6 ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่คุณต้องรู้
เนื้อหา
โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นต้องมีการจัดการที่สำคัญบางอย่างไม่ว่าจะเป็นการตรวจน้ำตาลในเลือดหรือการนัดหมายแพทย์
นอกเหนือจากการจัดการกับอาการแล้วคุณยังต้องต่อสู้กับความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 ด้วย ตัวอย่างเช่นการอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 หมายถึงคุณมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงและปัญหาเกี่ยวกับเท้า
การดูแลตนเองที่ดีเป็นกุญแจสำคัญในการจัดการสภาพอย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ต่อไปนี้เป็นภาวะแทรกซ้อนหกประการของโรคเบาหวานประเภท 2 และขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง
1. โรคหัวใจ
ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหัวใจตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โดยทั่วไปแล้วโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา แต่ผู้ที่อาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ที่ไม่มีเงื่อนไข
การให้ความสนใจกับปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับโรคหัวใจและการจัดการกับสิ่งเหล่านี้อาจช่วยลดความเสี่ยงได้ CDC รายงานว่าปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่ :
- ความดันโลหิตสูง
- คอเลสเตอรอลสูง
- ไม่มีการใช้งานทางกายภาพ
- ไม่กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- ที่สูบบุหรี่
- มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
หากไม่มีการตรวจสอบปัจจัยความเสี่ยงเหล่านี้สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจได้อย่างมาก วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงคือกำหนดเป้าหมายด้านสุขภาพส่วนบุคคลและบรรลุเป้าหมายเช่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่สมดุลและมีประโยชน์
ยาสามารถใช้ในการรักษาสภาพเช่นความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกเหล่านี้กับคุณ
2. โรคหลอดเลือดสมอง
คนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นมีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าคนที่ไม่มีอาการ 1.5 เท่าตามข้อมูลของ American Diabetes Association (ADA) หากคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง เหล่านี้รวมถึง:
- อาการชาที่ด้านหนึ่งของร่างกายคุณ
- เวียนหัว
- ความสับสน
- อาการปวดหัว
- พูดยาก
- ปัญหาการมองเห็น
หากคุณพบอาการใด ๆ เหล่านี้ให้ติดต่อแพทย์ของคุณทันที ยิ่งตรวจพบและรักษาโรคหลอดเลือดสมองได้เร็วเพียงใดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับสมองของคุณก็จะน้อยลง
การทำงานกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง นิสัยการดำเนินชีวิตเช่นการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการกินที่ดีต่อสุขภาพสามารถสร้างความแตกต่างได้
3. โรคไต
โรคไตเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 นี่เป็นเพราะการเชื่อมต่อระหว่างน้ำตาลในเลือดหรือที่เรียกว่าระดับน้ำตาลในเลือดและไต เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปไตจะพยายามกรองเลือดและหลอดเลือดในไตเสียหาย
อาการของโรคไตรวมถึงการสะสมของเหลวอ่อนเพลียคลื่นไส้สูญเสียการนอนหลับและปัญหาในการเพ่งสมาธิ อาการเหล่านี้มักจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าการทำงานของไตจะบกพร่องอย่างมีนัยสำคัญซึ่งทำให้โรคไตยากต่อการตรวจสอบ
การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นส่วนสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคไต ความดันโลหิตสูงยังเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาไต หากคุณมีความดันโลหิตสูงแพทย์ของคุณสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกในการลดความดัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องพบแพทย์เพื่อรับการทดสอบปัญหาที่เกี่ยวข้องกับไตเป็นประจำ
4. ความดันโลหิตสูง
จากรายงานของ ADA พบว่า 2 ใน 3 ของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 รายงานว่ามีความดันโลหิตสูงหรือกินยาเพื่อลดความดัน หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษาความดันโลหิตสูงจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ปัญหาการมองเห็นและโรคไต
การพบแพทย์เป็นประจำจะช่วยให้คุณควบคุมเบาหวานได้ทั้ง 2 ประเภทและควบคุมความดันโลหิต ควรตรวจสอบความดันโลหิตของคุณทุกครั้งที่ไปพบแพทย์ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความดันโลหิตของคุณโดยการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหรือลดน้ำหนักหากจำเป็น
โดยทั่วไปนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ พยายามกินอาหารที่สมดุลออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและใช้เวลาในการผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรวมธัญพืชในมื้ออาหารของคุณทำตามอาหารโซเดียมต่ำและหลีกเลี่ยงยาสูบและแอลกอฮอล์
5. ความเสียหายทางตา
ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาปัญหาสายตาเช่นต้อหินและต้อกระจก ภาวะแทรกซ้อนอื่นที่อาจส่งผลกระทบต่อดวงตาที่เรียกว่าจอประสาทตา ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงทำให้เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดของจอประสาทตา หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ถูกรักษาจอประสาทตาในรูปแบบที่รุนแรงที่สุดอาจทำให้สูญเสียการมองเห็น
ตัวเลือกการรักษาใหม่สำหรับจอประสาทตาสามารถป้องกันการตาบอดในกรณีส่วนใหญ่ แต่ควรทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันอาการทั้งหมด การทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบและจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการนี้ได้
6. ปัญหาเท้า
โรคเบาหวานประเภท 2 สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคแทรกซ้อนหลายอย่างที่ส่งผลต่อเท้า ปัญหาเกี่ยวกับเท้าส่วนใหญ่เกิดจากเส้นประสาทถูกทำลายซึ่งบางครั้งเรียกว่าโรคระบบประสาท
โรคระบบประสาททำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในเท้าเช่นรู้สึกเสียวซ่า, การเผาไหม้และต่อย เส้นประสาทส่วนปลายยังสามารถลดความสามารถของคุณในการรับความรู้สึกเช่นความเจ็บปวดความร้อนและความเย็น ในทางกลับกันสิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่อาจนำไปสู่การติดเชื้อ ในกรณีขั้นสูงเส้นประสาทส่วนปลายอาจเปลี่ยนรูปร่างของเท้าและนิ้วเท้าซึ่งจำเป็นต้องใช้รองเท้าหรือ insoles พิเศษ
หากคุณมีความรู้สึกใด ๆ ที่อาจเป็นโรคระบบประสาทให้แจ้งแพทย์ของคุณทันที การแก้ไขปัญหาของระบบประสาทในช่วงต้นสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้ในภายหลัง
การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีสามารถลดความเสี่ยงของเส้นประสาทส่วนปลายนอกจากนี้ยังอาจช่วยออกกำลังกายเป็นประจำและสวมรองเท้าที่สะดวกสบาย หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ให้เลิกสูบบุหรี่โดยเร็วที่สุดและถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการบำบัดการเลิกบุหรี่ยาและโปรแกรมที่สามารถช่วยได้
การพกพา
หากคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 2 คุณก็จะมีความเสี่ยงสูงขึ้นสำหรับภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงโดยทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาแผนการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีประสิทธิภาพ การจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและประเด็นสำคัญอื่น ๆ ของสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในอนาคต
การทำอย่างดีที่สุดเพื่อสร้างนิสัยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถสร้างความแตกต่างที่สำคัญได้ หากคุณพบว่ายากที่จะเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นลดน้ำหนักเลิกสูบบุหรี่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและออกกำลังกายให้มากขึ้น - พูดคุยกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดเพื่อมุ่งเน้นและอ้างอิงถึงบริการที่อาจช่วยคุณได้
สิ่งพิมพ์ที่น่าสนใจ
ตรวจเลือดกลูคากอน
