เบเกอรี่ที่ซื้อจากร้านค้าสามารถรักษากรดไหลย้อนได้หรือไม่?

เนื้อหา

• กรดไหลย้อนรู้สึกอย่างไร?
• ทำไมเบกกิ้งโซดาถึงได้ผล
• เบเกอรี่โซดา
• วิธีใช้เบกกิ้งโซดา
• ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?
• ผู้จัดการกรดไหลย้อน
• Takeaway

กรดไหลย้อนรู้สึกอย่างไร?

กรดไหลย้อนเป็นภาวะย่อยอาหารที่กรดในกระเพาะอาหารไหลจากกระเพาะอาหารกลับสู่หลอดอาหาร (ระบบทางเดินที่เชื่อมต่อปากของคุณเข้ากับกระเพาะอาหาร) กรดล้างย้อนนี้จะทำให้หลอดอาหารของคุณระคายเคืองและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง อิจฉาริษยาคือความรู้สึกแสบร้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่กลางท้องถึงคอ

อาการอื่น ๆ ของกรดไหลย้อนอาจรวมถึง:

• กลิ่นปาก
• ปวดในหน้าอกหรือกระเพาะอาหารส่วนบนของคุณ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• กลืนลำบากหรือเจ็บปวด
• อาการเสียวฟัน
• ปัญหาเกี่ยวกับการหายใจ
• รสชาติไม่ดีในปากของคุณ
• ไอซึ่งจู้จี้

หากอาการยังคงสม่ำเสมอและแย่ลงอาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งหมายความว่าการไหลของกรดเกิดขึ้นอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์รบกวนชีวิตประจำวันของคุณและอาจทำลายหลอดอาหารของคุณ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนให้ทำตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อจัดการกับอาการของคุณ หากคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนให้ไปพบแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนระยะยาว

ร้านขายยาและร้านค้าจำนวนมากขายยารักษาโรคกรดไหลย้อนเช่น Tums หรือตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มเป็นยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) แต่มีวิธีการรักษาที่ไม่แพงอย่างหนึ่งที่คุณอาจมีอยู่แล้วที่บ้าน: เบกกิ้งโซดา

เบคกิ้งโซดาเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นอิจฉาริษยา, อาหารไม่ย่อยกรดและปวดท้องเป็นครั้งคราวเท่านั้น

ทำไมเบกกิ้งโซดาถึงได้ผล

กุญแจสำคัญในการอบโซดาคือความสามารถในการรักษากรดไหลย้อนอยู่ในส่วนผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต อันที่จริงตับอ่อนของคุณผลิตโซเดียมไบคาร์บอเนตตามธรรมชาติเพื่อปกป้องลำไส้ของคุณ ในฐานะที่เป็นยาลดกรดที่ดูดซึมได้โซเดียมไบคาร์บอเนตจะทำปฏิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการของกรดไหลย้อนชั่วคราว ข้อควรระวัง: การลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารอย่างกะทันหันอาจทำให้กรดไหลย้อนและอาการกรดไหลย้อนของคุณอาจกลับมาแย่ลงกว่าเดิม การสงเคราะห์อาจเป็นเพียงชั่วคราว

เบกกิ้งโซดาถูกคิดว่าเลียนแบบผลของการผลิตโซเดียมไบคาร์บอเนตในร่างกาย ยาลดกรด OTC เช่น Alka-Seltzer มีโซเดียมไบคาร์บอเนตซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในเบกกิ้งโซดา

เบเกอรี่โซดา

เบกกิ้งโซดาประเภทเดียวกับที่คุณใช้ในการอบหรือการดูดซับกลิ่นจากตู้เย็นสามารถทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลางได้ นอกจากนี้ยังมีราคาถูกกว่าเมื่อเทียบกับยา OTC

คุณสามารถซื้อเบคกิ้งโซดาในรูปแบบอื่นได้เช่นกันรวมถึง:

• แคปซูล
• แท็บเล็ต
• เม็ด
• การแก้ปัญหา

Alka-Seltzer เป็นยา OTC ที่พบมากที่สุดที่มีโซเดียมไบคาร์บอเนต โซเดียมไบคาร์บอเนตมีอยู่ในยาบางชนิดที่มี omeprazole ซึ่งเป็นตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Zegerid ในกรณีนี้โซเดียมไบคาร์บอเนตจะถูกใช้เพื่อช่วยให้ omeprazole มีประสิทธิภาพมากกว่าการบรรเทาอาการไหลย้อนได้ทันที

วิธีใช้เบกกิ้งโซดา

ถามแพทย์ของคุณเสมอเพื่อรับคำแนะนำหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับปริมาณ ปริมาณของโซดาที่แนะนำขึ้นอยู่กับอายุ มันหมายถึงการให้การบรรเทาระยะสั้นและไม่ใช่การรักษาระยะยาวสำหรับอาการกระเพาะอาหารเป็นกรด

ปริมาณที่แนะนำของผงโซเดียมไบคาร์บอเนตคือ:

ควรหลีกเลี่ยง:

• ใช้เบกกิ้งโซดามากกว่า3½ช้อนชา (ปริมาณ 7 t-ช้อนชา) ในหนึ่งวัน
• รับประทานเบกกิ้งโซดามากกว่า 1 ช้อนชา (ปริมาณสามช้อนชา) ในหนึ่งวันถ้าคุณอายุมากกว่า 60 ปี
• ใช้เบกกิ้งโซดาหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน
• ใช้ปริมาณสูงสุดเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์
• ใช้ยาเมื่อคุณอิ่มจนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการแตกในกระเพาะอาหาร
• การดื่มสารละลายโซดาทำเร็วเกินไปเพราะอาจทำให้ท้องเสียและแก๊สเพิ่มขึ้น

ข้อควรจำ: เบกกิ้งโซดามากเกินไปอาจทำให้กรดดีดตัว (เพิ่มการผลิตกรด) และทำให้อาการของคุณแย่ลง คุณจะต้องแน่ใจว่าเบกกิ้งโซดาละลายในน้ำอย่างน้อย 4 ออนซ์และจิบช้าๆ

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหลังจากรับประทานยา

สำหรับผู้ที่ไม่ชอบรสชาติของกกิ้งโซดามี OTC และยาเม็ด เม็ดยาเหล่านี้ส่วนใหญ่ละลายได้ง่ายในน้ำ ทำตามคำแนะนำบนกล่องสำหรับปริมาณที่แนะนำ

เบกกิ้งโซดามีวัตถุประสงค์เพื่อใช้บรรเทาอาการอิจฉาริษยาและอาหารไม่ย่อยโดยเฉพาะ แต่ไม่เหมาะสำหรับการใช้เป็นประจำหรือการรักษาโรคกรดไหลย้อน พบแพทย์ของคุณถ้ากรดไหลย้อนของคุณเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาอื่น ๆ เช่น H2 blockers หรือ PPIs เพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร?

ในขณะที่เบกกิ้งโซดาช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ววิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเป็นพิษของการทำโซดาคือการใช้มากเกินไป คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้เบกกิ้งโซดาหากคุณติดตามอาหารที่มีโซเดียมต่ำ เบคกิ้งโซดาครึ่งช้อนชาประกอบด้วยโซเดียมประมาณหนึ่งในสามของปริมาณที่คุณแนะนำในแต่ละวัน

ถามแพทย์ของคุณว่าเบกกิ้งโซดาเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ พวกเขาจะสามารถบอกคุณได้ว่าเบกกิ้งโซดาทำปฏิกิริยากับยาของคุณหรือเพิ่มระดับโซเดียมของคุณหรือไม่

ผลข้างเคียงอาจรวมถึง:

• แก๊ส
• ความเกลียดชัง
• โรคท้องร่วง
• อาการปวดท้อง

เบกกิ้งโซดาในระยะยาวและมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับ:

• hypokalemia หรือการขาดเลือดโพแทสเซียม
• hypochloremia หรือการขาดเลือดคลอไรด์
• ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหรือเพิ่มขึ้นในระดับโซเดียม
• โรคไตแย่ลง
• เลวลงหัวใจล้มเหลว
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงและเป็นตะคริว
• เพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปก็มีความเสี่ยงสูงขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง โซเดียมในเบกกิ้งโซดาสามารถเพิ่มการคายน้ำและอาการอื่น ๆ แย่ลง

พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีอาการเหล่านี้:

• ปัสสาวะบ่อย
• การสูญเสียความอยากอาหารและ / หรือการสูญเสียน้ำหนักไม่ได้อธิบาย
• หายใจลำบาก
• บวมในแขนขาและเท้า
• อุจจาระเป็นเลือดหรือกลาสีเรือ
• เลือดในปัสสาวะ
• อาเจียนที่ดูเหมือนกากกาแฟ

สตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีควรหลีกเลี่ยงการอบโซดาเพื่อรักษาโรคกรดไหลย้อน

ผู้จัดการกรดไหลย้อน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับอาการกรดไหลย้อน:

• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงสองถึงสามชั่วโมงก่อนนอน
• ทำงานเพื่อลดน้ำหนักหากคุณมีน้ำหนักเกิน
• นอนหัวมุมยกหกถึงแปดนิ้ว

การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเป็นคำแนะนำที่ได้รับความนิยม แต่การเปลี่ยนแปลงอาหารไม่ได้ลดอาการไหลย้อน การตรวจสอบอย่างครอบคลุมจากการศึกษากว่า 2,000 ฉบับไม่พบหลักฐานการกำจัดอาหารเป็นการรักษา

ในความเป็นจริง American College of Gastroenterology ได้ปรับปรุงแนวทางสำหรับปี 2013 ของพวกเขาเพื่อไม่แนะนำให้ใช้การกำจัดอาหาร แนวทางที่ได้รับการอัพเดตไม่แนะนำให้ใช้การกำจัดอาหารต่อไปนี้ทั่วโลกเป็นประจำ:

• แอลกอฮอล์
• ช็อคโกแลต
• ไวน์
• อาหารรสจัด
• ไม้เช่นมะนาว
• สะระแหน่
• ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ

แต่อาหารบางประเภทเช่นช็อคโกแลตและเครื่องดื่มอัดลมอาจลดความดันในวาล์วควบคุมของคุณทำให้อาหารและกรดในกระเพาะอาหารกลับกัน

Takeaway

เบกกิ้งโซดาเป็นการบำบัดที่ดีสำหรับบรรเทาทันทีจากกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 1/2 ช้อนชาละลายในน้ำ 4 ออนซ์แก้ว ควรจิบเครื่องดื่มนี้ช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงเช่นแก๊สและท้องร่วง คุณสามารถทำซ้ำทุกสองชั่วโมง

ซื้อเบกกิ้งโซดา

แต่ไม่แนะนำให้ทำเบคกิ้งโซดาเป็นการรักษาระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีกรดไหลย้อนหรือต้องการทานเกลือต่ำ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้ากรดไหลย้อนรบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือเกิดขึ้นสองครั้งต่อสัปดาห์ แพทย์สามารถแนะนำการรักษาที่อาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้น