ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำว่านหางจระเข้

เนื้อหา

• Q: ดื่มน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์อย่างไร?
• การใช้ว่านหางจระเข้ตลอดประวัติศาสตร์
• ผลข้างเคียงที่เสี่ยงของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้หรือเจล
• ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้
• แต่แล้วน้ำว่านหางจระเข้ล่ะ?
• รีวิวสำหรับ

หากคุณค้นหาคำว่า 'น้ำว่านหางจระเข้' ใน Google คุณอาจสรุปได้อย่างรวดเร็วว่าการดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพสูงสุด โดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายตั้งแต่การลดน้ำหนัก การย่อยอาหาร การทำงานของภูมิคุ้มกัน และแม้กระทั่งการ 'บรรเทาอาการไม่สบายทั่วไป' แต่เมื่อคุณมองข้ามผลการค้นหามากกว่า 40 รายการแรก (ไซต์ทั้งหมดที่แสดงรายการประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของน้ำว่านหางจระเข้ก่อนที่จะขายให้คุณเป็นรายเดือนอย่างต่อเนื่อง) ก็เป็นเรื่องราวที่แตกต่างและแม่นยำยิ่งขึ้น

Q: ดื่มน้ำว่านหางจระเข้มีประโยชน์อย่างไร?

NS: สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับน้ำว่านหางจระเข้คือถึงแม้จะมีแรงผลักดันทางการตลาดอย่างมากเพื่อให้ความรู้ผู้คนเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน แต่ก็ยังมีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่จะสนับสนุนการใช้งานในมนุษย์ ยิ่งไปกว่านั้น การวิจัยความเป็นพิษในสัตว์บางส่วนยังเป็นเรื่องที่น่าตกใจ

การใช้ว่านหางจระเข้ตลอดประวัติศาสตร์

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้ว่านหางจระเข้มีอายุเกือบ 5,000 ปีจนถึงสมัยอียิปต์ตอนต้น ตั้งแต่นั้นมามีการใช้ทั้งทาและปากเปล่า เจลว่านหางจระเข้ ซึ่งพบได้เมื่อคุณเปิดผิวหนังใบเขียว มักใช้ทาเพื่อรักษาแผลไฟไหม้ รอยถลอก โรคสะเก็ดเงิน และสภาพผิวอื่นๆ น้ำว่านหางจระเข้ซึ่งส่วนใหญ่ผลิตจากใบชั้นนอกสีเขียว ถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักในยาระบายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จำนวนมากจนถึงปี 2545 เมื่อองค์การอาหารและยาดึงออกจากชั้นวางยาเนื่องจากข้อมูลความปลอดภัยไม่เพียงพอ

ผลข้างเคียงที่เสี่ยงของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้หรือเจล

ความกังวลด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับการดื่มน้ำว่านหางจระเข้ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหลังจากการค้นพบนี้จากการศึกษาสองปีโดยโครงการพิษวิทยาแห่งชาติ จากการศึกษาครั้งนี้ เมื่อนักวิจัยให้สารสกัดจากน้ำว่านหางจระเข้ทั้งใบแก่หนู มี "หลักฐานที่ชัดเจนของกิจกรรมการก่อมะเร็งในหนูเพศผู้และเพศเมีย โดยอิงจากเนื้องอกในลำไส้ใหญ่" (ไม่เป็นไรใช่ไหม ลองใช้ส่วนผสมของสมูทตี้และน้ำผลไม้สีเขียว 14 ชนิดแทน)

แต่ก่อนที่คุณจะไปบอกคนอื่นว่าว่านหางจระเข้ทำให้เกิดมะเร็ง มีข้อควรพิจารณาสองประการ:

1. การศึกษานี้ทำในสัตว์ เราไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในมนุษย์ แต่ผลลัพธ์เชิงลบเหล่านี้น่าจะเพียงพอที่จะทำให้คุณดำเนินการด้วยความระมัดระวังจนกว่าจะมีข้อมูลเพิ่มเติม

2. พิจารณาว่าว่านหางจระเข้ชนิดใดที่ใช้ในการศึกษาครั้งนี้ นักวิจัยได้ใช้สารสกัดจากว่านหางจระเข้ทั้งใบที่ไม่เปลี่ยนสี วิธีการประมวลผลว่านหางจระเข้สามารถส่งผลกระทบต่อสารประกอบต่าง ๆ ที่พบในพืชและส่งผลต่อร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ผลิตลดสีใบว่านหางจระเข้ (กระบวนการที่ว่านหางจระเข้ผ่านตัวกรองถ่าน) ส่วนประกอบที่ทำให้ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย แอนทราควิโนน จะถูกลบออก แอนทราควิโนนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Aloin ถือเป็นแรงผลักดันเบื้องหลังการพัฒนาเนื้องอกในการศึกษาในสัตว์

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการดื่มน้ำว่านหางจระเข้

แต่มันไม่ใช่ ทั้งหมด ข่าวร้ายของน้ำว่านหางจระเข้ ในการศึกษาปี 2547 จากสหราชอาณาจักร นักวิจัยได้ให้ผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล ซึ่งเป็นโรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่ง ดื่มเจลว่านหางจระเข้ (โปรดจำไว้ว่าในการศึกษาในสัตว์ทดลอง พวกเขาใช้น้ำว่านหางจระเข้ ไม่ใช่เจล) หลังจากดื่มเจลว่านหางจระเข้เป็นเวลาสี่สัปดาห์วันละสองครั้ง อาการของพวกเขาเริ่มดีขึ้นในการบรรเทาอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล เมื่อเทียบกับน้ำเปล่า ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นลบอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากการดื่มเจลว่านหางจระเข้

อย่างที่คุณเห็น เรื่องราวของว่านหางจระเข้นั้นไม่ชัดเจนเท่าที่เครื่องดื่มหลายๆ แบรนด์อยากให้คุณเชื่อ คำแนะนำส่วนตัวของฉันคือ คุณควรรอการวิจัยของมนุษย์เพิ่มเติมเพื่อแสดงว่าว่านหางจระเข้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบ หากคุณเลือกที่จะดื่มว่านหางจระเข้ในเวลานี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน และจากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดก็ตามที่คุณใช้ไม่มีสารแอนทราควิโนนที่เป็นปัญหา

แต่แล้วน้ำว่านหางจระเข้ล่ะ?

หากต้องการนำเทรนด์อาหารหรือแฟชั่นเพื่อสุขภาพมาผสมกัน น้ำว่านหางจระเข้ก็ได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นเช่นกัน น้ำว่านหางจระเข้กับน้ำว่านหางจระเข้ต่างกันอย่างไร? จริงๆแล้วคำตอบนั้นค่อนข้างง่าย โดยทั่วไปแล้ว เจลว่านหางจระเข้จะผสมกับน้ำส้มเพื่อทำน้ำว่านหางจระเข้ และถ้าเจลนั้นผสมกับน้ำก็จะเป็นน้ำว่านหางจระเข้ ประโยชน์และปัจจัยเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นนั้นโดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารบางคนเชื่อว่าการรับประทานเจลว่านหางจระเข้ (ในรูปแบบน้ำผลไม้หรือน้ำ) สามารถให้ประโยชน์ต่อผิวได้ด้วยการให้ความชุ่มชื้นและวิตามินซี

รีวิวสำหรับ