ตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์: อาการเคล็ดลับและอื่น ๆ
เนื้อหา
- ภาพรวม
- การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ
- ลูกของคุณ
- การพัฒนาคู่ในสัปดาห์ที่ 37
- อาการตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์
- สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ
- เมื่อใดควรไปพบแพทย์
- ผู้ตั้งรกราก
ภาพรวม
ย้อนกลับไปเมื่อลูกของคุณมีขนาดเท่าเมล็ดงาดำคุณอาจสงสัยว่ามันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อตั้งครรภ์แปดหรือเก้าเดือน คุณรู้แล้วตอนนี้. วันนี้ชีวิตอาจไม่สบายใจนัก คุณอาจมีอาการบวมและปวดเมื่อยหรือปวดอื่น ๆ แต่ความจริงหนึ่งยังคงอยู่: คุณจะได้ใกล้ชิดกับการพบลูกในที่สุด
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ
คุณทำหล่นหรือไม่ เพื่อนครอบครัวและแม้แต่คนแปลกหน้าที่สมบูรณ์ของคุณอาจกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยนี้ การดร็อปหมายถึงหัวของลูกน้อยที่พุ่งลงมาในช่องคลอดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด กระบวนการนี้เรียกว่าการลดน้ำหนักหรือการมีส่วนร่วมและอาจเป็นสัญญาณว่าแรงงานกำลังใกล้เข้ามาหรือไม่เกินสี่สัปดาห์
เมื่อลูกน้อยของคุณลดลงหัวของมันจะกดกับกระเพาะปัสสาวะของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าต้องปัสสาวะบ่อยหรือปวดหลัง การนั่งในท่าทั้งสี่หรือแขนของคุณเอื้อมไปที่ลูกบอลออกกำลังกายสามารถบรรเทาอาการปวดที่เลวร้ายที่สุดได้ ข่าวดีก็คือเมื่อหน้าท้องลดลงคุณจะได้รับห้องพักกลับเข้าที่หน้าอกของคุณเพื่อให้คุณสามารถหายใจลึก ๆ อีกครั้ง
ลูกของคุณ
ภายใน 37 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะยาวประมาณ 19 นิ้วและมากกว่า 6 ปอนด์ อวัยวะสำคัญพร้อมที่จะทำงานในโลกแห่งความเป็นจริง สมองและปอดยังต้องการเวลามากกว่าที่จะโตเต็มที่ แต่ถ้าลูกของคุณเกิดวันนี้โอกาสดีที่พวกเขาจะสบายดี มีคำถามอะไรบ้างเกี่ยวกับสีผมของลูกคุณ? คุณจะได้เรียนรู้คำตอบในไม่ช้าเนื่องจากทารกจำนวนมากเกิดมาพร้อมกับกุญแจที่มีความยาวไม่เกินหนึ่งนิ้ว
การพัฒนาคู่ในสัปดาห์ที่ 37
แม่แฝดมีแนวโน้มที่จะคลอดลูกเร็วขึ้นหกเท่า มีสาเหตุหลายประการที่แพทย์ของคุณอาจเลือกที่จะชักจูงหรือกำหนดการส่งมอบการผ่าตัดคลอด ในความเป็นจริงนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแอดิเลดแนะนำว่ามารดาของทวีคูณเลือกที่จะให้กำเนิดสัปดาห์ที่ 37 เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
อาการตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์
สำหรับสัปดาห์ที่ 37 อาการของคุณที่ตั้งครรภ์ตอนปลายอาจเป็นอาการที่คุ้นเคยหลายประการรวมถึง:
- บวมในแขนขาของคุณ
- ความเกลียดชัง
- นอนหลับยาก
- การหดตัวของ Braxton-Hicks
และการหดตัวของ Braxton-Hicks เหล่านี้อาจจะเริ่มเข้าเกียร์สูงในตอนนี้ ในการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้การหดตัวของ Braxton-Hicks อาจไม่ทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงมากนัก ตอนนี้แม้ในช่วงเวลาที่ผิดปกติพวกเขาอาจจะทำให้ปากมดลูกของคุณผอมลง (เรียกว่าการทำให้หมดสมรรถภาพ) ในการเตรียมพร้อมสำหรับวันส่งมอบ
ลองเปลี่ยนตำแหน่งน้ำดื่มหรือพักผ่อนเพื่อช่วยให้คาถาสงบลงโดยเฉพาะ หากคุณสามารถจับเวลาการหดตัวหรือพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นคุณอาจจะอยู่ในช่วงแรงงานก่อน
ระหว่างอาการทั้งหมดของคุณให้เวลาตัวเองมากขึ้นในการเดินทาง ขอความช่วยเหลือหากคุณมีข้อเสนอ รู้สึกไม่สบายใจและเหมือนว่าคุณไม่สามารถควบคุมร่างกายของคุณได้มากนักอาจท้อใจ แต่คุณกำลังทำงานที่สำคัญ
สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ
หากการตั้งครรภ์นี้ไม่ใช่ครั้งแรกของคุณคุณอาจประหลาดใจที่รู้ว่า 37 สัปดาห์จะไม่ถือว่าเป็น "คำศัพท์เต็มรูปแบบ" ในโลกการแพทย์อีกต่อไป การกำหนดนั้นเปลี่ยนไปในปี 2013 เมื่อวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์แห่งอเมริกาและสมาคมเวชศาสตร์มารดา - ทารกในครรภ์ออกคำจำกัดความใหม่ของคำว่า "การส่งมอบ" คำสี่คำใหม่:
| เทอมต้น | 37 สัปดาห์ผ่าน 38 สัปดาห์ 6 วัน |
| ครบวาระ | 39 สัปดาห์ถึง 40 สัปดาห์ 6 วัน |
| ปลายภาค | 41 สัปดาห์ถึง 41 สัปดาห์ 6 วัน |
| โพสต์ระยะ | 42 สัปดาห์ขึ้นไป |
การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์อาจยาวนานและทำให้เครียด คุณอาจรู้สึกตื่นเต้นและต้องการให้ลูกน้อยของคุณเข้ามาในโลกเร็ว ๆ นี้ ความอดทนเป็นของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ตัวเองและลูกน้อยของคุณ
แนวทางเหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงเพื่อตอบสนองต่อแนวโน้มของการเหนี่ยวนำและการผ่าตัดคลอดที่กำหนด ผลลัพธ์ของเด็กทารก 39 สัปดาห์ดีกว่าเด็กที่เกิดก่อนหน้านี้มากเนื่องจากอวัยวะต่าง ๆ ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลานั้น ทารกต้องการการดูแลเอาใจใส่จาก NICU ที่มีผลต่อสุขภาพและการทำงานตลอดชีวิต เว้นแต่จะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งกับแม่หรือลูกน้อยก็ควรปล่อยให้เด็กทำอาหารจนถึง 40 สัปดาห์
ในขณะที่คุณรอให้แรงงานเริ่มต้นมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงของลูก ติดตั้งเบาะรถยนต์และตรวจสอบโดยผู้ตรวจสอบในท้องที่ของคุณ จดคำถามที่เหลืออยู่ที่คุณมีเกี่ยวกับแรงงานและนำพวกเขาไปพบแพทย์ประจำสัปดาห์ของคุณ นอกจากนี้ยังไม่เร็วเกินไปที่จะฝึกการฝึกหายใจเหล่านั้นที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียนเกิดของคุณ
เมื่อใดควรไปพบแพทย์
คุณอาจทราบถึงช่วงเวลาที่เงียบสงบของลูกน้อย ใช้เวลาสองสามนาทีในแต่ละวันเพื่อนับการเตะและบันทึกการเคลื่อนไหวอื่น ๆ หากคุณสังเกตเห็นหลังจากการติดตามเป็นประจำว่าลูกน้อยของคุณไม่เคลื่อนไหวมากนักคุณควรโทรหาแพทย์ ลูกของคุณอาจมีวันที่ช้า การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ลดลงน้อยมากอาจบ่งบอกถึงอุบัติเหตุจากสายไฟหรือปัญหาอื่น ๆ ที่ต้องการการรักษาทางการแพทย์ฉุกเฉิน
ผู้ตั้งรกราก
วันเกิดของลูกน้อยของคุณอาจเป็นวันใดก็ได้จนถึงหลายสัปดาห์นับจากนี้ ความไม่แน่นอนนั้นยากที่จะแบกรับ พยายามจดจ่อกับตัวเองเมื่อเทียบกับเวลาที่แรงงานจะเริ่ม เก็บกระเป๋าโรงพยาบาลของคุณเสร็จสิ้นรายการสุดท้ายในรายการสิ่งที่ต้องทำรังของคุณไปทานอาหารเย็นและดูหนังและนอนหลับเพิ่มอีกไม่กี่ชั่วโมง ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงในไม่ช้าในทันทีดังนั้นดูแลตัวเอง
บทความที่น่าสนใจ
การฉีดเอสโตรเจน
