ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานถึงต้องสอบเท้า?

เนื้อหา

• ทำไมการตรวจเท้าจึงสำคัญ?
• วิธีการสอบเท้าตัวเอง
• คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
• ใช้ประวัติของคุณ
• ทำการตรวจร่างกาย
• ให้ความรู้
• การรักษา
• ภาวะแทรกซ้อน
• Outlook
• เคล็ดลับในการป้องกัน

ภาพรวม

คุณต้องระมัดระวังสุขภาพในหลาย ๆ ด้านหากคุณเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งรวมถึงการสร้างนิสัยในการตรวจเท้าทุกวันนอกเหนือจากการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลการรับประทานยาตามที่กำหนดและการออกกำลังกาย

การตรวจสอบเท้าที่เหมาะสมสามารถลดโอกาสในการเกิดภาวะเท้าที่อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ซึ่งรวมถึงการสอบตัวเองทุกวันและการประเมินผลงานมืออาชีพประจำปี

ทำไมการตรวจเท้าจึงสำคัญ?

การดูแลเท้าที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม จากข้อมูลของ Joslin Diabetes Center พบว่า 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีอาการเท้าที่ต้องได้รับการแทรกแซง

ภาวะหนึ่งที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่อไปที่เท้าคือโรคระบบประสาท นี่เป็นผลมาจากความเสียหายของเส้นประสาทที่ทำให้รู้สึกลำบากหรือไม่สามารถรู้สึกถึงเท้าหรือขาอื่น ๆ ได้

โรคระบบประสาทเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงจะทำลายเส้นใยประสาทในร่างกายของคุณ

ปัญหาเท้าที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบประสาทอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้าโดยที่คุณไม่รู้ตัว การศึกษาใน Journal of Family Practice รายงานว่าถึงครึ่งหนึ่งของคนที่สูญเสียประสาทสัมผัสจากโรคระบบประสาทอาจไม่มีอาการเลย ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเท้าได้

ภาวะเท้าที่ร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้แก่ :

• แคลลัส
• แผล
• การติดเชื้อ
• ปวดกระดูกและข้อ
• ความผิดปกติ
• โรคหลอดเลือด
• การสลายตัวของผิวหนัง
• การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหนัง

การละเลยที่จะดูแลเท้าของคุณหรือแสวงหาการแทรกแซงสำหรับสภาพที่กำลังพัฒนาอาจทำให้อาการแย่ลงและได้รับการรักษาที่รุนแรงมากขึ้น

วิธีการสอบเท้าตัวเอง

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานต้องเฝ้าระวังเท้าทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพเท้า ลักษณะพื้นฐานของการตรวจเท้าด้วยตนเอง ได้แก่ การมองหาการเปลี่ยนแปลงของเท้าเช่น:

• บาดแผลรอยแตกแผลพุพองหรือแผล
• การติดเชื้อ
• แคลลัส
• ค้อนนิ้วเท้าหรือตาปลา
• การเปลี่ยนแปลงสีของเท้า
• การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของเท้า
• สีแดงอ่อนโยนหรือบวม
• เล็บเท้าคุด
• เปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างของเท้า

หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นเท้าให้ลองใช้กระจกเพื่อช่วยตรวจดูหรือขอให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักช่วยคุณ การตรวจติดตามเท้าทุกวันสามารถช่วยลดภาวะที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเบาหวาน

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ติดต่อแพทย์หรือหมอรักษาโรคเท้าของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เท้าของคุณ คุณไม่ควรรักษาความผิดปกติของเท้าที่บ้าน แพทย์ของคุณจะประเมินสภาพและทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อกำหนดการวินิจฉัยของคุณ การวินิจฉัย แต่เนิ่นๆจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่อไป

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรไปพบแพทย์ทุกปีเพื่อรับการตรวจเท้าป้องกัน ในระหว่างการตรวจประจำปีแพทย์ของคุณจะดำเนินการดังต่อไปนี้:

ใช้ประวัติของคุณ

ซึ่งจะรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้แพทย์จะถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานของคุณรวมถึงวิธีการจัดการและดูว่าคุณมีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่

แพทย์ของคุณอาจสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณเนื่องจากการสูบบุหรี่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เท้าได้อีกเช่นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนและความเสียหายของเส้นประสาท

ทำการตรวจร่างกาย

ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจสอบทั่วไปเกี่ยวกับเท้าของคุณตลอดจนบทวิจารณ์เฉพาะเกี่ยวกับลักษณะเท้าของคุณ:

• ผิวหนัง
• ส่วนประกอบของกล้ามเนื้อและกระดูก
• ระบบหลอดเลือด
• เส้นประสาท

ผลของการทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เท้าและพัฒนาแนวทางการดำเนินการ

ให้ความรู้

การทำความเข้าใจความเสี่ยงและผลลัพธ์ที่เป็นไปได้จากการตรวจเท้าอาจทำให้ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ลดลง การศึกษาใน Journal of Family Practice พบว่าปัจจัยประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีที่เกิดแผลที่เท้าซ้ำ ๆ คือคนไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานของตนเอง

การรักษา

ภาวะเท้าที่เกิดจากโรคเบาหวานอาจมีความรุนแรง การป้องกันเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสภาพเท้า แต่อาจไม่สามารถทำได้เสมอไป

การตรวจพบสภาพเท้าในระยะแรกอาจหมายถึงการมีทางเลือกในการรักษาที่รุกรานน้อยลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาแผนการรักษาที่ดีที่สุดของคุณ

หากพบในระยะแรกสภาพเท้าที่ร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระดูกหรือแผลอาจได้รับการรักษาด้วยการใส่เฝือกที่ช่วยปกป้องเท้าของคุณเพื่อให้สามารถรักษาได้ Casts สามารถช่วยให้แผลที่เท้าหายได้โดยการกระจายแรงกดที่เท้า นักแสดงเหล่านี้จะช่วยให้คุณเดินต่อไปได้ในขณะที่ได้รับการรักษา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้รั้งหรือรองเท้าเฉพาะเพื่อช่วยในการรักษาแผล

แผลที่ร้ายแรงกว่าอาจต้องได้รับการผ่าตัด แผลเหล่านี้ได้รับการรักษาโดยการกำจัดและทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การฟื้นตัวอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากภาวะเท้าที่เกิดจากโรคเบาหวานเช่นแผลอาจรวมถึงการตัดแขนขา ซึ่งรวมถึงการถอนนิ้วเท้าเท้าหรือแม้แต่ขาของคุณหากไม่สามารถรักษาอาการนี้ได้ด้วยวิธีอื่น

Outlook

การจัดการโรคเบาหวานของคุณจะช่วยลดโอกาสที่คุณจะเกิดภาวะเท้าที่ร้ายแรง การจัดการตนเองประกอบด้วย:

• ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• การจัดการอาหารของคุณ
• ใช้ยาที่จำเป็น
• มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกวัน
• ทำการสอบเท้าทุกวัน

การตัดแขนขาลดลงมากกว่าร้อยละ 50 ตั้งแต่ปี 1990 เนื่องจากการจัดการโรคเบาหวานและการดูแลเท้าที่ดีขึ้นตามที่ Mayo Clinic

เคล็ดลับในการป้องกัน

มีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันภาวะเท้าเป็นเบาหวานได้ คำแนะนำในการป้องกันมีดังนี้

• ทำการทดสอบเท้าด้วยตนเองทุกวันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของเท้าของคุณ
• พบแพทย์ของคุณทุกปีเพื่อรับการประเมินเท้าอย่างมืออาชีพ
• จัดการโรคเบาหวานของคุณผ่านการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดยาอาหารและการออกกำลังกาย
• สวมรองเท้าที่เหมาะสมหรือขอให้แพทย์ของคุณขอรองเท้าที่กำหนดเองหรือกายอุปกรณ์สำหรับคุณ
• สวมถุงเท้าที่ป้องกันความชื้นจากผิวหนังของคุณ
• ทำความสะอาดเท้าของคุณทุกวันและทาครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมที่เท้า แต่ไม่ใช่ระหว่างนิ้วเท้า
• หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า
• เล็มเล็บเท้าเป็นประจำ
• อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่เท้า
• ทำให้เลือดของคุณเคลื่อนไหวที่เท้าด้วยการออกกำลังกายทุกวัน
• อย่าสูบบุหรี่

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน รายงานการเปลี่ยนแปลงของเท้าให้แพทย์ทราบทันทีเพื่อลดความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น