Adderall ช่วยเด็กสมาธิสั้นของฉัน แต่ความผิดพลาดในช่วงสุดสัปดาห์ไม่คุ้มค่า

เนื้อหา

• เด็กและไม่ได้รับการวินิจฉัยด้วยโรคสมาธิสั้น
• ทำไมฉันถึงได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
• ข้อเสียที่ไม่คาดคิดของ Adderall: การถอนรายสัปดาห์
• การตัดสินใจรับประโยชน์ของ Adderall นั้นไม่คุ้มค่ากับการได้รับรางวัล

วิธีที่เราเห็นว่าโลกเป็นตัวกำหนดว่าเราเลือกที่จะเป็นใครและการแบ่งปันประสบการณ์ที่น่าสนใจสามารถกำหนดกรอบวิธีที่เราปฏิบัติต่อกันให้ดีขึ้น นี่คือมุมมองที่ทรงพลังของคน ๆ หนึ่ง

นอกจากนี้เราขอแนะนำให้คุณทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อจัดการกับข้อกังวลด้านสุขภาพร่างกายหรือจิตใจและอย่าหยุดยาด้วยตัวคุณเอง

“ คุณเป็นโรคสมาธิสั้นแน่ ๆ ”

นี่คือการวินิจฉัยของฉันในระหว่างการนัดหมาย 20 นาทีหลังจากที่จิตแพทย์ของฉันสแกนคำตอบของฉันสำหรับแบบสำรวจ 12 คำถาม

รู้สึกว่าเป็นแอนติบอดี ฉันกำลังค้นคว้าเกี่ยวกับโรคสมาธิสั้น (ADHD) และการรักษามาหลายเดือนก่อนหน้านี้และฉันเดาว่าฉันคาดหวังว่าจะได้รับการตรวจเลือดหรือน้ำลายที่ซับซ้อน

แต่หลังจากการวินิจฉัยอย่างรวดเร็วฉันได้รับใบสั่งยา Adderall 10 มิลลิกรัมวันละสองครั้งและส่งไปตามทาง

Adderall เป็นหนึ่งในสารกระตุ้นหลายชนิดที่ได้รับการรับรองว่าใช้รักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น เมื่อฉันกลายเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่มีใบสั่งยา Adderall ฉันรอคอยที่จะได้สัมผัสกับคำมั่นสัญญาในการมุ่งเน้นและเพิ่มผลผลิต

ฉันไม่รู้ว่ามันจะมาพร้อมกับผลลัพธ์อื่น ๆ ที่ทำให้ฉันต้องพิจารณาใหม่ว่าผลประโยชน์นั้นคุ้มค่าหรือไม่

เด็กและไม่ได้รับการวินิจฉัยด้วยโรคสมาธิสั้น

เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นปัญหาของฉันที่ได้รับความสนใจและมุ่งเน้นเริ่มยังเด็ก แต่ฉันไม่เหมาะกับโปรไฟล์ของเด็กทั่วไปที่มีความผิดปกติ ฉันไม่ได้แสดงออกในชั้นเรียนไม่ได้มีปัญหาบ่อยนักและได้เกรดดีตลอดช่วงมัธยมปลาย

เมื่อนึกถึงสมัยเรียนของฉันตอนนี้อาการที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันแสดงให้เห็นคือการขาดองค์กร กระเป๋าเป้ของฉันดูเหมือนระเบิดได้ระเบิดท่ามกลางเอกสารทั้งหมดของฉัน

ในการประชุมกับแม่ครูประจำชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 บอกว่าฉันเป็น "ศาสตราจารย์ที่เหม่อลอย"

น่าแปลกที่ฉันคิดว่าเด็กสมาธิสั้นของฉันได้รับจริงๆ แย่ลง เมื่อฉันโตขึ้น การได้รับสมาร์ทโฟนในช่วงปีแรกของการเรียนมหาวิทยาลัยเป็นจุดเริ่มต้นของการลดลงอย่างช้าๆในความสามารถในการให้ความสนใจในช่วงระยะเวลาหนึ่งซึ่งเป็นทักษะของฉันที่ยังไม่แข็งแกร่งนักสำหรับการเริ่มต้น

ฉันเริ่มทำงานอิสระเต็มเวลาในเดือนพฤษภาคม 2014 ไม่กี่ปีหลังจากเรียนจบ หนึ่งหรือสองปีในการทำงานด้วยตนเองฉันเริ่มรู้สึกว่าการไม่มีสมาธิเป็นปัญหาที่ร้ายแรงกว่าการเปิดแท็บมากเกินไปในเบราว์เซอร์

ทำไมฉันถึงได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อเวลาผ่านไปฉันไม่สามารถสั่นคลอนความรู้สึกที่ฉันไม่ได้รับการเปิดเผย ไม่ใช่ว่าฉันหาเงินหรือสนุกกับงานไม่ได้ แน่นอนว่าบางครั้งมันก็เครียด แต่ฉันก็สนุกกับมันอย่างแท้จริงและทำเงินได้ดี

กระนั้นบางส่วนของฉันก็รู้ว่าฉันจะกระโดดจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งบ่อยแค่ไหนหรือฉันจะเดินเข้าไปในห้องได้อย่างไรและลืมไปว่าทำไมไม่กี่วินาทีต่อมา

ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต

จากนั้นความต้องการของฉันต่อ Google ก็เข้ามา ฉันเปิดแท็บขึ้นมาหลังจากแท็บค้นคว้าปริมาณ Adderall และการทดสอบ ADHD อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

เรื่องราวของเด็ก ๆ ที่ไม่มีสมาธิสั้นที่รับประทานยาแอดเดอรัลและเข้าสู่โรคจิตและการเสพติดตอกย้ำความจริงจังของสิ่งที่ฉันกำลังพิจารณา

ฉันเคยพา Adderall สองสามครั้งในโรงเรียนมัธยมเพื่อเรียนหรือนอนดึกในงานปาร์ตี้ และฉันเชื่อว่าการใช้ Adderall ไม่มี จริงๆแล้วใบสั่งยาทำให้ฉันอยากปลอดภัยขึ้นด้วย ฉันรู้ถึงพลังของยาโดยตรง *

ในที่สุดฉันก็นัดหมายกับจิตแพทย์ในพื้นที่ เขายืนยันความสงสัยของฉัน: ฉันมีสมาธิสั้น

ข้อเสียที่ไม่คาดคิดของ Adderall: การถอนรายสัปดาห์

โฟกัสที่ฉันมีความสุขไม่กี่วันหลังจากกรอกใบสั่งยาของฉันเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยม

ฉันจะไม่บอกว่าฉันเป็น คนใหม่แต่สมาธิของฉันดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ในฐานะคนที่ต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ฉันไม่รังเกียจความอยากอาหารที่ถูกระงับและฉันก็ยังคงนอนหลับอย่างสบาย ๆ

จากนั้นการถอนก็ตีฉัน

ในตอนเย็นขณะลงจากยาครั้งที่สองและครั้งสุดท้ายของวันฉันอารมณ์แปรปรวนและหงุดหงิด

มีคนไม่เปิดประตูหรือแฟนของฉันถามคำถามง่ายๆก็ทำให้โกรธ มันมาถึงจุดที่ฉันพยายามหลีกเลี่ยงไม่โต้ตอบ ใครก็ได้ ในขณะที่ลงมาจนกว่าฉันจะเข้านอนหรือถอนตัวออก

สิ่งต่างๆแย่ลงในสุดสัปดาห์แรกนั้น

ในวันศุกร์ฉันมีแผนที่จะเลิกงานเร็วหน่อยและเข้าสู่ชั่วโมงแห่งความสุขกับเพื่อนคนหนึ่งดังนั้นฉันจึงข้ามยาครั้งที่สองไปไม่อยากรับมันไปโดยไม่ต้องมุ่งเน้นไปที่งาน

ฉันยังจำได้อย่างชัดเจนว่าฉันรู้สึกเหนื่อยล้าและเฉื่อยชาเพียงใดเมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะสูงของบาร์ ฉันนอนหลับไปกว่า 10 ชั่วโมงในคืนนั้น แต่วันต่อมาแย่ยิ่งกว่านั้น

ฉันต้องใช้พลังงานทั้งหมดเพื่อลุกจากเตียงและย้ายไปที่โซฟา การออกกำลังกายการออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรืออะไรก็ตามที่เกี่ยวข้องกับการออกจากอพาร์ทเมนต์ของฉันดูเหมือนเป็นงานที่ยากลำบาก

ในการนัดหมายครั้งต่อไปจิตแพทย์ของฉันยืนยันว่าการถอนเงินในช่วงสุดสัปดาห์เป็นผลข้างเคียงที่แท้จริง

หลังจากรับประทานยาสม่ำเสมอสี่วันติดต่อกันร่างกายของฉันเติบโตขึ้นโดยขึ้นอยู่กับยาในระดับพลังงานพื้นฐาน หากไม่มียาบ้าความปรารถนาของฉันที่จะทำทุกอย่างนอกจากผักบนโซฟาก็หายไป

คำตอบของแพทย์คือให้ฉันกินยาครึ่งหนึ่งในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อรักษาพลังงาน นี่ไม่ใช่แผนการที่เราเคยคุยกันไว้และบางทีฉันอาจจะดราม่านิดหน่อย แต่ความคิดที่จะเสพยาบ้าทุกวันตลอดชีวิตของฉันเพื่อให้ทำงานได้ตามปกติจะทำให้ฉันผิดวิธี

ฉันยังไม่รู้ว่าทำไมฉันจึงตอบสนองในทางลบต่อการถูกขอให้ใช้ Adderall เจ็ดวันต่อสัปดาห์ แต่ตอนนี้ฉันมีทฤษฎีคือการควบคุม

การทานยาในขณะทำงานเท่านั้นหมายความว่าฉันยังควบคุมได้ ฉันมีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงในการรับสารนี้จะอยู่ในช่วงเวลาที่กำหนดและไม่ต้องการใช้นอกช่วงเวลานี้

ในทางกลับกันการทานทุกวันหมายความว่าเด็กสมาธิสั้นกำลังควบคุมฉัน

ฉันรู้สึกเหมือนต้องยอมรับว่าฉันไม่มีอำนาจเหนือสภาพของฉันไม่ใช่อย่างที่ฉันเห็นว่าตัวเองเป็นผู้ชายที่มีเคมีในสมองตามธรรมชาติทำให้ฉันฟุ้งซ่านมากกว่าคนทั่วไป

ตอนนั้นฉันไม่สบายใจที่คิดว่า ADHD และ Adderall ควบคุมฉัน ฉันยังไม่แน่ใจจริงๆว่าตอนนี้ฉันสบายใจแล้ว

ฉันอาจลองวิเคราะห์การตัดสินใจของฉันและกลับไปที่ Adderall ในบางช่วงของถนน แต่ตอนนี้ฉันพอใจกับการตัดสินใจที่จะหยุดรับมัน

การตัดสินใจรับประโยชน์ของ Adderall นั้นไม่คุ้มค่ากับการได้รับรางวัล

แพทย์ของฉันและฉันลองใช้ตัวเลือกอื่น ๆ ในการรักษาปัญหาโฟกัสของฉันรวมถึงยาซึมเศร้า แต่ระบบย่อยอาหารของฉันตอบสนองไม่ดี

ในที่สุดหลังจากประมาณสองเดือนของ Adderall ทำให้ฉันหงุดหงิดและเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องฉันได้ตัดสินใจส่วนตัวที่จะหยุดใช้ Adderall ทุกวัน

ฉันต้องการเน้นวลี "การตัดสินใจส่วนบุคคล" ข้างต้นเพราะนั่นคือสิ่งที่แท้จริง ฉันไม่ได้บอกว่าทุกคนที่มีสมาธิสั้นไม่ควรทาน Adderall ฉันไม่ได้บอกว่าฉันแน่ใจว่าฉันไม่ควรรับมัน

มันเป็นเพียงทางเลือกที่ฉันเลือกตามวิธีที่จิตใจและร่างกายของฉันได้รับผลกระทบจากยา

ฉันตัดสินใจที่จะทำภารกิจที่ไม่ใช่ยาเพื่อปรับปรุงความสนใจของฉัน ฉันอ่านหนังสือที่เน้นและมีระเบียบวินัยดู TED พูดถึงความแข็งแกร่งทางจิตใจและยอมรับวิธี Pomodoro ในการทำงานทีละงานเท่านั้น

ฉันใช้ตัวจับเวลาออนไลน์เพื่อติดตามทุกนาทีในวันทำงานของฉัน ที่สำคัญที่สุดคือฉันสร้างบันทึกส่วนตัวที่ฉันยังคงใช้เกือบทุกวันเพื่อกำหนดเป้าหมายและตารางเวลาที่หลวม ๆ สำหรับวันนั้น

ฉันชอบที่จะบอกว่าสิ่งนี้ช่วยให้เด็กสมาธิสั้นของฉันหายได้อย่างสมบูรณ์และฉันก็ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น

ฉันยังคงเบี่ยงเบนจากตารางเวลาและเป้าหมายที่ฉันตั้งไว้และสมองของฉันก็ยังคงกรีดร้องให้ฉันตรวจดู Twitter หรือกล่องจดหมายอีเมลขณะที่ฉันทำงานอยู่ แต่หลังจากตรวจสอบบันทึกเวลาของฉันฉันสามารถพูดอย่างเป็นกลางว่าระบบการปกครองนี้ส่งผลดี

การได้เห็นตัวเลขที่ดีขึ้นเป็นแรงกระตุ้นให้ฉันทำงานต่อไปเพื่อให้มีสมาธิได้ดีขึ้น

ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าการโฟกัสเป็นเหมือนกล้ามเนื้อที่สามารถฝึกฝนและทำให้แข็งแรงขึ้นได้หากถูกผลักไปจนไม่สบายตัว ฉันพยายามที่จะยอมรับความรู้สึกไม่สบายนี้และต่อสู้กับความต้องการตามธรรมชาติของฉันที่จะออกนอกเส้นทาง

ฉันทำกับ Adderall ตลอดไปหรือไม่? ฉันไม่รู้

ฉันยังคงกินยาเม็ดที่เหลืออยู่หนึ่งเม็ดที่ฉันมีอยู่หนึ่งไตรมาสหรือมากกว่านั้นถ้าฉัน จริงๆ ต้องโฟกัสหรือมีงานมากมายที่ต้องทำ ฉันเปิดใจให้สำรวจทางเลือกด้านเภสัชกรรมของ Adderall ที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการถอนยา

ฉันยังตระหนักดีว่าประสบการณ์ส่วนใหญ่ของฉันถูกแต่งแต้มด้วยสไตล์ของจิตแพทย์ซึ่งอาจไม่เหมาะกับบุคลิกของฉัน

หากคุณกำลังดิ้นรนกับสมาธิหรือโฟกัสและไม่แน่ใจว่ายาบ้าที่ต้องสั่งโดยแพทย์นั้นเหมาะกับคุณหรือไม่คำแนะนำของฉันคือสำรวจตัวเลือกการรักษาทั้งหมดและเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

อ่านข้อมูลเกี่ยวกับ ADHD พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และติดต่อกับคนที่คุณรู้จักที่รับ Adderall

คุณอาจพบว่ามันเป็นยามหัศจรรย์ของคุณหรือคุณอาจพบว่าคุณชอบเพิ่มสมาธิตามธรรมชาติเช่นฉัน แม้ว่าจะมาพร้อมกับช่วงเวลาแห่งความระส่ำระสายและความว้าวุ่นใจ

ท้ายที่สุดตราบใดที่คุณดำเนินการเพื่อดูแลตัวเองคุณก็มีสิทธิ์ที่จะรู้สึกมั่นใจและภาคภูมิใจ

* ไม่แนะนำให้ทานยาโดยไม่มีใบสั่งยา ทำงานร่วมกับแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณหากคุณมีปัญหาสุขภาพที่คุณต้องการแก้ไข

Raj เป็นที่ปรึกษาและนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านการตลาดดิจิทัลฟิตเนสและกีฬา เขาช่วยธุรกิจวางแผนสร้างและแจกจ่ายเนื้อหาที่สร้างโอกาสในการขาย Raj อาศัยอยู่ใน Washington, D.C. ซึ่งเขาชอบเล่นบาสเก็ตบอลและฝึกความแข็งแกร่งในเวลาว่าง ติดตามเขาทางทวิตเตอร์