อะไรทำให้ท้องอืดและสูญเสียความอยากอาหาร

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อะไรทำให้ท้องอืดและเบื่ออาหาร?
• ฉันควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด
• ท้องอืดเฟ้อและเบื่ออาหารรักษาอย่างไร?
• ฉันจะบรรเทาอาการท้องอืดและเบื่ออาหารที่บ้านได้อย่างไร?
• ฉันจะป้องกันท้องอืดและเบื่ออาหารได้อย่างไร?

ภาพรวม

ท้องอืดเป็นภาวะที่ทำให้ท้องของคุณรู้สึกอิ่มหรือใหญ่ขึ้น สามารถพัฒนาได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง ในทางตรงกันข้ามการเพิ่มของน้ำหนักมีแนวโน้มที่จะพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป อาการท้องอืดในช่องท้องอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและเจ็บปวดได้ในบางครั้ง มักมาพร้อมกับแก๊สหรือท้องอืด

การสูญเสียความกระหายเกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียความปรารถนาที่จะกินอาหารและของว่างตามปกติ อาจเป็นภาวะระยะสั้นหรือเรื้อรัง

ในบางกรณีอาจเกิดอาการท้องอืดและเบื่ออาหารร่วมด้วย เงื่อนไขทางการแพทย์และการรักษาที่หลากหลายอาจทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้

อะไรทำให้ท้องอืดและเบื่ออาหาร?

อาการท้องอืดท้องเฟ้อมักเกิดขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารและ / หรือลำไส้ของคุณเต็มไปด้วยอากาศหรือก๊าซส่วนเกิน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรับอากาศเข้าทางปากมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาในระหว่างกระบวนการย่อยอาหารของคุณ

การสูญเสียความอยากอาหารมักเป็นผลข้างเคียงของการเจ็บป่วยเฉียบพลันหรือการบำบัดทางการแพทย์เช่นการรักษามะเร็ง การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจทำให้คุณเบื่ออาหารเมื่ออายุมากขึ้น

สาเหตุที่พบบ่อยบางประการของท้องอืดและเบื่ออาหาร ได้แก่ :

• ท้องผูก
• โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบทั้งไวรัสและแบคทีเรีย
• giardiasis
• โรคนิ่ว
• อาหารเป็นพิษ
• การติดเชื้อพยาธิปากขอ
• ภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF)
• โรคลำไส้แปรปรวน (IBS)
• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• การแพ้อาหารเช่นการแพ้แลคโตสหรือกลูเตน
• การอุดตันทางเดินอาหาร
• gastroparesis คือภาวะที่กล้ามเนื้อท้องทำงานไม่ปกติ
• การตั้งครรภ์โดยเฉพาะในไตรมาสแรกของคุณ
• การใช้ยาบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาเคมีบำบัด
• โรค Crohn
• อีโคไล การติดเชื้อ
• PMS (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน)

ในบางกรณีอาการท้องอืดเฟ้อและเบื่ออาหารอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งบางชนิดรวมถึงมะเร็งลำไส้ใหญ่รังไข่กระเพาะอาหารและตับอ่อน การลดน้ำหนักอย่างกะทันหันเป็นอีกอาการหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะมาพร้อมกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อและเบื่ออาหาร

ฉันควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เมื่อใด

ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณอาเจียนเป็นเลือดหรือมีอุจจาระเป็นเลือดหรือชักช้าพร้อมกับท้องอืดและเบื่ออาหาร โทร 911 หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกเวียนศีรษะเหงื่อออกและหายใจไม่ออก อาการเหล่านี้เป็นอาการของหัวใจวายซึ่งสามารถเลียนแบบอาการ GERD ได้

นัดหมายกับแพทย์ของคุณหากคุณเคยประสบกับการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุหรือคุณกำลังลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องพยายาม นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการท้องอืดและเบื่ออาหารอย่างต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นอีกแม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่ได้มาพร้อมกับอาการที่ร้ายแรงกว่าก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไปการเบื่ออาหารอาจนำไปสู่การขาดสารอาหาร

ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลสรุป ควรไปพบแพทย์เสมอหากคุณกังวลว่าคุณอาจประสบเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

ท้องอืดเฟ้อและเบื่ออาหารรักษาอย่างไร?

ในการรักษาอาการท้องอืดและเบื่ออาหารแพทย์ของคุณจะต้องวินิจฉัยและหาสาเหตุ พวกเขามักจะเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ นอกจากนี้ยังอาจสั่งการตรวจเลือดอุจจาระปัสสาวะหรือภาพเพื่อตรวจหาสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น แผนการรักษาที่แนะนำของคุณจะกำหนดเป้าหมายไปที่โรคหรือภาวะที่รับผิดชอบต่ออาการของคุณ

ตัวอย่างเช่นหากคุณมี IBS แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังอาจสนับสนุนให้คุณทานอาหารเสริมโปรไบโอติก แบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้ท้องอืดและไม่สบายตัวซึ่งอาจทำให้เบื่ออาหารได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ลำไส้ของคุณเป็นตะคริวเช่นเดียวกับการรักษาอาการท้องผูกหรือท้องร่วงที่อาจมาพร้อมกับมัน

หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนแพทย์อาจแนะนำให้คุณทานยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ นอกจากนี้ยังอาจสั่งจ่ายยาเช่น proton pump inhibitors หรือ H2 blockers ซึ่งสามารถลดปริมาณกรดในกระเพาะอาหารและช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงเช่นการลดน้ำหนักหรือยกหัวเตียงขึ้นหกนิ้ว

ภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นลำไส้อุดตันหรือมะเร็งอาจต้องได้รับการผ่าตัด

แพทย์ของคุณจะประเมินอาการของคุณอย่างรอบคอบเพื่อกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยตัวเลือกการรักษาและแนวโน้มเฉพาะของคุณ

ฉันจะบรรเทาอาการท้องอืดและเบื่ออาหารที่บ้านได้อย่างไร?

นอกเหนือจากการปฏิบัติตามแผนการรักษาที่แพทย์แนะนำแล้วการทำตามขั้นตอนง่ายๆที่บ้านอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

หากท้องอืดและเบื่ออาหารเกิดจากสิ่งที่คุณกินเข้าไปอาการของคุณอาจหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มปริมาณน้ำและการออกไปเดินเล่นอาจช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอและออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการท้องผูกได้

การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ร่วมกับอาหารรสอ่อนเช่นแครกเกอร์ขนมปังปิ้งหรือน้ำซุปอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องในกรณีที่มีการติดเชื้อในลำไส้ เนื่องจากอาการที่ทำให้ท้องอืดของคุณเริ่มดีขึ้นคุณควรสังเกตความอยากอาหารของคุณกลับคืนมา

การทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ ตัวอย่างเช่นซิเมทิโคนสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องอืดหรือแก๊สได้ แคลเซียมคาร์บอเนตและยาลดกรดอื่น ๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อยหรืออาการเสียดท้อง

ฉันจะป้องกันท้องอืดและเบื่ออาหารได้อย่างไร?

หากท้องอืดและเบื่ออาหารของคุณเกี่ยวข้องกับอาหารบางชนิดให้หลีกเลี่ยงเมื่อทำได้ อาหารบางชนิดที่มักทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ได้แก่ :

• ถั่ว
• ถั่ว
• กะหล่ำปลี
• กะหล่ำปลี
• บร็อคโคลี
• ผักกาด
• ผลิตภัณฑ์นม
• อาหารไขมันสูง
• เคี้ยวหมากฝรั่ง
• ลูกอมปราศจากน้ำตาล
• เบียร์
• เครื่องดื่มอัดลม

ติดตามของว่างมื้ออาหารและอาการของคุณ วิธีนี้ช่วยให้คุณระบุอาหารที่ดูเหมือนจะกระตุ้นให้คุณเกิดอาการได้ หากแพทย์สงสัยว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้เข้ารับการทดสอบภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างรุนแรงโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน การตัดอาหารออกมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร

การรับประทานอาหารช้าๆและนั่งตัวตรงในภายหลังยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาหารไม่ย่อยได้ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปกินเร็วเกินไปและนอนลงหลังอาหาร

หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนให้หลีกเลี่ยงการทานแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซนที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาจทำให้อาการของคุณแย่ลงได้ Acetaminophen มักเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าในการบรรเทาอาการปวดเมื่อคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน