำโซดาคือการใช้มากเกินไป คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดาหากคุณติดตามอาหารที่มีโซเดียมต่ำ เบคกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาประกอบด้วยโซเดียมประมาณหนึ่งในสามของปริมาณที่คุณแนะนำในแต่ละวัน
ถามแพทย์ของคุณว่าเบกกิ้งโซดาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้ว่าเบกกิ้งโซดาทำปฏิกิริยากับยาของคุณหรือเพิ่มระดับโซเดียมของคุณหรือไม่
ผลข้างเคียงอาจรวมถึง:
- แก๊ส
- ความเกลียดชัง
- โรคท้องร่วง
- อาการปวดท้อง
เบกกิ้งโซดาในระยะยาวและมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับ:
- hypokalemia หรือการขาดเลือดโพแทสเซียม
- hypochloremia หรือการขาดเลือดคลอไรด์
- ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือเพิ่มขึ้นในระดับโซเดียม
- โรคไตแย่ลง
- เลวลงหัวใจล้มเหลว
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเป็นตะคริว
- เพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร
ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปก็มีความเสี่ยงสูงขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง โซเดียมในเบกกิ้งโซดาสามารถเพิ่มการคายน้ำและอาการอื่น ๆ แย่ลง
พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการเหล่านี้:
- ปัสสาวะบ่อย
- การสูญเสียความอยากอาหารและ / หรือการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้อธิบาย
- หายใจลำบาก
- บวมในแขนขาและเท้า
- อุจจาระเป็นเลือดหรือกลาสีเรือ
- เลือดในปัสสาวะ
- อาเจียนที่ดูเหมือนกากกาแฟ
สตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีควรหลีกเลี่ยงการอบโซดาเพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อน
ผู้จัดการกรดไหลย้อน
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับอาการกรดไหลย้อน:
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน
- ทำงานเพื่อลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน
- นอนหัวมุมยกหกถึงแปดนิ้ว
การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเป็นคำแนะนำที่ได้รับความนิยม แต่การเปลี่ยนแปลงอาหารไม่ได้ลดอาการไหลย้อน การตรวจสอบอย่างครอบคลุมจากการศึกษากว่า 2,000 ฉบับไม่พบหลักฐานการกำจัดอาหารเป็นการรักษา
ในความเป็นจริง American College of Gastroenterology ได้ปรับปรุงแนวทางสำหรับปี 2013 ของพวกเขาเพื่อไม่แนะนำให้ใช้การกำจัดอาหาร แนวทางที่ได้รับการอัพเดตไม่แนะนำให้ใช้การกำจัดอาหารต่อไปนี้ทั่วโลกเป็นประจำ:
- แอลกอฮอล์
- ช็อคโกแลต
- ไวน์
- อาหารรสจัด
- ไม้เช่นมะนาว
- สะระแหน่
- ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
แต่อาหารบางประเภทเช่นช็อคโกแลตและเครื่องดื่มอัดลมอาจลดความดันในวาล์วควบคุมของคุณทำให้อาหารและกรดในกระเพาะอาหารกลับกัน
Takeaway
เบกกิ้งโซดาเป็นการบำบัดที่ดีสำหรับบรรเทาทันทีจากกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 1/2 ช้อนชาละลายในน้ำ 4 ออนซ์แก้ว ควรจิบเครื่องดื่มนี้ช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นแก๊สและท้องร่วง คุณสามารถทำซ้ำทุกสองชั่วโมง
ซื้อเบกกิ้งโซดา
แต่ไม่แนะนำให้ทำเบคกิ้งโซดาเป็นการรักษาระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีกรดไหลย้อนหรือต้องการทานเกลือต่ำ
พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้ากรดไหลย้อนรบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือเกิดขึ้นสองครั้งต่อสัปดาห์ แพทย์สามารถแนะนำการรักษาที่อาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น
น่าสนใจวันนี้
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับปัสสาวะเปลี่ยนสี
