โรคแอนโดรโฟเบีย

เนื้อหา

• androphobia คืออะไร?
• อาการของ androphobia คืออะไร?
• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเรามีอาการแอนโดรโฟเบีย
• ควรไปพบแพทย์หรือไม่?
• Androphobia ได้รับการรักษาอย่างไร?
• การบำบัดด้วยการสัมผัส
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
• ยา
• แนวโน้มของ androphobia คืออะไร?

androphobia คืออะไร?

Androphobia หมายถึงความกลัวผู้ชาย คำนี้มีต้นกำเนิดมาจากการเคลื่อนไหวของสตรีนิยมและเลสเบี้ยนเพื่อสร้างความสมดุลให้กับคำที่ตรงกันข้าม "gynophobia" ซึ่งหมายถึงความกลัวผู้หญิง

Misandry อีกคำหนึ่งที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของสตรีนิยมและเลสเบี้ยน - สตรีนิยมหมายถึงความเกลียดชังของผู้ชาย สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความเกลียดชังคือความเกลียดชังผู้หญิงซึ่งหมายถึงความเกลียดชังผู้หญิง ทั้งชายและหญิงอาจได้รับผลกระทบจาก androphobia

อาการของ androphobia คืออะไร?

อาการของ androphobia อาจรวมถึง:

• ความกลัวความวิตกกังวลหรือความตื่นตระหนกในทันทีทันใดเมื่อคุณเห็นหรือคิดถึงผู้ชาย
• การรับรู้ว่าความกลัวของคุณต่อผู้ชายนั้นไร้เหตุผลหรือสูงเกินจริง แต่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมมันได้
• ความวิตกกังวลที่แย่ลงเมื่อผู้ชายเข้าใกล้คุณมากขึ้น
• การหลีกเลี่ยงผู้ชายหรือสถานการณ์ที่คุณอาจพบผู้ชาย หรือรู้สึกกังวลหรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงในสถานการณ์ที่คุณพบผู้ชาย
• ปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวันของคุณเพราะคุณกลัวผู้ชาย
• ปฏิกิริยาต่อความกลัวของคุณที่แสดงออกมาทางร่างกายเช่นเหงื่อออกหัวใจเต้นเร็วแน่นหน้าอกหรือหายใจลำบาก
• คลื่นไส้เวียนศีรษะหรือเป็นลมเมื่ออยู่ใกล้กับผู้ชายหรือคิดถึงผู้ชาย

ในเด็กโรคแอนโดรโฟเบียอาจแสดงออกมาเป็นอารมณ์ฉุนเฉียวด้วยการเกาะติดร้องไห้หรือไม่ยอมห่างจากพ่อแม่ที่เป็นผู้หญิงหรือเข้าหาผู้ชาย

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเรามีอาการแอนโดรโฟเบีย

โรคแอนโดรโฟเบียถือเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเนื่องจากเป็นความกลัวที่มีอำนาจเหนือกว่าและไม่มีเหตุผลในบางสิ่ง - ในกรณีนี้ผู้ชายซึ่งโดยปกติแล้วไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายที่แท้จริง แต่ยังคงสามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลและพฤติกรรมหลีกเลี่ยง โรคแอนโดรโฟเบียเช่นเดียวกับโรคกลัวชนิดอื่น ๆ นั้นคงอยู่ยาวนานและอาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นงานการศึกษาและความสัมพันธ์ทางสังคม

ยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของ androphobia แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเป็นไปได้บางประการ ได้แก่ :

• ประสบการณ์เชิงลบที่ผ่านมากับผู้ชายเช่นการข่มขืนการทำร้ายร่างกายการทำร้ายจิตใจหรือร่างกายการทอดทิ้งหรือการล่วงละเมิดทางเพศ
• พันธุศาสตร์และสภาพแวดล้อมของคุณซึ่งอาจรวมถึงพฤติกรรมที่เรียนรู้
• การเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมอง

บางคนมีความเสี่ยงต่อโรคแอนโดรโฟเบียมากกว่าคนอื่น ๆ ผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุด ได้แก่ :

• เด็ก ๆ (โรคกลัวส่วนใหญ่ - รวมถึง androphobia - เกิดขึ้นในเด็กปฐมวัยโดยปกติจะมีอายุ 10 ปี)
• ญาติที่มีโรคกลัวหรือวิตกกังวล (อาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมที่สืบทอดหรือเรียนรู้)
• อารมณ์หรือบุคลิกภาพที่อ่อนไหวถูกยับยั้งหรือเชิงลบ
• ประสบการณ์เชิงลบที่ผ่านมากับผู้ชาย
• รับฟังประสบการณ์เชิงลบกับผู้ชายจากเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือแม้แต่คนแปลกหน้า

ควรไปพบแพทย์หรือไม่?

โรคแอนโดรโฟเบียอาจเริ่มต้นจากความน่ารำคาญเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่อาจกลายเป็นอุปสรรคสำคัญในชีวิตประจำวันของคุณได้ คุณควรไปพบแพทย์หากความวิตกกังวลที่เกิดจากแอนโดรโฟเบียของคุณคือ:

• ส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพการทำงานหรือโรงเรียนของคุณ
• ทำร้ายความสัมพันธ์ทางสังคมหรือความสามารถในการเข้าสังคม
• รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ

แพทย์ของคุณสามารถแนะนำคุณไปยังผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต

สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการจัดการกับกรณีที่สงสัยว่าจะเป็นโรคแอนโดรโฟเบียในเด็ก บางครั้งเด็กก็โตเร็วกว่าความกลัว แต่โรคกลัวน้ำสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการทำงานในสังคมของเด็ก ความกลัวของพวกเขาควรได้รับการช่วยเหลือด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์

หากคุณขอให้แพทย์ตรวจคัดกรองโรคแอนโดรโฟเบียพวกเขาจะปรึกษาอาการและประวัติทางการแพทย์จิตเวชและสังคมกับคุณ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายเพื่อขจัดปัญหาทางร่างกายที่อาจทำให้คุณวิตกกังวล หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคกลัวน้ำหรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ พวกเขาจะแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อให้การรักษาเฉพาะทางแก่คุณมากขึ้น

Androphobia ได้รับการรักษาอย่างไร?

คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคแอนโดรโฟเบียสามารถหายได้จากการบำบัด การรักษาเบื้องต้นของ androphobia คือจิตบำบัดหรือที่เรียกว่า talk therapy จิตบำบัดสองรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดที่ใช้ในการรักษา androphobia คือการบำบัดด้วยการสัมผัสและพฤติกรรมบำบัด ในบางกรณียายังใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษา

การบำบัดด้วยการสัมผัส

การบำบัดด้วยการสัมผัสถูกออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อผู้ชาย คุณจะค่อยๆเปิดเผยสิ่งต่างๆที่คุณคบหากับผู้ชาย และท้ายที่สุดคุณจะได้สัมผัสกับผู้ชายหรือผู้ชายในชีวิตจริง เมื่อเวลาผ่านไปการเปิดรับแสงทีละน้อยเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความคิดความรู้สึกและความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความกลัวผู้ชายได้ ตัวอย่างเช่นนักบำบัดของคุณอาจแสดงรูปถ่ายของผู้ชายก่อนจากนั้นให้คุณฟังการบันทึกเสียงของผู้ชาย หลังจากนั้นนักบำบัดของคุณจะให้คุณดูวิดีโอของผู้ชายจากนั้นให้คุณเข้าหาผู้ชายในชีวิตจริงอย่างช้าๆ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาใช้การเปิดรับร่วมกับเทคนิคการรักษาอื่น ๆ เพื่อสอนวิธีต่างๆในการดูและจัดการกับความกลัวผู้ชาย นักบำบัดของคุณจะสอนวิธี:

• มองความกลัวของคุณด้วยวิธีอื่น
• รับมือกับความรู้สึกทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับความกลัวของคุณ
• จัดการทางอารมณ์กับผลกระทบที่ความกลัวของคุณมีต่อชีวิตของคุณ

ช่วง CBT จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจหรือเชี่ยวชาญในความคิดและความรู้สึกของคุณแทนที่จะรู้สึกถูกครอบงำโดยพวกเขา

ยา

โดยปกติจิตบำบัดจะประสบความสำเร็จอย่างมากในการรักษา androphobia แต่บางครั้งการใช้ยาที่ช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลหรืออาการตื่นตระหนกที่เกี่ยวข้องกับ androphobia ก็มีประโยชน์ ควรใช้ยาเหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาเพื่อช่วยในการฟื้นตัวของคุณ

การใช้งานที่เหมาะสมอีกอย่างหนึ่งคือไม่บ่อยนักในสถานการณ์ระยะสั้นที่ความวิตกกังวลของคุณขัดขวางไม่ให้คุณทำบางสิ่งที่จำเป็นเช่นการขอการรักษาพยาบาลจากผู้ชายหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน

ยาที่นิยมใช้ในการรักษาโรคแอนโดรโฟเบีย ได้แก่ :

• ตัวบล็อกเบต้า: beta blockers ควบคุมผลของอะดรีนาลีนที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลในร่างกาย อะดรีนาลีนอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวบางครั้งเป็นอันตรายอาการทางร่างกายรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นหัวใจเต้นรัวรวมทั้งเสียงและแขนขาสั่น
• ยาระงับประสาท: Benzodiazepines ช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้นโดยการลดความวิตกกังวล ควรใช้ยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้เสพติดได้ หากคุณมีประวัติการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดในอดีตให้หลีกเลี่ยงการใช้เบนโซไดอะซีปีน

แนวโน้มของ androphobia คืออะไร?

Androphobia อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การแยกทางสังคมความผิดปกติทางอารมณ์การใช้สารเสพติดและความคิดหรือความพยายามฆ่าตัวตาย

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องขอความช่วยเหลือหากคุณต้องการโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกที่เป็นหรืออาจได้รับผลกระทบจากความหวาดกลัวของคุณ ด้วยการรักษาคุณสามารถลดความวิตกกังวลและใช้ชีวิตได้เต็มที่