Anorexia vs. Bulimia: อะไรคือความแตกต่าง

เนื้อหา

• มีความแตกต่างหรือไม่?
• อาการและอาการแสดงคืออะไร?
• อาการเบื่ออาหาร
• bulimia
• อะไรทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่นนี้?
• การวินิจฉัยความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นอย่างไร?
• เกณฑ์การวินิจฉัย
• มีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง?
• ยา
• บำบัด
• ผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยใน
• ภาวะแทรกซ้อนเป็นไปได้หรือไม่
• อาการเบื่ออาหาร
• bulimia
• ทัศนะคืออะไร?
• วิธีสนับสนุนคนที่คุณรัก

มีความแตกต่างหรือไม่?

อาการเบื่ออาหารและ bulimia มีทั้งความผิดปกติของการรับประทานอาหาร พวกเขาสามารถมีอาการคล้ายกันเช่นภาพร่างกายบิดเบี้ยว อย่างไรก็ตามพวกเขาโดดเด่นด้วยพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่แตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่นคนที่มีอาการเบื่ออาหารลดการบริโภคอาหารอย่างรุนแรงเพื่อลดน้ำหนัก ผู้ที่มี bulimia กินอาหารมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ จากนั้นล้างหรือใช้วิธีการอื่นเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

แม้ว่าความผิดปกติของการรับประทานอาหารจะไม่เฉพาะเจาะจงกับอายุหรือเพศ แต่ผู้หญิงก็ได้รับผลกระทบอย่างไม่เหมาะสม ประมาณ 1% ของผู้หญิงอเมริกันทุกคนจะมีอาการเบื่ออาหารและ 1.5% จะพัฒนาโรคบูลิเมียตามที่สมาคมแห่งชาติของ Anorexia Nervosa และโรคความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง (ANAD)

โดยรวมแล้ว ANAD ประมาณการว่ามีชาวอเมริกันอย่างน้อย 30 ล้านคนที่มีปัญหาเรื่องการกินเช่นเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนำเสนอเงื่อนไขวิธีการวินิจฉัยการรักษาทางเลือกการรักษาและอื่น ๆ

อาการและอาการแสดงคืออะไร?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารมักจะเกิดจากความลุ่มหลงกับอาหาร หลายคนที่มีความผิดปกติของการรับประทานอาหารยังแสดงความไม่พอใจต่อภาพลักษณ์ของพวกเขา

อาการอื่น ๆ มักจะมีเฉพาะในแต่ละเงื่อนไข

อาการเบื่ออาหาร

อาการเบื่ออาหารมักเกิดจากภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวซึ่งอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางอารมณ์ซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล บางคนอาจมองว่าการอดอาหารหรือการลดน้ำหนักเป็นวิธีการควบคุมชีวิตของพวกเขา

มีอาการทางอารมณ์พฤติกรรมและทางร่างกายที่แตกต่างกันมากมายที่สามารถส่งสัญญาณอาการเบื่ออาหาร

อาการทางกายภาพอาจรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต พวกเขารวมถึง:

• ลดน้ำหนักอย่างรุนแรง
• โรคนอนไม่หลับ
• การคายน้ำ
• ท้องผูก
• ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า
• อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม
• ทำให้ผอมบางและทำลายเส้นผม
• สีฟ้าสีถึงนิ้วมือ
• ผิวแห้งสีเหลือง
• ไม่สามารถทนต่อความหนาวเย็น
• ประจำเดือนหรือไม่มีประจำเดือน
• ขนอ่อนนุ่มที่ร่างกายแขนและใบหน้า
• จังหวะหรือการเต้นของหัวใจผิดปกติ

คนที่มีอาการเบื่ออาหารอาจแสดงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างก่อนที่อาการทางกายภาพจะสังเกตเห็นได้ รวมถึง:

• ข้ามมื้ออาหาร
• โกหกเกี่ยวกับปริมาณอาหารที่รับประทาน
• การรับประทานอาหารที่“ ปลอดภัย” เท่านั้น - โดยปกติจะให้แคลอรีต่ำ - อาหาร
• ใช้นิสัยการกินที่ผิดปกติเช่นการเรียงลำดับอาหารบนจานหรือตัดอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• พูดถึงร่างกายไม่ดี
• พยายามซ่อนร่างกายของพวกเขาด้วยเสื้อผ้าที่สวมถุง
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเกี่ยวข้องกับการกินต่อหน้าคนอื่นซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการถอนตัวทางสังคม
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ร่างกายของพวกเขาจะถูกเปิดเผยเช่นชายหาด
• การออกกำลังกายอย่างหนักซึ่งอาจเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายนานเกินไปหรือมากเกินไปเช่นการวิ่งเหยาะยาวชั่วโมงหลังจากกินสลัด

อาการทางอารมณ์ของอาการเบื่ออาหารอาจเพิ่มขึ้นเมื่อความผิดปกติดำเนินไป พวกเขารวมถึง:

• ความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ของคนจนไม่ดี
• ความหงุดหงิดความปั่นป่วนหรืออารมณ์อื่น ๆ
• การแยกตัวออกจากสังคม
• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล

bulimia

คนที่มี bulimia อาจพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงต่ออาหารเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาอาจติดอยู่ในวงจรการทำลายล้างของการดื่มสุราและตื่นตระหนกเกี่ยวกับแคลอรี่ที่พวกเขาบริโภค สิ่งนี้อาจนำไปสู่พฤติกรรมที่รุนแรงเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

บูลิเมียมีสองชนิดแตกต่างกัน ความพยายามในการล้างข้อมูลใช้เพื่อแยกความแตกต่าง ตอนนี้ฉบับใหม่ของคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ตอนนี้อ้างถึงความพยายามที่จะกำจัดเป็น“ พฤติกรรมการชดเชยที่ไม่เหมาะสม”:

• กวาดล้างบูลิเมีย คนที่มีอาการประเภทนี้จะกระตุ้นให้อาเจียนหลังจากรับประทานอาหารมาก พวกเขาอาจใช้ยาขับปัสสาวะยาระบายหรือยาเสพติดในทางที่ผิด
• บูลิเมียแบบไม่ชำระล้าง แทนที่จะกำจัดคนที่มีอาการแบบนี้อาจอดอาหารหรือออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังจากดื่มสุรา

หลายคนที่มีอาการบูลิเมียจะรู้สึกวิตกกังวลเพราะพฤติกรรมการกินของพวกเขาไม่สามารถควบคุมได้

เช่นเดียวกับอาการเบื่ออาหารมีอาการทางอารมณ์พฤติกรรมและทางร่างกายที่แตกต่างกันมากมายที่สามารถส่งสัญญาณ bulimia

อาการทางกายภาพอาจรุนแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต พวกเขารวมถึง:

• น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและลดลงในปริมาณที่สำคัญระหว่าง 5 และ 20 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์
• ริมฝีปากแตกหรือแตกเนื่องจากการขาดน้ำ
• ดวงตาแดงก่ำหรือดวงตาที่มีเส้นเลือดที่ถูกจับ
• callouses, sores หรือ scars บน knuckles จาก inducing อาเจียน
• ความไวในปากอาจเกิดจากการสึกกร่อนของฟันและเหงือกที่ร่น
• ต่อมน้ำเหลืองบวม

บางคนที่มี bulimia อาจแสดงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างก่อนที่อาการทางกายภาพจะสังเกตเห็นได้ รวมถึง:

• กังวลเกี่ยวกับน้ำหนักหรือลักษณะที่ปรากฏอย่างต่อเนื่อง
• กินจนถึงจุดที่รู้สึกไม่สบาย
• ไปที่ห้องน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหาร
• ออกกำลังกายมากเกินไปโดยเฉพาะหลังจากที่พวกเขากินมากในการนั่งหนึ่งครั้ง
• จำกัด แคลอรี่หรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
• ไม่อยากกินต่อหน้าคนอื่น

อาการทางอารมณ์อาจเพิ่มขึ้นเมื่อความผิดปกติดำเนินไป พวกเขารวมถึง:

• ความนับถือตนเองและภาพลักษณ์ของคนจนไม่ดี
• ความหงุดหงิดความปั่นป่วนหรืออารมณ์อื่น ๆ
• การแยกตัวออกจากสังคม
• พายุดีเปรสชัน
• ความกังวล

อะไรทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่นนี้?

ไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดเบื่ออาหารหรือบูลิเมียเพื่อพัฒนา ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนเชื่อว่าอาจเกิดจากการผสมผสานของปัจจัยทางชีววิทยาจิตวิทยาและสิ่งแวดล้อมที่ซับซ้อน

เหล่านี้รวมถึง:

• พันธุศาสตร์ จากการศึกษาในปี 2554 คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับการกินมากขึ้นหากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีโรคนี้ นี่อาจเป็นเพราะความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อลักษณะที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นความสมบูรณ์แบบ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่ามีการเชื่อมโยงทางพันธุกรรมอย่างแท้จริงหรือไม่
• อารมณ์ดี ผู้ที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บหรือมีสภาวะสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ความรู้สึกของความเครียดและความนับถือตนเองต่ำอาจนำไปสู่พฤติกรรมเหล่านี้
• แรงกดดันทางสังคม อุดมคติของภาพร่างกายตะวันตกในปัจจุบันคุณค่าของตัวเองและความสำเร็จที่บรรจุด้วยความผอมสามารถทำให้ความปรารถนาในการบรรลุประเภทของร่างกายนี้ยาวนานขึ้น สิ่งนี้อาจถูกเน้นเพิ่มเติมโดยแรงกดดันจากสื่อและเพื่อน

การวินิจฉัยความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นอย่างไร?

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคการกินอาหารพวกเขาจะทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยในการวินิจฉัย การทดสอบเหล่านี้สามารถประเมินภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง

ขั้นตอนแรกคือการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณจะชั่งน้ำหนักคุณเพื่อตรวจสอบดัชนีมวลกายของคุณ (BMI) พวกเขาจะดูประวัติที่ผ่านมาของคุณเพื่อดูว่าน้ำหนักของคุณผันผวนตลอดเวลา แพทย์ของคุณอาจถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกายของคุณ พวกเขาอาจขอให้คุณตอบแบบสอบถามสุขภาพจิตด้วย

ในขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณอาจจะสั่งการทดสอบในห้องปฏิบัติการ สิ่งนี้สามารถช่วยแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ ของการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบสุขภาพโดยรวมของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการกินที่เป็นไปได้

หากการทดสอบไม่พบสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ สำหรับอาการของคุณแพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังนักบำบัดเพื่อรักษาผู้ป่วยนอก พวกเขายังอาจแนะนำคุณให้นักโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณได้รับอาหารของคุณในการติดตาม

หากเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงแพทย์อาจแนะนำให้คุณเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยในแทน วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่นสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้ พวกเขายังสามารถดูสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนต่อไป

ไม่ว่าในกรณีใดนักบำบัดโรคของคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่วินิจฉัยความผิดปกติในการรับประทานอาหารโดยเฉพาะหลังจากพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับอาหารและน้ำหนัก

เกณฑ์การวินิจฉัย

มีเกณฑ์แตกต่างกันที่ DSM-5 ใช้ในการวินิจฉัยอาการเบื่ออาหารหรือ bulimia

เกณฑ์ที่จำเป็นในการวินิจฉัยอาการเบื่ออาหารคือ:

• จำกัด การบริโภคอาหารเพื่อรักษาน้ำหนักให้ต่ำกว่าน้ำหนักเฉลี่ยสำหรับอายุความสูงและการสร้างโดยรวม
• ความกลัวอย่างมากของการเพิ่มน้ำหนักหรือกลายเป็นไขมัน
• การเชื่อมต่อน้ำหนักของคุณกับค่าหรือการรับรู้ที่ผิดเพี้ยนอื่น ๆ ของคุณเกี่ยวกับภาพร่างกาย

เกณฑ์ที่จำเป็นในการวินิจฉัย bulimia คือ:

• กำเริบตอนของการกินการดื่มสุรา
• พฤติกรรมการชดเชยที่ไม่เหมาะสมเกิดขึ้นเช่นการออกกำลังกายมากเกินไปการอาเจียนที่เกิดขึ้นเองการอดอาหารหรือการใช้ยาระบายในทางที่ผิดเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก
• พฤติกรรมการดื่มสุราและการชดเชยที่ไม่เหมาะสมทั้งคู่เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน
• การเชื่อมต่อน้ำหนักของคุณกับค่าหรือการรับรู้ที่ผิดเพี้ยนอื่น ๆ ของคุณเกี่ยวกับภาพร่างกาย

มีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง?

ไม่มีวิธีการรักษาที่รวดเร็วสำหรับโรคที่เกี่ยวกับการกิน แต่มีจำนวนของการรักษาที่มีอยู่เพื่อรักษาทั้งอาการเบื่ออาหารและ bulimia

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรวมกันของการรักษาพูดคุยยาตามใบสั่งแพทย์และการฟื้นฟูสมรรถภาพในการรักษาเงื่อนไขอย่างใดอย่างหนึ่ง

เป้าหมายโดยรวมของการรักษาคือ:

• ระบุสาเหตุของเงื่อนไข
• ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรง

ยา

จากการศึกษาในปี 2548 พบว่ายามีประสิทธิภาพน้อยมากในการรักษาอาการเบื่ออาหาร

อย่างไรก็ตามจากการทดลองสองสามครั้งที่ดำเนินการมีหลักฐานที่แสดงว่า:

• Olanzapine (Zyprexa) อาจกระตุ้นความอยากอาหารและกระตุ้นการกิน
• Antidepressant selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เช่น fluoxetine (Prozac) และ sertraline (Zoloft) สามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้าและโรค OCD ซึ่งอาจเป็นผลข้างเคียงของหรือทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

ตัวเลือกยาสำหรับ bulimia ดูเหมือนจะมีแนวโน้มมากกว่า การศึกษาปี 2548 บ่งชี้ว่ายาจำนวนหนึ่งอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคนี้

พวกเขารวมถึง:

• กลุ่ม SSRIs เช่น fluoxetine (Prozac) สามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้าความกังวลหรือ OCD และลดรอบการดื่มสุรา
• Monoamine oxidase inhibitors เช่น buspirone (Buspar) สามารถช่วยลดความวิตกกังวลและลดรอบการดื่มสุรา
• tricyclic ซึมเศร้า เช่น Imipramine (Tofranil) และ desipramine (Norpramin) สามารถช่วยลดรอบการดื่มสุรา
• ยาแก้แพ้ เช่น ondansetron (Zofran) สามารถช่วยลดการกวาดล้าง

บำบัด

ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมบำบัด (CBT) ใช้การผสมผสานการพูดคุยและเทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม มันอาจเกี่ยวข้องกับการจัดการกับการบาดเจ็บที่ผ่านมาซึ่งอาจทำให้เกิดความจำเป็นในการควบคุมหรือความนับถือตนเองต่ำ CBT ยังสามารถเกี่ยวข้องกับการตั้งคำถามแรงจูงใจของคุณสำหรับการลดน้ำหนักอย่างมาก นักบำบัดของคุณจะช่วยให้คุณพัฒนาวิธีปฏิบัติที่เป็นประโยชน์และมีสุขภาพดีในการจัดการกับทริกเกอร์ของคุณ

การบำบัดแบบครอบครัวอาจได้รับการแนะนำสำหรับวัยรุ่นและเด็ก มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงการสื่อสารระหว่างคุณและผู้ปกครองของคุณเช่นเดียวกับการสอนผู้ปกครองของคุณวิธีที่ดีที่สุดสนับสนุนคุณในการกู้คืนของคุณ

นักบำบัดโรคหรือแพทย์ของคุณอาจแนะนำกลุ่มสนับสนุน ในกลุ่มเหล่านี้คุณสามารถพูดคุยกับผู้อื่นที่เคยมีปัญหาเรื่องการกิน สิ่งนี้สามารถให้ชุมชนของผู้คนที่เข้าใจประสบการณ์ของคุณและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์

ผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยใน

การกินที่ผิดปกติจะได้รับการรักษาทั้งในผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยใน

สำหรับหลาย ๆ คนการรักษาผู้ป่วยนอกเป็นวิธีการที่ต้องการ คุณจะพบแพทย์นักบำบัดโรคและนักโภชนาการเป็นประจำ แต่คุณสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ คุณจะไม่พลาดงานหรือโรงเรียนจำนวนมาก คุณสามารถนอนหลับได้อย่างสบายในบ้านของคุณเอง

บางครั้งต้องเข้ารับการรักษาแบบผู้ป่วยใน ในกรณีเหล่านี้คุณจะได้รับการรักษาในโรงพยาบาลหรืออยู่ในโปรแกรมการรักษาแบบสดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความผิดปกติของคุณได้

การรักษาผู้ป่วยในอาจจำเป็นถ้า:

• คุณไม่ได้ปฏิบัติตามการรักษาผู้ป่วยนอก
• การรักษาผู้ป่วยนอกนั้นไม่ได้ผล
• คุณแสดงสัญญาณของการใช้ยาลดน้ำหนักยาระบายหรือยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด
• น้ำหนักของคุณน้อยกว่าหรือเท่ากับ 70 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพของคุณทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง
• คุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง
• คุณกำลังแสดงพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย

ภาวะแทรกซ้อนเป็นไปได้หรือไม่

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการเบื่ออาหารและ bulimia สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิต

อาการเบื่ออาหาร

เมื่อเวลาผ่านไปอาการเบื่ออาหารอาจทำให้:

• โรคโลหิตจาง
• ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• การสูญเสียกระดูก
• ไตล้มเหลว
• หัวใจล้มเหลว

ในกรณีที่รุนแรงอาจเสียชีวิตได้ สิ่งนี้เป็นไปได้แม้ว่าคุณจะยังไม่หนัก มันอาจเป็นผลมาจากการเต้นผิดปกติหรือความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไล

bulimia

เมื่อเวลาผ่านไป bulimia อาจทำให้:

• ฟันผุ
• หลอดอาหารอักเสบหรือเสียหาย
• ต่อมน้ำลายใกล้แก้ม
• แผล
• ตับอ่อนอักเสบ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• ไตล้มเหลว
• หัวใจล้มเหลว

ในกรณีที่รุนแรงอาจเสียชีวิตได้ สิ่งนี้เป็นไปได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้น้ำหนักน้อย มันอาจเป็นผลมาจากการเต้นผิดปกติหรืออวัยวะล้มเหลว

ทัศนะคืออะไร?

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารสามารถรักษาได้ด้วยการผสมผสานการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบำบัดและการใช้ยา การกู้คืนเป็นกระบวนการต่อเนื่อง

เพราะความผิดปกติของการกินหมุนไปรอบ ๆ อาหาร - ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยง - การฟื้นตัวอาจเป็นเรื่องยาก อาการกำเริบเป็นไปได้

นักบำบัดของคุณอาจแนะนำการนัดหมาย "บำรุงรักษา" ทุกสองสามเดือน การนัดหมายเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการกำเริบของโรคและช่วยให้คุณติดตามแผนการรักษาได้ พวกเขายังอนุญาตให้นักบำบัดหรือแพทย์ของคุณปรับการรักษาตามที่ต้องการ

วิธีสนับสนุนคนที่คุณรัก

มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเพื่อนและครอบครัวที่จะเข้าใกล้คนที่เขารักด้วยความผิดปกติของการกิน พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะพูดอะไรหรือกังวลเรื่องการแยกคน

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคนที่คุณรักกำลังแสดงอาการของโรคที่เกี่ยวกับการกินให้พูด บางครั้งผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารกลัวหรือไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้ดังนั้นคุณจะต้องขยายสาขามะกอก

เมื่อเข้าใกล้คนที่คุณรักคุณควร:

• เลือกสถานที่ส่วนตัวที่คุณสามารถพูดคุยได้อย่างเปิดเผยโดยไม่มีการรบกวน
• เลือกเวลาที่คุณจะไม่ถูกรีบร้อน
• มาจากสถานที่ที่รักแทนที่จะเป็นที่กล่าวหา
• อธิบายว่าทำไมคุณถึงเป็นห่วงโดยไม่ตัดสินหรือวิจารณ์ หากเป็นไปได้ให้อ้างถึงสถานการณ์เฉพาะและอธิบายอย่างละเอียดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อกังวล
• แบ่งปันว่าคุณรักพวกเขาและต้องการความช่วยเหลือ แต่พวกเขาอาจต้องการ
• เตรียมพร้อมสำหรับการปฏิเสธการป้องกันหรือการต่อต้าน บางคนอาจโกรธและเขิน หากเป็นกรณีนี้ให้พยายามสงบสติอารมณ์
• อดทนและให้พวกเขารู้ว่าหากพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือในตอนนี้คุณจะอยู่ที่นั่นหากมีอะไรเปลี่ยนแปลง
• เข้าสู่การสนทนารู้วิธีแก้ปัญหาบางอย่าง แต่ไม่แนะนำให้พวกเขาออกจากค้างคาว แชร์ทรัพยากรเฉพาะเมื่อพวกเขาเปิดเพื่อทำตามขั้นตอนต่อไป
• สนับสนุนให้พวกเขารับความช่วยเหลือ เสนอที่จะช่วยให้พวกเขาหานักบำบัดหรือไปพบแพทย์หากพวกเขากลัว การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คนที่มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับการกินได้รับการติดตามและเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังได้รับการรักษาที่จำเป็น
• มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของพวกเขาแทนคำอธิบายทางกายภาพ

นอกจากนี้ยังมีบางสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง:

• อย่าให้ความเห็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก
• อย่าอัปยศใครบางคนเกี่ยวกับความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ใช้คำสั่ง "ฉัน" เช่น "ฉันเป็นห่วงคุณ" แทนคำว่า "คุณ" เช่น "คุณทำให้ตัวเองป่วยโดยไม่มีเหตุผล"
• อย่าให้คำแนะนำทางการแพทย์ที่คุณไม่พร้อมจะให้ การพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น“ ชีวิตของคุณยอดเยี่ยมคุณไม่มีเหตุผลที่จะกดดัน” หรือ“ คุณงดงามคุณไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก” ไม่ต้องทำอะไรเพื่อจัดการกับปัญหา
• อย่าพยายามบังคับคนให้เข้ารับการรักษา Ultimatums และเพิ่มความกดดันไม่ทำงาน หากคุณไม่ใช่ผู้ปกครองของผู้เยาว์คุณไม่สามารถทำให้ใครบางคนเข้ารับการรักษาได้ ด้วยการทำเช่นนั้นคุณจะเครียดในความสัมพันธ์และกำจัดการสนับสนุนเมื่อพวกเขาต้องการมันมากที่สุด

หากคุณเป็นผู้เยาว์และคุณมีเพื่อนที่เชื่อว่ามีปัญหาเรื่องการกินคุณสามารถไปที่พ่อแม่ของพวกเขาเพื่อแสดงความกังวลใจ บางครั้งเพื่อนก็สามารถเลือกสิ่งที่พ่อแม่ไม่เห็นหรือดูพฤติกรรมที่พวกเขาซ่อนตัวจากพ่อแม่ พ่อแม่ของพวกเขาอาจได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณ

สำหรับการสนับสนุนติดต่อสายด่วนความช่วยเหลือด้านความผิดปกติของสมาคมแห่งชาติโทร 800-931-2237 สำหรับการสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงข้อความ“ NEDA” ถึง 741741