5 เหตุผลที่ทำไม Kirstie Alley ไม่สามารถลดน้ำหนักได้

เนื้อหา

• แรงจูงใจ
• การจัดการเวลา
• เป็นโรค
• เมแทบอลิซึม
• เกมตำหนิ
• รีวิวสำหรับ

เธอเป็นนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมที่มีรายการทีวีที่ประสบความสำเร็จมากกว่า 20 ปีภายใต้เข็มขัดของเธอ-ไชโย, ตู้เสื้อผ้าของเวโรนิก้า, นักแสดงอ้วนและล่าสุด เต้นรำกับดวงดาว. แต่ในชีวิตจริง Kirstie Alley น่าจะมีความหมายเหมือนกันกับตัวละครที่เธอเล่นอยู่ นักแสดงอ้วนดาราฮอลลีวูดแสดงการต่อสู้เรื่องการลดน้ำหนักในสายตาของสาธารณชน อันที่จริงฮอลลีวูดเฮฟวี่เวทคนนี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการต่อสู้เรื่องน้ำหนักเช่นเดียวกับบทบาทของเธอ

หลังจากสูญเสียรายงานไป 100 ปอนด์ ขณะแข่งขันใน DWTS เมื่อต้นปีนี้ นักแสดงสาวได้เพิ่มจากขนาด 14 เป็น 4 ขวบ ดาราสาววัย 60 ปียังเดินบนรันเวย์ในงานแฟชั่นโชว์ที่นิวยอร์กเมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา แต่ถ้าประวัติศาสตร์เป็นสิ่งบ่งชี้ การต่อสู้ของ Alley ที่ส่วนนูนยังไม่จบ ในปี 2008 อดีตโฆษกของ Jenny Craig ได้แยกทางกับบริษัท หลังจากที่เธอได้รับรายงานมาว่าได้เงินคืน 75 ปอนด์ที่เธอเสียไปจากแผนนี้ ตอนนี้เธอมีรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตแล้ว เราก็เป็นกำลังใจให้เธอ อยู่ ด้วยวิธีนั้น แต่ยังไตร่ตรองถึงเหตุผลที่ว่าทำไมมันถึงได้ดิ้นรนเพื่อเธอในอดีต ต่อไปนี้เป็นห้าเหตุผลที่ทำไม Kirstie Alley ดูเหมือนจะควบคุมน้ำหนักไม่ได้

แรงจูงใจ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา น้ำหนักที่ผันผวนของ Alley สามารถเชื่อมโยงกับแง่มุมที่สำคัญในอาชีพการงานของเธอ และผู้เชี่ยวชาญของเราบางคนคาดเดาแรงจูงใจของเธอ ถึง การลดน้ำหนักในแต่ละครั้งอาจมาจากที่ผิด - สมุดพกของเธอ “อย่างแรกเลยคือสัญญากับเจนนี่ เคร็ก ตามด้วยโอกาสที่จะทำ โอปราห์ โชว์ชุดบิกินี่ ตามด้วยผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักของเธอเอง เต้นรำกับดวงดาว. มีรางวัลใหญ่และกำหนดเส้นตายติดอยู่กับวินัยในแต่ละครั้ง” ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส Lisa Avellino กล่าว

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ Hollywood Lisa DeFazio กล่าวว่า "ในความคิดของฉัน [Kirstie] ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่สมจริงและสุดขั้วด้วยการเต้นเป็นเวลา 5 ชั่วโมงต่อวันและรายงานว่ากินเพียง 1200 แคลอรี่ต่อวัน ตอนนี้เธอไม่ได้รับแรงจูงใจจากเงินหรือ ผู้ชมหลายล้านคน มีแนวโน้มว่าเธอจะสามารถลดน้ำหนักได้อีกครั้ง”

ผู้เชี่ยวชาญของเราทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่า หาก Alley สามารถรักษาแรงจูงใจหลักของเธอได้ เธอจะมีโอกาสลดน้ำหนักได้ดีขึ้น อเวลลิโนกล่าวเสริมว่า "รักตัวเองให้มากขึ้นและจับตาดูรางวัลที่แท้จริง สิ่งที่คุณได้รับการปรับปรุงและปรับปรุงใหม่คือแรงจูงใจที่ทุกคนต้องการจริงๆ!"

การจัดการเวลา

"ดูเหมือนว่า Alley อาจตกเป็นเหยื่อของการแก้ไขอย่างรวดเร็วและอาหารตามแฟชั่น" ดร. โจเซฟ โซซิโอ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำศัลยกรรมตกแต่งที่ SkinCentre ในฮาร์ทสเดล รัฐนิวยอร์ก กล่าว "สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่แท้จริงและการเรียนรู้วิธีการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเวลาผ่านไป" แต่สำหรับนักแสดงที่มีงานยุ่ง เวลาเป็นสิ่งสำคัญ

“มาเถอะ ไม่ว่าคุณจะเป็นดาราดังหรือเป็นแม่ที่ทำงานยุ่ง เหตุผลอันดับหนึ่งที่เราไม่มีเวลาไปยิม วางแผนมื้ออาหาร หรือโฟกัสที่น้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพก็คือการไม่มีเวลา "อเวลลิโนกล่าว Avellino แนะนำให้ Alley ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อจดบันทึกอาหาร และคิดค้นการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพซึ่งเธอสามารถทำได้

"การเขียน [ลงสิ่งที่คุณกิน] ช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบในระดับที่สูงขึ้นและทำหน้าที่เป็นสัญญาส่วนตัวสำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ" DeFazio เห็นด้วยว่า "เธอต้องออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในรูปแบบการใช้ชีวิต ไม่ใช่แค่สิ่งที่เธอทำเมื่อต้องออกทีวีในชุดที่แต่งตัวไม่เรียบร้อย"

เป็นโรค

ถ้าอาหารเป็นยา เป็นไปได้ทีเดียว ซอยจะติดยา “สำหรับบางคน อาหารให้ความสุขและความพึงพอใจในทันที ทำให้รู้สึกเจ็บปวดและโดดเดี่ยว และมีราคาถูกและหาได้” DeFazio กล่าว นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนชื่อ เอลิซาเบธ เดอโรเบอร์ทิส กล่าวว่าในกรณีของอัลลีย์ ความผิดปกติของการกินมากเกินไปอาจเป็นโทษได้ “ความผิดปกติของการกินมากเกินไปเป็นโรคหนึ่งอย่างแท้จริง และมักควบคุมได้ไม่ง่ายอย่างที่คิด และด้วยแรงกดดันของฮอลลีวูดและการขึ้นๆ ลงๆ ในอาชีพการงานของเธอ มันจึงสมเหตุสมผลที่อาหารสามารถทำหน้าที่เป็นสิ่งอำนวยความสะดวกใน สักครู่” เดอโรเบอร์ติสกล่าว

“เธอยังถูกตรวจสอบโดยสื่อและเกร็ดข่าวสำหรับเงินทุก ๆ ปอนด์ที่ได้มาและหายไป ซึ่งสามารถนำไปสู่อารมณ์หิวโหยและหิวโหยของเธอ” DeFazio กล่าวเสริม อันที่จริง นักแสดงสาวบอกกับโอปราห์ในปี 2547 ว่าเป็นภาพปาปารัสซี่ของเธอที่ทำให้เธอรู้ว่าในที่สุดเธอก็มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก

เมแทบอลิซึม

มันไม่ใช่ความลับ การเผาผลาญของเราช้าลงเมื่อเราอายุมากขึ้น แต่ซอยอาจช้าลงกว่าเดิมด้วยการควบคุมอาหารแบบโยโย่ของเธอ "ถ้าแต่ละคนลดแคลอรีของพวกเขาให้ต่ำเกินไป ร่างกายจะเข้าสู่สภาวะสมดุลเพื่อช่วยควบคุมตัวเอง" Avellino กล่าว "เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นจะมีการสูญเสียกล้ามเนื้อติดมันซึ่งทำให้การเผาผลาญช้าลง" ด้วยรายงานว่าอาหารของ Alley รวมถึงการจำกัดแคลอรี่ เป็นไปได้มากที่เธอจะทำให้การเผาผลาญช้าลงมากพอที่จะสร้างความแตกต่าง

เกมตำหนิ

ในขณะที่ Alley ยอมรับในรายการทีวีหลายรายการว่าเธอ "กินเหมือนคนขับรถบรรทุก" เสมอ เธอยังตำหนิยาฆ่าแมลง สารฆ่าเชื้อรา และสารพิษในสิ่งแวดล้อมที่ทำให้เธอมีน้ำหนักเกินตั้งแต่แรก (ทั้งหมดในขณะที่เสียบบริษัทลดน้ำหนักของเธอและ ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเหมาะเจาะว่า Organic Liason) ในขณะที่นักวิจัยได้เชื่อมโยงการสัมผัสกับยาฆ่าแมลงบางชนิดกับกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 แต่ก็ไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างสารเคมีกับการลดน้ำหนักหรือการเพิ่ม “Kirstie ต้องการ 'บอกเหมือน' นักโภชนาการและนักบำบัดโรคที่เอาใจใส่และให้การสนับสนุนเพื่อให้เธอยอมรับความรับผิดชอบและอยู่ในเส้นทาง” DeFazio กล่าว

เพิ่มเติมจาก SHAPE.com:

พวกเขาฟิตอย่างไรหลังจาก DWTS กำจัด!

สิ่งที่ Kelly Osbourne กินทุกวัน

10 รุ่นปก SHAPE ที่มั่นใจและโค้งมน

รีวิวสำหรับ