7 เคล็ดลับการลดน้ำหนักเพื่อเปลี่ยนร่างกายของคุณ
เนื้อหา
ในช่วงสามสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้จัดเตรียมตารางประจำวันของเคล็ดลับการใช้ชีวิตเล็กๆ น้อยๆ แต่มีความสำคัญ เพื่อปรับปรุงสุขภาพ ปรับปรุงอาหาร และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญศิลปะแห่งความงามได้อย่างง่ายดาย สัปดาห์นี้เราจะเน้นที่การช่วยให้คุณเริ่มลดน้ำหนักได้
เราถามบรู๊ค อัลเพิร์ต นักโภชนาการและผู้เขียน ดีท็อกซ์น้ำตาลเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่อแบ่งปันวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดของเธอเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการลดน้ำหนักที่ชะงักงันหรือเริ่มต้นโปรแกรมใหม่อย่างรวดเร็ว ตั้งแต่การตรวจสอบฉลากโภชนาการซ้ำไปจนถึงการคั้นน้ำผลไม้สีเขียวที่มีน้ำตาลหวาน ให้ทำตามกลยุทธ์ที่ไม่มีวันล้มเหลวเหล่านี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อกลับมาติดตามการลดน้ำหนักของคุณ อ่านต่อไปสำหรับแผนเกมหนึ่งสัปดาห์ขั้นสุดยอดที่จะทำลายที่ราบสูงนั้นและให้มีขนาดเล็กลงเพื่อสิ่งที่ดี!
คลิกที่แผนด้านล่างเพื่อพิมพ์เวอร์ชันเต็ม
รีวิวสำหรับ
โฆษณาแนะนำสำหรับคุณ
เมืองที่เหมาะสมที่สุด: 6. เดนเวอร์