ภาวะซึมเศร้าตื่นเต้นคืออะไร?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการซึมเศร้าปั่นป่วน
• การป้องกันการฆ่าตัวตาย
• สาเหตุและต้นเหตุของความหดหู่ใจ
• วิธีการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน
• การรักษาภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน
• ยา
• บำบัด
• แนวโน้มภาวะซึมเศร้า

ภาพรวม

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนเป็นประเภทของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับอาการเช่นกระสับกระส่ายและความโกรธ ผู้ที่ประสบกับภาวะซึมเศร้าประเภทนี้มักจะไม่รู้สึกเซื่องซึมหรือชะลอตัว

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนเคยถูกเรียกว่า "melancholia agitata" ตอนนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "มิกซ์มาเนีย" หรือ "ฟีเจอร์ผสม" และมันสามารถเห็นได้ในคนที่มีโรคสองขั้ว แต่ความปั่นป่วนทางจิตก็สามารถเห็นได้ในโรคซึมเศร้า เงื่อนไขนี้ทำให้คนดูกระสับกระส่าย

อาการซึมเศร้าปั่นป่วน

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนอาจทำให้เกิดอาการเช่นนอนไม่หลับและความรู้สึกว่างเปล่า คุณอาจรู้สึกตื่นเต้นอย่างรุนแรง และคุณอาจมีความรู้สึกที่แข็งแกร่งและไม่สบายที่ดูเหมือนจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

การป้องกันการฆ่าตัวตาย

หากคุณคิดว่ามีบางคนกำลังเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายผู้อื่น:

• โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
• อยู่กับคนนั้นจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
• นำปืนมีดยาหรือสิ่งอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายออก
• ฟัง แต่อย่าตัดสินโต้แย้งข่มขู่หรือตะโกน

หากคุณคิดว่ามีใครบางคนกำลังพิจารณาการฆ่าตัวตายขอความช่วยเหลือจากสายด่วนวิกฤติหรือการป้องกันการฆ่าตัวตาย ลองใช้เส้นชีวิตป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่ 800-273-8255

แหล่งที่มา: เส้นชีวิตป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติและ สารเสพติดและการบริหารบริการสุขภาพจิต

สาเหตุและต้นเหตุของความหดหู่ใจ

ทริกเกอร์หรือสาเหตุของความหดหู่ใจแบบทั่วไป ได้แก่ :

• เหตุการณ์ที่เจ็บปวด
• ความเครียดในระยะยาว
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• พร่อง
• โรคสองขั้ว
• ความผิดปกติของความวิตกกังวล

ในบางกรณียารักษาโรคซึมเศร้าอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน ความตื่นเต้นหรือความตื่นเต้นง่ายอาจเป็นผลข้างเคียงของยา บอกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณมีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นหรือหงุดหงิดหลังจากเริ่มใช้ยาใหม่สำหรับภาวะซึมเศร้า แพทย์ของคุณสามารถช่วยหายาอื่น

วิธีการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน

จิตแพทย์สามารถวินิจฉัยโรคซึมเศร้า พวกเขาจะทำสิ่งนี้ผ่านการพูดคุยบำบัดและสังเกตพฤติกรรมและอารมณ์ของคุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดเพื่อแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของความหงุดหงิดเช่นการขาดวิตามินหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน

แพทย์ของคุณจะออกกฎประเภทอื่น ๆ ของภาวะซึมเศร้าและโรคสองขั้ว โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วมักจะถูกอารมณ์แปรปรวนและบางครั้งก็หงุดหงิด

ตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-V) การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าทำให้ตื่นเต้นขึ้นอยู่กับต่อไปนี้:

• คุณประสบกับภาวะซึมเศร้าอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
• คุณมีอาการอย่างน้อยสองอย่างต่อไปนี้:
  • จิตปั่นป่วนหรืออาการทางกายภาพของความปั่นป่วนและกระสับกระส่าย
  • แข่งรถหรือความคิดที่แออัด
  • กวนประสาทหรือความตึงเครียดภายในที่รุนแรง

คุณหมออาจวินิจฉัยคุณด้วยภาวะซึมเศร้าก่อนและภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนในภายหลัง

การรักษาภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนมักจะได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของการรักษาที่อาจรวมถึง:

• ยา
• การรักษาด้วย
• การรักษาด้วยไฟฟ้าในกรณีที่รุนแรง

ยา

ยาสามารถช่วยให้อารมณ์ของคุณคงที่ นักบำบัดของคุณอาจกำหนดอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• ซึมเศร้า
• ยาต้านความวิตกกังวล
• อารมณ์คงตัว

ในหลายกรณีการหายาที่ถูกต้องปริมาณหรือส่วนผสมของยาจะใช้เวลาพอสมควร

ต้องใช้ยาอย่างระมัดระวังในกรณีที่เกิดภาวะซึมเศร้า พวกเขาอาจมีผลตรงกันข้ามกับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนกว่าผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าทั่วไป

บำบัด

จิตบำบัดเป็นส่วนสำคัญในการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์ นักบำบัดของคุณสามารถช่วยคุณระบุทริกเกอร์ได้ นอกจากนี้ยังช่วยคุณพัฒนากลไกการรับมือและนิสัยเพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการ

การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) มักจะใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน ใน CBT นักบำบัดจะให้คุณพูดคุยถึงปัญหาและความรู้สึกของคุณ และคุณจะทำงานร่วมกันในการเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม

หากจำเป็นนักบำบัดโรคของคุณอาจใช้เทคนิคการเลื่อนระดับเช่น:

• พูดด้วยเสียงที่ช้าและนุ่มนวล
• ให้พื้นที่คุณ
• ให้คุณเป็นสถานที่ที่เงียบสงบที่จะสงบลง

ในหลายกรณีการรวมกันของการรักษาและยารักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าปั่นป่วน

แนวโน้มภาวะซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนเป็นรูปแบบที่รุนแรงของภาวะซึมเศร้า มันอาจมีความเป็นไปได้สูงที่จะทำร้ายตัวเองหรือคิดฆ่าตัวตายและพฤติกรรม การรักษาให้เร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญ

การรักษาที่ถูกต้องสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการซึมเศร้า การรักษาอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญแม้หลังจากที่คุณหายจากอาการซึมเศร้า การกินยาไม่บ่อยนักหรือไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้อาการกำเริบ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ตอนต่อไปของภาวะซึมเศร้าปั่นป่วนยากต่อการรักษา