ผู้เขียน: Annie Hansen
วันที่สร้าง: 6 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 18 สิงหาคม 2025
Anonim
Mac Centre: Apple Configurator for iOS
วิดีโอ: Mac Centre: Apple Configurator for iOS

เนื้อหา

หากคุณเป็นคนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกายด้วย Apple Watch เป็นไปได้ว่าคุณกำลังใช้มันเพื่อติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายและรับความพึงพอใจเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณปิดวงแหวนกิจกรรม แต่ในไม่ช้า คุณจะมีตัวเลือกที่จะทำมากกว่านี้ วันนี้ Apple ประกาศเปิดตัว Fitness+ ซึ่งเป็นโปรแกรมออกกำลังกายตามสั่งสำหรับ Apple Watch

ด้วย Apple Fitness+ คุณจะสามารถใช้ Apple Watch ควบคู่กับ iPhone, Apple TV หรือ iPad เพื่อเล่นวิดีโอการออกกำลังกายไปพร้อมกับเฝ้าติดตามว่าคุณทำงานหนักแค่ไหน ในขณะที่คุณออกกำลังกาย นาฬิกาจะตรวจจับอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งแสดงบน iPad, TV หรือโทรศัพท์พร้อมกับแคลอรีที่เผาผลาญไป และในกรณีที่ยังไม่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้คุณ คุณยังสามารถเลือกที่จะแสดง "เบิร์นบาร์" ซึ่งจะระบุว่าความพยายามของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ออกกำลังกายไปแล้ว คิดว่าเป็นเวอร์ชันออกกำลังกายเดี่ยวของคลาสสตูดิโอที่มีกระดานผู้นำ (ดูเพิ่มเติมที่: คุณจะได้รับสิทธิพิเศษเมื่อได้ออกกำลังกายกับโปรแกรม Apple Watch ใหม่นี้เท่านั้น)


คุณจะสามารถเลือกได้จากคลังวิดีโอการปั่นจักรยาน ลู่วิ่ง การพายเรือ HIIT ความแข็งแรง โยคะ การเต้นรำ แกนกลาง และวิดีโอคูลดาวน์ที่มีสติ โดยเพิ่มการออกกำลังกายใหม่ทุกสัปดาห์ ระหว่างทาง แอพจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายใหม่ๆ ที่คล้ายกับที่คุณทำเสร็จแล้วหรือจะทำให้กิจวัตรของคุณสมดุล ผู้ฝึกสอนบางคนที่ Apple คัดเลือกให้เป็นผู้นำการออกกำลังกาย ได้แก่ Sherica Holmon, Kym Perfetto และ Betina Gozo (ดูเพิ่มเติมที่: สิ่งที่ Apple Watch ของฉันสอนเกี่ยวกับการฝึกโยคะของฉัน)

วิดีโอการออกกำลังกายแต่ละรายการจะมาพร้อมกับเพลงที่ดูแลจัดการโดยผู้ฝึกสอน ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะต้องเผชิญกับเพลย์ลิสต์ที่อ่อนแอ สมาชิก Apple Music จะสามารถบันทึกเพลงไว้ฟังในภายหลังได้หากคุณได้ยินสิ่งที่คุณชอบ (ดูเพิ่มเติมที่: ในไม่ช้าคุณจะสามารถติดตามช่วงเวลาของคุณบน Apple Watch)

Fitness+ จะพร้อมใช้งานสำหรับทุกคนที่มี Apple Watch 3 หรือใหม่กว่าภายในสิ้นปี 2020 โดยสมัครสมาชิกรายเดือน $10 หรือตัวเลือก $80 ต่อปี ดังนั้นหากคุณหวังที่จะอัพเกรดความสามารถด้านฟิตเนสของนาฬิกา คุณจะไม่ต้องรอนานเกินไป


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

โพสต์ล่าสุด

Rhabdomyolysis คืออะไรอาการหลักและการรักษา

Rhabdomyolysis คืออะไรอาการหลักและการรักษา

Rhabdomyoly i เป็นภาวะร้ายแรงที่มีลักษณะการทำลายเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การปลดปล่อยส่วนประกอบที่มีอยู่ภายในเซลล์กล้ามเนื้อเข้าสู่กระแสเลือดเช่นแคลเซียมโซเดียมและโพแทสเซียมไมโอโกลบินครีเอติโนฟอสโฟคิ...
ไส้เลื่อนสะดือในทารกคืออะไรสาเหตุและการรักษา

ไส้เลื่อนสะดือในทารกคืออะไรสาเหตุและการรักษา

ไส้เลื่อนที่สะดือของทารกเป็นความผิดปกติที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยซึ่งปรากฏเป็นรอยนูนในสะดือ ไส้เลื่อนเกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของลำไส้สามารถผ่านเข้าสู่กล้ามเนื้อหน้าท้องโดยปกติจะอยู่ในบริเวณวงแหวนสะดือซึ่งเป็น...