ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานถึงต้องสอบเท้า?
เนื้อหา
- ทำไมการตรวจเท้าจึงสำคัญ?
- วิธีการสอบเท้าตัวเอง
- คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
- ใช้ประวัติของคุณ
- ทำการตรวจร่างกาย
- ให้ความรู้
- การรักษา
- ภาวะแทรกซ้อน
- Outlook
- เคล็ดลับในการป้องกัน
ภาพรวม
คุณต้องระมัดระวังสุขภาพในหลาย ๆ ด้านหากคุณเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งรวมถึงการสร้างนิสัยในการตรวจเท้าทุกวันนอกเหนือจากการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลการรับประทานยาตามที่กำหนดและการออกกำลังกาย
การตรวจสอบเท้าที่เหมาะสมสามารถลดโอกาสในการเกิดภาวะเท้าที่อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ซึ่งรวมถึงการสอบตัวเองทุกวันและการประเมินผลงานมืออาชีพประจำปี
ทำไมการตรวจเท้าจึงสำคัญ?
การดูแลเท้าที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม จากข้อมูลของ Joslin Diabetes Center พบว่า 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีอาการเท้าที่ต้องได้รับการแทรกแซง
ภาวะหนึ่งที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่อไปที่เท้าคือโรคระบบประสาท นี่เป็นผลมาจากความเสียหายของเส้นประสาทที่ทำให้รู้สึกลำบากหรือไม่สามารถรู้สึกถึงเท้าหรือขาอื่น ๆ ได้
โรคระบบประสาทเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากน้ำตาลในเลือดสูงจะทำลายเส้นใยประสาทในร่างกายของคุณ
ปัญหาเท้าที่เกี่ยวข้องกับโรคระบบประสาทอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้าโดยที่คุณไม่รู้ตัว การศึกษาใน Journal of Family Practice รายงานว่าถึงครึ่งหนึ่งของคนที่สูญเสียประสาทสัมผัสจากโรคระบบประสาทอาจไม่มีอาการเลย ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเท้าได้
ภาวะเท้าที่ร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้แก่ :
- แคลลัส
- แผล
- การติดเชื้อ
- ปวดกระดูกและข้อ
- ความผิดปกติ
- โรคหลอดเลือด
- การสลายตัวของผิวหนัง
- การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหนัง
การละเลยที่จะดูแลเท้าของคุณหรือแสวงหาการแทรกแซงสำหรับสภาพที่กำลังพัฒนาอาจทำให้อาการแย่ลงและได้รับการรักษาที่รุนแรงมากขึ้น
วิธีการสอบเท้าตัวเอง
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานต้องเฝ้าระวังเท้าทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพเท้า ลักษณะพื้นฐานของการตรวจเท้าด้วยตนเอง ได้แก่ การมองหาการเปลี่ยนแปลงของเท้าเช่น:
- บาดแผลรอยแตกแผลพุพองหรือแผล
- การติดเชื้อ
- แคลลัส
- ค้อนนิ้วเท้าหรือตาปลา
- การเปลี่ยนแปลงสีของเท้า
- การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของเท้า
- สีแดงอ่อนโยนหรือบวม
- เล็บเท้าคุด
- เปลี่ยนขนาดหรือรูปร่างของเท้า
หากคุณมีปัญหาในการมองเห็นเท้าให้ลองใช้กระจกเพื่อช่วยตรวจดูหรือขอให้เพื่อนหรือคนที่คุณรักช่วยคุณ การตรวจติดตามเท้าทุกวันสามารถช่วยลดภาวะที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเบาหวาน
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
ติดต่อแพทย์หรือหมอรักษาโรคเท้าของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เท้าของคุณ คุณไม่ควรรักษาความผิดปกติของเท้าที่บ้าน แพทย์ของคุณจะประเมินสภาพและทำการทดสอบที่จำเป็นเพื่อกำหนดการวินิจฉัยของคุณ การวินิจฉัย แต่เนิ่นๆจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่อไป
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรไปพบแพทย์ทุกปีเพื่อรับการตรวจเท้าป้องกัน ในระหว่างการตรวจประจำปีแพทย์ของคุณจะดำเนินการดังต่อไปนี้:
ใช้ประวัติของคุณ
ซึ่งจะรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ นอกจากนี้แพทย์จะถามเกี่ยวกับโรคเบาหวานของคุณรวมถึงวิธีการจัดการและดูว่าคุณมีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่
แพทย์ของคุณอาจสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณเนื่องจากการสูบบุหรี่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เท้าได้อีกเช่นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนและความเสียหายของเส้นประสาท
ทำการตรวจร่างกาย
ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจสอบทั่วไปเกี่ยวกับเท้าของคุณตลอดจนบทวิจารณ์เฉพาะเกี่ยวกับลักษณะเท้าของคุณ:
- ผิวหนัง
- ส่วนประกอบของกล้ามเนื้อและกระดูก
- ระบบหลอดเลือด
- เส้นประสาท
ผลของการทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณระบุความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เท้าและพัฒนาแนวทางการดำเนินการ
ให้ความรู้
การทำความเข้าใจความเสี่ยงและผลลัพธ์ที่เป็นไปได้จากการตรวจเท้าอาจทำให้ภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ลดลง การศึกษาใน Journal of Family Practice พบว่าปัจจัยประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณีที่เกิดแผลที่เท้าซ้ำ ๆ คือคนไม่มีความเข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานของตนเอง
การรักษา
ภาวะเท้าที่เกิดจากโรคเบาหวานอาจมีความรุนแรง การป้องกันเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสภาพเท้า แต่อาจไม่สามารถทำได้เสมอไป
การตรวจพบสภาพเท้าในระยะแรกอาจหมายถึงการมีทางเลือกในการรักษาที่รุกรานน้อยลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อพิจารณาแผนการรักษาที่ดีที่สุดของคุณ
หากพบในระยะแรกสภาพเท้าที่ร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกระดูกหรือแผลอาจได้รับการรักษาด้วยการใส่เฝือกที่ช่วยปกป้องเท้าของคุณเพื่อให้สามารถรักษาได้ Casts สามารถช่วยให้แผลที่เท้าหายได้โดยการกระจายแรงกดที่เท้า นักแสดงเหล่านี้จะช่วยให้คุณเดินต่อไปได้ในขณะที่ได้รับการรักษา
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้รั้งหรือรองเท้าเฉพาะเพื่อช่วยในการรักษาแผล
แผลที่ร้ายแรงกว่าอาจต้องได้รับการผ่าตัด แผลเหล่านี้ได้รับการรักษาโดยการกำจัดและทำความสะอาดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การฟื้นตัวอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
ภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากภาวะเท้าที่เกิดจากโรคเบาหวานเช่นแผลอาจรวมถึงการตัดแขนขา ซึ่งรวมถึงการถอนนิ้วเท้าเท้าหรือแม้แต่ขาของคุณหากไม่สามารถรักษาอาการนี้ได้ด้วยวิธีอื่น
Outlook
การจัดการโรคเบาหวานของคุณจะช่วยลดโอกาสที่คุณจะเกิดภาวะเท้าที่ร้ายแรง การจัดการตนเองประกอบด้วย:
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
- การจัดการอาหารของคุณ
- ใช้ยาที่จำเป็น
- มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกวัน
- ทำการสอบเท้าทุกวัน
การตัดแขนขาลดลงมากกว่าร้อยละ 50 ตั้งแต่ปี 1990 เนื่องจากการจัดการโรคเบาหวานและการดูแลเท้าที่ดีขึ้นตามที่ Mayo Clinic
เคล็ดลับในการป้องกัน
มีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันภาวะเท้าเป็นเบาหวานได้ คำแนะนำในการป้องกันมีดังนี้
- ทำการทดสอบเท้าด้วยตนเองทุกวันเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของเท้าของคุณ
- พบแพทย์ของคุณทุกปีเพื่อรับการประเมินเท้าอย่างมืออาชีพ
- จัดการโรคเบาหวานของคุณผ่านการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดยาอาหารและการออกกำลังกาย
- สวมรองเท้าที่เหมาะสมหรือขอให้แพทย์ของคุณขอรองเท้าที่กำหนดเองหรือกายอุปกรณ์สำหรับคุณ
- สวมถุงเท้าที่ป้องกันความชื้นจากผิวหนังของคุณ
- ทำความสะอาดเท้าของคุณทุกวันและทาครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมที่เท้า แต่ไม่ใช่ระหว่างนิ้วเท้า
- หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า
- เล็มเล็บเท้าเป็นประจำ
- อยู่ห่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่เท้า
- ทำให้เลือดของคุณเคลื่อนไหวที่เท้าด้วยการออกกำลังกายทุกวัน
- อย่าสูบบุหรี่
สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน รายงานการเปลี่ยนแปลงของเท้าให้แพทย์ทราบทันทีเพื่อลดความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น
บทความสำหรับคุณ
โครีซ่าคงที่คืออะไรและจะทำอย่างไร
