การเสพติดคืออะไร?
เนื้อหา
- ประเภทใดบ้าง?
- สารหรือพฤติกรรมที่สามารถกระตุ้นการเสพติด
- มีสัญญาณอะไรบ้าง?
- อะไรทำให้เกิดการเสพติด?
- สมอง
- การเปิดรับก่อน
- ขั้นตอนคืออะไร?
- ภาวะแทรกซ้อนคืออะไร?
- คุณรักษาอาการเสพติดได้อย่างไร?
- คุณสามารถรับการสนับสนุนสำหรับการเสพติดได้ที่ไหน?
คำจำกัดความของการเสพติดคืออะไร?
การเสพติดเป็นความผิดปกติเรื้อรังของระบบสมองที่เกี่ยวข้องกับรางวัลแรงจูงใจและความจำ มันเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของคุณโหยหาสารเสพติดหรือพฤติกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมันทำให้เกิดการแสวงหา“ รางวัล” แบบบีบบังคับหรือครอบงำและขาดความกังวลต่อผลที่ตามมา
ผู้ที่มีอาการเสพติดจะ:
- ไม่สามารถอยู่ห่างจากสารเสพติดหรือหยุดพฤติกรรมเสพติดได้
- แสดงการขาดการควบคุมตนเอง
- มีความปรารถนาที่เพิ่มขึ้นสำหรับสารหรือพฤติกรรม
- ไม่สนใจว่าพฤติกรรมของพวกเขาอาจก่อให้เกิดปัญหาอย่างไร
- ขาดการตอบสนองทางอารมณ์
เมื่อเวลาผ่านไปการเสพติดอาจรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่างจริงจัง ผู้ที่ติดยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะเกิดวงจรการกำเริบของโรคและการทุเลา ซึ่งหมายความว่าอาจหมุนเวียนระหว่างการใช้งานที่รุนแรงและไม่รุนแรง แม้จะมีวัฏจักรเหล่านี้การเสพติดมักจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพอย่างถาวรและผลร้ายแรงเช่นการล้มละลาย
นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนที่กำลังประสบปัญหาการเสพติดจึงควรขอความช่วยเหลือ โทร 800-622-4357 สำหรับข้อมูลอ้างอิงการรักษาที่เป็นความลับและฟรีหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเสพติด หมายเลขนี้ใช้สำหรับ The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) พวกเขาจะสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมรวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันและความผิดปกติทางจิตและการใช้สารเสพติด
ประเภทใดบ้าง?
จากข้อมูลขององค์กรการกุศลแห่งสหราชอาณาจักร Action on Addiction พบว่า 1 ใน 3 ของผู้คนในโลกมีอาการเสพติดบางประเภท การเสพติดสามารถมาในรูปแบบของสารเสพติดหรือพฤติกรรมใด ๆ
การเสพติดที่เป็นที่รู้จักและร้ายแรงที่สุดคือยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ชาวอเมริกันเกือบ 1 ใน 10 มีอาการเสพติดทั้งคู่ ในบรรดาผู้ที่ติดยาเสพติดพบว่ามากกว่า 2 ใน 3 ยังใช้แอลกอฮอล์อีกด้วย
การติดยาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่
- นิโคตินที่พบในยาสูบ
- THC พบในกัญชา
- opioid (ยาเสพติด) หรือยาแก้ปวด
- โคเคน
สารหรือพฤติกรรมที่สามารถกระตุ้นการเสพติด
ในปี 2014 Addiction.com ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่อุทิศให้กับการช่วยเหลือผู้ที่ติดยาเสพติดได้แสดงรายการการเสพติด 10 อันดับแรก นอกจากนิโคตินยาเสพติดและแอลกอฮอล์แล้วการเสพติดอื่น ๆ ได้แก่ :
- กาแฟหรือคาเฟอีน
- การพนัน
- ความโกรธเป็นกลยุทธ์ในการเผชิญปัญหา
- อาหาร
- เทคโนโลยี
- เพศ
- งาน
การเสพติดเทคโนโลยีเพศและการทำงานไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นการเสพติดโดย American Psychiatric Association ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตฉบับล่าสุด
นิสัยหรือพฤติกรรมทางสังคมบางอย่างดูเหมือนการเสพติด แต่ในกรณีของการเสพติดโดยทั่วไปคน ๆ หนึ่งจะตอบสนองในทางลบเมื่อพวกเขาไม่ได้รับ“ รางวัล” ตัวอย่างเช่นคนที่ติดกาแฟอาจมีอาการถอนทางร่างกายและจิตใจเช่นปวดหัวอย่างรุนแรงและหงุดหงิด
มีสัญญาณอะไรบ้าง?
สัญญาณของการเสพติดส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการควบคุมตนเองของบุคคลที่บกพร่อง ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่:
- ทางสังคมเช่นการค้นหาสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดสารหรือพฤติกรรม
- พฤติกรรมความลับที่เพิ่มขึ้นเช่นนี้
- ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเช่นนอนไม่หลับหรือความจำเสื่อม
- เกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพ
คนที่มีการเพิ่มจะไม่หยุดพฤติกรรมของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะรับรู้ถึงปัญหาที่เกิดจากการเสพติดก็ตาม ในบางกรณีพวกเขาจะแสดงการขาดการควบคุมเช่นใช้มากกว่าที่ตั้งใจไว้
พฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์บางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเสพติด ได้แก่ :
- การประเมินข้อดีข้อเสียที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารหรือพฤติกรรมที่ไม่สมจริงหรือไม่ดี
- โทษปัจจัยอื่น ๆ หรือผู้คนสำหรับปัญหาของพวกเขา
- เพิ่มระดับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเศร้า
- เพิ่มความไวและปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้นต่อความเครียด
- ปัญหาในการระบุความรู้สึก
- ปัญหาในการบอกความแตกต่างระหว่างความรู้สึกและความรู้สึกทางกายภาพของอารมณ์ของคน ๆ หนึ่ง
อะไรทำให้เกิดการเสพติด?
สารเสพติดและพฤติกรรมสามารถสร้างความ "สูง" ที่น่าพึงพอใจได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยทั่วไปคุณจะใช้สารบางอย่างมากขึ้นหรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมนานขึ้นเพื่อให้ได้ระดับสูงสุดเหมือนเดิมอีกครั้ง เมื่อเวลาผ่านไปการเสพติดกลายเป็นเรื่องยากที่จะหยุด
สมอง
บางคนอาจลองใช้สารเสพติดหรือพฤติกรรมและไม่เข้าใกล้อีกในขณะที่บางคนเสพติด สาเหตุส่วนหนึ่งมาจากสมองส่วนหน้า กลีบหน้าผากช่วยให้บุคคลชะลอความรู้สึกได้รับรางวัลหรือความพึงพอใจ ในการเสพติดกลีบหน้าผากทำงานผิดปกติและรู้สึกพึงพอใจทันที
พื้นที่เพิ่มเติมของสมองอาจมีส่วนในการเสพติด เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า cingulate cortex และนิวเคลียส accumbens ซึ่งสัมพันธ์กับความรู้สึกที่น่าพึงพอใจสามารถเพิ่มการตอบสนองของบุคคลเมื่อสัมผัสกับสารเสพติดและพฤติกรรม
สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการเสพติด ได้แก่ ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองและความผิดปกติทางจิตเช่นโรคจิตเภทหรือโรคไบโพลาร์ ความผิดปกติเหล่านี้อาจนำไปสู่กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่กลายเป็นการเสพติด
การเปิดรับก่อน
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการได้รับสารเสพติดและพฤติกรรมซ้ำ ๆ และ แต่เนิ่นๆมีบทบาทสำคัญ พันธุศาสตร์ยังเพิ่มโอกาสในการติดยาเสพติดได้ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ตามที่ American Society of Addiction Medicine
แต่เพียงเพราะการเสพติดในครอบครัวไม่ได้แปลว่าคนเราจะพัฒนาได้
สิ่งแวดล้อมและวัฒนธรรมยังมีบทบาทในการที่บุคคลตอบสนองต่อสารหรือพฤติกรรม การขาดหรือหยุดชะงักในระบบสนับสนุนทางสังคมของบุคคลอาจนำไปสู่การเสพติดสารเสพติดหรือพฤติกรรม ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ส่งผลต่อความสามารถในการเผชิญปัญหาอาจนำไปสู่พฤติกรรมเสพติด
ขั้นตอนคืออะไร?
การเสพติดมักจะเล่นเป็นขั้นตอน ปฏิกิริยาของสมองและร่างกายในช่วงแรกของการเสพติดนั้นแตกต่างจากปฏิกิริยาในระยะหลัง
การเสพติดสี่ขั้นตอนคือ:
- การทดลอง: ใช้หรือมีส่วนร่วมจากความอยากรู้อยากเห็น
- สังคมหรือปกติ: ใช้หรือมีส่วนร่วมในสถานการณ์ทางสังคมหรือเพื่อเหตุผลทางสังคม
- ปัญหาหรือความเสี่ยง: ใช้หรือมีส่วนร่วมอย่างรุนแรงโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา
- การพึ่งพา: ใช้หรือมีส่วนร่วมในพฤติกรรมเป็นประจำทุกวันหรือหลายครั้งต่อวันแม้จะมีผลกระทบเชิงลบก็ตาม
ภาวะแทรกซ้อนคืออะไร?
การเสพติดที่ไม่ได้รับการบำบัดอาจนำไปสู่ผลกระทบระยะยาว ผลที่ตามมาสามารถ:
- ทางกายภาพเช่นโรคหัวใจเอชไอวี / เอดส์และความเสียหายทางระบบประสาท
- ด้านจิตใจและอารมณ์เช่นความวิตกกังวลความเครียดและภาวะซึมเศร้า
- สังคมเช่นคุกและความสัมพันธ์ที่เสียหาย
- ทางเศรษฐกิจเช่นการล้มละลายและหนี้สิน
สารและพฤติกรรมที่แตกต่างกันมีผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคล ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอาจทำให้เกิดความกังวลด้านสุขภาพหรือสถานการณ์ทางสังคมที่ส่งผลให้ชีวิตในบั้นปลาย
คุณรักษาอาการเสพติดได้อย่างไร?
การเสพติดทุกประเภทสามารถรักษาได้ แผนการที่ดีที่สุดมีความครอบคลุมเนื่องจากการเสพติดมักส่งผลกระทบต่อชีวิตหลายด้าน การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณหรือคนที่คุณรู้จักหยุดแสวงหาและมีส่วนร่วมในการเสพติดของพวกเขา
การบำบัดทั่วไป ได้แก่ :
- ยาสำหรับความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคจิตเภท
- จิตบำบัดรวมถึงพฤติกรรมการพูดคุยและการบำบัดแบบกลุ่ม
- บริการทางการแพทย์เพื่อช่วยรักษาภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของการเสพติดเช่นการถอนตัวในระหว่างการดีท็อกซ์
- ผู้จัดการกรณีการติดยาเสพติดเพื่อช่วยประสานงานและตรวจสอบการรักษาอย่างต่อเนื่อง
- การรักษาผู้ป่วยใน
- กลุ่มช่วยเหลือตนเองและสนับสนุน
คุณยังสามารถไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมินผลได้ ประเภทของการรักษาที่แพทย์แนะนำขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะของการเสพติด ในระยะแรกของการเสพติดแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาและการบำบัด ระยะต่อมาอาจได้รับประโยชน์จากการรักษาการติดยาเสพติดของผู้ป่วยในในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุม
คุณสามารถรับการสนับสนุนสำหรับการเสพติดได้ที่ไหน?
การเอาชนะการเสพติดเป็นการเดินทางที่ยาวนาน การสนับสนุนสามารถช่วยให้กระบวนการกู้คืนประสบความสำเร็จมากขึ้น หลายองค์กรสามารถช่วยได้ขึ้นอยู่กับประเภทของการเสพติด
สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- อัล - อานนท์
- ผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนาม (AA)
- โคเคนไม่ระบุชื่อ (CA)
- Crystal Meth Anonymous (CMA)
- นักพนันที่ไม่เปิดเผยตัวตน (GA)
- กัญชานิรนาม (MA)
- ยาเสพติดนิรนาม (NA)
- ผู้ติดยาไม่ประสงค์ออกนาม (SAA)
- ใบหน้าและเสียงของการฟื้นตัว
- สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังและการละเมิดแอลกอฮอล์
- สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับยาเสพติด
- การกู้คืนอัจฉริยะ
- ผู้หญิงเพื่อความสุขุม
- ชุมชนต่อต้านยาเสพติดของอเมริกา
องค์กรเหล่านี้สามารถช่วยเชื่อมต่อคุณกับกลุ่มสนับสนุนเช่น:
- กลุ่มชุมชนท้องถิ่น
- ฟอรัมออนไลน์
- ข้อมูลการเสพติดและผู้เชี่ยวชาญ
- แผนการรักษา
ระบบสนับสนุนทางสังคมที่เข้มแข็งมีความสำคัญในช่วงฟื้นตัว การให้เพื่อนครอบครัวและคนที่ใกล้ชิดคุณทราบเกี่ยวกับแผนการรักษาของคุณสามารถช่วยให้คุณสามารถติดตามและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นได้
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเสพติดโทร 800-622-4357 เพื่อรับข้อมูลการอ้างอิงการรักษาที่เป็นความลับและฟรีจาก SAMHSA ขอการดูแลฉุกเฉินหากจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีความคิดหรือการกระทำฆ่าตัวตาย
เป็นที่นิยม
ไอศกรีมแคลอรี่ต่ำดีต่อสุขภาพหรือไม่?
