ลูกอมฮาโลวีนที่แย่ที่สุดสำหรับฟันของคุณ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การรู้ว่าถ้วยเนยถั่วลิสงของ Reese ใช้แจ็คกระโดด 734 ครั้งเพื่อเผาผลาญอาจไม่ทำให้คุณหมดสติหรือป้องกันไม่ให้คุณเอื้อมมือไปหาคนอื่น แต่บางทีการรู้ว่าขนมเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพฟันของคุณจริงๆ อาจทำให้คุณต้องคิดทบทวน

Dr. Holly Halliday นักปริทันต์ และ Dr. Gabriel Mannarino ทันตแพทย์ ทั้งจาก Williston Dental Team บอกกับ POPSUGAR ว่า "อาหารที่ทำให้เกิดโรคติดต่อได้มากที่สุด นี่คือรายการขนมเหนียวของพวกเขาตั้งแต่แย่ที่สุดไปจนถึงอันตรายน้อยที่สุด:

ลัฟฟี่ ทอฟฟี่

ดาวกระจาย

จุด

กัมมี่แบร์/เวิร์ม

Skittles

ลูกเกด

Snickers

ทางช้างเผือก

Twix

ก่อนที่คุณจะร้องไห้ใน Jack-o-Lantern พวกเขาเสนอข่าวดีเล็กน้อย ตัวเลือกขนมที่ดีกว่า ได้แก่ Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups และ "ช็อกโกแลตที่คล้ายกันเพราะไม่ 'เหนียว' ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น

แต่ที่สำคัญกว่าลูกอมที่คุณแกะออกมาคือวิธีการกินและสิ่งที่คุณทำหลังจากทำเสร็จแล้ว ฮอลลี่บอกว่า "กินให้หมดพร้อมกันดีกว่าหลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน เมื่อคุณกินหมดในคราวเดียว เป็นการดูถูกฟันเพียงครั้งเดียว แต่ถ้ากินบ่อยๆ ในระหว่างวัน แสดงว่าคุณโดนฟันตลอดเวลา" ฟันกลายเป็นน้ำตาล การเปิดรับอย่างต่อเนื่องนั้นในที่สุดจะทำให้เคลือบฟันอ่อนลงซึ่งเรียกว่า decalcification หากยังคงอยู่ต่อไปเคลือบฟันจะกลายเป็น cavitated และคุณมีโพรง!” Holly และ Gabe แนะนำให้บ้วนปากด้วยน้ำเพื่อเจือจางน้ำตาล และรออย่างน้อย 30 นาทีเพื่อแปรงฟัน

ฮอลลี่เสริมว่าไม่ใช่แค่ขนมที่ทำให้ฟันของคุณเสี่ยงฟันผุ “อะไรก็ตามที่ติดอยู่ในร่องฟันหรือระหว่างฟันและอยู่ตรงนั้นเป็นเวลานานมักจะก่อให้เกิดปัญหา” คนส่วนใหญ่ไม่ได้นึกถึงลูกเกด แอปริคอตแห้ง อินทผาลัม หนังผลไม้ และหนึ่งในผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุด - มันฝรั่งทอด! - เป็น "สาเหตุของโพรง" แต่ถ้ากินบ่อยๆ

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน Popsugar Fitness

เพิ่มเติมจาก Popsugar Fitness:

ลูกอมฮาโลวีนที่ปราศจากนมที่ดีที่สุด (ส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติด้วย!)

19 ขนมเพื่อสุขภาพเพื่อตอบสนองความอยากถ้วยเนยถั่วลิสงของ Reese

เผาผลาญแคลอรี่ขนมฮาโลวีนด้วยการออกกำลังกายฟักทอง

รีวิวสำหรับ