การบำบัดโดยใช้สัตว์ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า
เนื้อหา
ภาพรวม
การบำบัดโดยใช้สัตว์ช่วยเกี่ยวข้องกับการโต้ตอบกับสัตว์เพื่อช่วยรักษาปัญหาสุขภาพรวมถึงภาวะซึมเศร้า แนวคิดของการใช้สัตว์ในทางบำบัดนั้นกลับมาหลายศตวรรษ เรื่องราวในอดีตรวมถึงการใช้สัตว์เพื่อปรับปรุงขวัญกำลังใจดึงดูดความสนใจของผู้สูงอายุและช่วยคนพิการพัฒนาทักษะของพวกเขา
อ่านต่อเพื่อดูว่าการบำบัดด้วยสัตว์ช่วยอย่างไรและข้อดีและข้อเสียของมัน
การบำบัดด้วยสัตว์ช่วยอย่างไร
การเล่นการดูแลหรือการลูบคลำสัตว์เชื่อว่ามีผลในเชิงบวกหลายประการต่อบุคคล มันสร้างความรู้สึกของความสงบและความรู้สึกของวัตถุประสงค์ แม้ว่าสัตว์ใดสามารถให้สิ่งนี้ได้สัตว์ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการบำบัด ได้แก่ :
- แมว
- สุนัข
- ม้า
- นก
- กระต่าย
การเลี้ยงสัตว์อาจทำให้สมองของคุณปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน สารเคมีเหล่านี้ตอบโต้ปฏิกิริยาของร่างกายของคุณต่อความเจ็บปวดโดยทำให้รู้สึกถึงความสุขหรือเป็นอยู่ที่ดี สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาภาวะซึมเศร้า
Pet Partners เป็นองค์กรที่สนับสนุนการใช้สัตว์บำบัด พวกเขาอธิบายการโต้ตอบการรักษาสองแบบกับสัตว์: กิจกรรมช่วยเหลือสัตว์และการบำบัดโดยสัตว์ ความแตกต่างอยู่ในโครงสร้างของการโต้ตอบ
กิจกรรมต่างๆมักจะเป็นการพบปะและทักทายกับผู้คนและสัตว์จำนวนมาก การประชุมไม่มีโครงสร้างและปราศจากเป้าหมายที่ละเอียด เซสชันการบำบัดจะเป็นทางการมากขึ้นและมักจะรวมถึงเป้าหมายที่กำหนดไว้
การบำบัดโดยใช้สัตว์ช่วยยังไม่มีหลักฐานทางคลินิกมากมายที่จะสนับสนุนประโยชน์ของมัน อย่างไรก็ตามหลักฐานขนาดใหญ่ของหลักฐานสนับสนุน
ข้อดีและข้อเสียของการบำบัดด้วยสัตว์ช่วย
ประโยชน์ของการรักษาด้วยสัตว์ช่วยรวมถึง:
- ดึงความสนใจของคุณไปสู่สัตว์และหลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ
- ส่งเสริมทักษะการเอาใจใส่และเอาใจใส่
- ปลูกฝังความรู้สึกของการยอมรับหรือการปฏิบัติตาม
- ก่อให้เกิดผลที่สงบเงียบ
ความเสี่ยงของการรักษาด้วยสัตว์นั้นเหมือนกับการจัดการหรืออยู่กับสัตว์ สิ่งเหล่านี้รวมถึงศักยภาพในการเกิดอาการแพ้หรือการโจมตี ทั้งสัตว์และสัตว์เลี้ยงต้องได้รับการฝึกอบรมสำหรับกิจกรรมและการบำบัด
ภาพ
การบำบัดด้วยสัตว์ช่วยให้คนรู้สึกถึงความเป็นเพื่อนและการยอมรับการต่อสู้กับความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความเหงา ให้บางสิ่งบางอย่างในการดูแลให้พวกเขามีจุดประสงค์ในชีวิตและเป็นรางวัลและการตอบสนอง
ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัดหากคุณคิดว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยสัตว์ การกำหนดเป้าหมายเมื่อใช้การบำบัดนี้เป็นสิ่งสำคัญ ให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์หรือนักบำบัดของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้พวกเขาสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณ
ตัวเลือกของผู้อ่าน
ถั่วอินเดีย: ประโยชน์ 9 ประการและวิธีใช้
