อาการป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน

เนื้อหา

• อะไรเป็นสาเหตุของโรคภูเขาเฉียบพลัน?
• อาการของโรคภูเขาเฉียบพลันคืออะไร?
• เจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันเล็กน้อย
• โรคภูเขาเฉียบพลันรุนแรง
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน?
• การวินิจฉัยโรคภูเขาเฉียบพลันเป็นอย่างไร?
• โรคภูเขาเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?
• ยา
• การรักษาอื่น ๆ
• ฉันจะป้องกันโรคภูเขาเฉียบพลันได้อย่างไร?
• แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

โรคภูเขาเฉียบพลันคืออะไร?

นักปีนเขานักสกีและนักผจญภัยที่เดินทางไปยังที่สูงบางครั้งอาจมีอาการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน ชื่ออื่นสำหรับอาการนี้คือความเจ็บป่วยจากความสูงหรืออาการบวมน้ำที่ปอดในระดับความสูง โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นที่ความสูงประมาณ 8,000 ฟุตหรือ 2,400 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล อาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้ปวดศีรษะและหายใจถี่เป็นอาการบางอย่างของภาวะนี้ อาการเจ็บป่วยจากความสูงส่วนใหญ่มักไม่รุนแรงและหายได้เร็ว ในบางกรณีการเจ็บป่วยจากความสูงอาจรุนแรงและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนกับปอดหรือสมอง

อะไรเป็นสาเหตุของโรคภูเขาเฉียบพลัน?

ระดับความสูงที่สูงขึ้นจะมีระดับออกซิเจนต่ำและความกดอากาศลดลง เมื่อคุณเดินทางด้วยเครื่องบินขับรถหรือขึ้นภูเขาหรือไปเล่นสกีร่างกายของคุณอาจมีเวลาปรับตัวไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยจากภูเขาอย่างเฉียบพลัน ระดับการออกแรงของคุณก็มีบทบาทเช่นกัน ตัวอย่างเช่นการผลักดันตัวเองให้ปีนขึ้นไปบนภูเขาอย่างรวดเร็วอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน

อาการของโรคภูเขาเฉียบพลันคืออะไร?

อาการของโรคภูเขาเฉียบพลันมักปรากฏภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากย้ายไปอยู่ที่สูง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ

เจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันเล็กน้อย

หากคุณมีอาการไม่รุนแรงคุณอาจพบ:

• เวียนหัว
• ปวดหัว
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• นอนไม่หลับ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ความหงุดหงิด
• เบื่ออาหาร
• อาการบวมที่มือเท้าและใบหน้า
• หัวใจเต้นเร็ว
• หายใจถี่ด้วยการออกแรงทางกายภาพ

โรคภูเขาเฉียบพลันรุนแรง

ในกรณีที่มีอาการรุนแรงจากภูเขาเฉียบพลันอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงขึ้นและส่งผลต่อหัวใจปอดกล้ามเนื้อและระบบประสาทของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจรู้สึกสับสนเนื่องจากสมองบวม คุณอาจหายใจถี่เนื่องจากของเหลวในปอด

อาการของโรคความสูงที่รุนแรงอาจรวมถึง:

• ไอ
• ความแออัดของหน้าอก
• ผิวซีดและการเปลี่ยนสีผิว
• ไม่สามารถเดินหรือขาดความสมดุล
• ถอนสังคม

โทร 911 หรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินโดยเร็วที่สุดหากคุณมีอาการรุนแรง อาการนี้ง่ายกว่ามากในการรักษาหากคุณจัดการกับมันก่อนที่จะดำเนินไป

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน?

ความเสี่ยงของคุณในการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันจะสูงกว่าหากคุณอาศัยอยู่ใกล้ทะเลหรือไม่คุ้นเคยกับความสูงที่สูงขึ้น ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่ :

• การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วไปยังที่สูง
• การออกแรงทางกายภาพขณะเดินทางไปยังที่สูงขึ้น
• เดินทางไปที่ความสูงมาก
• จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำเนื่องจากโรคโลหิตจาง
• โรคหัวใจหรือปอด
• การใช้ยาเช่นยานอนหลับยาแก้ปวดเมื่อยจากยาเสพติดหรือยากล่อมประสาทที่สามารถลดอัตราการหายใจของคุณได้
• ในอดีตของโรคภัยไข้เจ็บจากภูเขาเฉียบพลัน

หากคุณกำลังวางแผนที่จะเดินทางไปยังที่สูงและมีเงื่อนไขใด ๆ ข้างต้นหรือใช้ยาใด ๆ ข้างต้นโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเกิดโรคภูเขาเฉียบพลัน

การวินิจฉัยโรคภูเขาเฉียบพลันเป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะขอให้คุณอธิบายอาการกิจกรรมและการเดินทางล่าสุดของคุณ ในระหว่างการสอบแพทย์ของคุณมักจะใช้เครื่องตรวจฟังเสียงเพื่อฟังของเหลวในปอดของคุณ เพื่อระบุความรุนแรงของอาการแพทย์ของคุณอาจสั่งให้เอกซเรย์ทรวงอก

โรคภูเขาเฉียบพลันได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาอาการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรง คุณอาจหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้โดยเพียงแค่กลับไปที่ระดับความสูงที่ต่ำกว่า จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหากแพทย์พิจารณาว่าคุณมีอาการสมองบวมหรือมีของเหลวในปอด คุณอาจได้รับออกซิเจนหากคุณมีปัญหาในการหายใจ

ยา

ยาสำหรับโรคความสูง ได้แก่ :

• acetazolamide เพื่อแก้ไขปัญหาการหายใจ
• ยาความดันโลหิต
• เครื่องช่วยหายใจในปอด
• dexamethasone เพื่อลดอาการบวมของสมอง
• แอสไพรินเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว

การรักษาอื่น ๆ

การแทรกแซงขั้นพื้นฐานบางอย่างอาจสามารถรักษาสภาพที่ไม่รุนแรงได้ ได้แก่ :

• กลับสู่ระดับความสูงที่ต่ำกว่า
• ลดระดับกิจกรรมของคุณ
• พักผ่อนอย่างน้อยหนึ่งวันก่อนที่จะย้ายไปที่ที่สูงขึ้น
• ให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำ

ฉันจะป้องกันโรคภูเขาเฉียบพลันได้อย่างไร?

คุณสามารถทำตามขั้นตอนการป้องกันที่สำคัญบางประการเพื่อลดโอกาสในการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน ตรวจร่างกายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง ทบทวนอาการของโรคภูเขาเพื่อให้คุณสามารถรับรู้และรักษาได้อย่างรวดเร็วหากเกิดขึ้น หากเดินทางไปที่ระดับความสูงมาก (เช่นสูงกว่า 10,000 ฟุต) ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอะเซตาโซลาไมด์ซึ่งเป็นยาที่สามารถปรับร่างกายให้เข้ากับความสูงได้ง่ายขึ้น การทานวันก่อนปีนและในวันแรกหรือสองวันของการเดินทางจะช่วยลดอาการของคุณได้

เมื่อปีนขึ้นไปที่ระดับความสูงต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันได้:

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

คนส่วนใหญ่สามารถหายจากอาการเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลันที่ไม่รุนแรงได้อย่างรวดเร็วหลังจากกลับสู่ระดับความสูงที่ต่ำกว่า โดยทั่วไปอาการจะบรรเทาลงภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่อาจนานถึงสองวัน อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณรุนแรงและคุณเข้าถึงการรักษาได้น้อยภาวะแทรกซ้อนอาจทำให้สมองและปอดบวมทำให้โคม่าหรือเสียชีวิตได้ การวางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเดินทางไปยังสถานที่ที่มีความสูง