ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์: อาการเคล็ดลับและอื่น ๆ

เนื้อหา

• การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ
• ลูกของคุณ
• พัฒนาการแฝดในสัปดาห์ที่ 18
• อาการตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์
• โรคอุโมงค์ Carpal
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและอาการคัน
• อาการเพิ่มเติม
• สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง
• ควรโทรหาหมอเมื่อใด
• เกือบครึ่งทางแล้ว

ภาพรวม

เมื่ออายุครรภ์ 18 สัปดาห์คุณก็เข้าสู่ไตรมาสที่สองแล้ว สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณและลูกน้อยมีดังนี้

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ

ตอนนี้พุงของคุณโตเร็ว ในช่วงไตรมาสที่สองของคุณคุณควรวางแผนที่จะเพิ่ม 3 ถึง 4 ปอนด์ต่อเดือนเพื่อให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น หากคุณเริ่มตั้งครรภ์น้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินจำนวนนี้จะเปลี่ยนไป อย่าแปลกใจถ้าสัปดาห์นี้คุณมีกำไรเพิ่มขึ้นหนึ่งปอนด์

ลูกน้อยของคุณก็มีความกระตือรือร้นมากขึ้นเช่นกัน ฟองก๊าซหรือผีเสื้อที่คุณรู้สึกได้ในท้องอาจเป็นการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกซึ่งเรียกว่าการเร่ง ไม่นานคุณจะรู้สึกถึงแรงเตะและเหยียดของพวกเขา

ลูกของคุณ

ลูกน้อยของคุณยาวประมาณ 5 1/2 นิ้วในสัปดาห์นี้และมีน้ำหนักประมาณ 7 ออนซ์ นี่เป็นสัปดาห์ที่ยิ่งใหญ่สำหรับประสาทสัมผัสของลูกน้อย หูของพวกเขาพัฒนาและโผล่ออกมาจากศีรษะ ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มได้ยินเสียงของคุณ ตอนนี้ดวงตาของลูกน้อยหันไปข้างหน้าและอาจตรวจจับแสงได้

ระบบประสาทของทารกกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ปัจจุบันสารที่เรียกว่าไมอีลินครอบคลุมเส้นประสาทของทารกที่ส่งข้อความจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง

ผู้หญิงหลายคนได้รับการอัลตราซาวนด์ของไตรมาสที่ 2 ในสัปดาห์นี้เพื่อดูว่าสิ่งต่างๆคืบหน้าไปอย่างไรและเพื่อให้แน่ใจว่าอวัยวะของทารกมีการพัฒนาอย่างเหมาะสม นอกจากนี้คุณยังสามารถทราบเพศของทารกในระหว่างการอัลตราซาวนด์

พัฒนาการแฝดในสัปดาห์ที่ 18

ตอนนี้ทารกแต่ละคนมีน้ำหนักประมาณ 7 ออนซ์และวัดได้ 5 1/2 นิ้วจากมงกุฎถึงตะโพก ขณะนี้ร้านค้าไขมันยังสะสมอยู่ใต้ผิวหนังของทารกด้วย

อาการตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์

หากการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนอาการของคุณอาจไม่รุนแรงในสัปดาห์นี้ คุณอาจมีพลังงานเพิ่มขึ้น แต่ก็อ่อนเพลียด้วย เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยการงีบสั้น ๆ อาจช่วยได้ อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 18 ได้แก่ :

โรคอุโมงค์ Carpal

Carpal tunnel syndrome เป็นอาการร้องเรียนที่พบบ่อยในสตรีมีครรภ์ เกิดจากเส้นประสาทที่ข้อมือบีบรัดและส่งผลให้รู้สึกเสียวซ่าชาและปวดมือและแขน หกสิบสองเปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์รายงานอาการเหล่านี้

หากคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวิร์กสเตชันของคุณถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแรงสั่นสะเทือนเป็นเวลานานเช่นเครื่องมือไฟฟ้าหรือเครื่องตัดหญ้า การดามข้อมืออาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้

ข่าวดีก็คือในสตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่อาการ carpal tunnel จะหายไปหลังจากคลอดบุตร หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรค carpal tunnel ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ปวดเมื่อยตามร่างกาย

อาการปวดเมื่อยตามร่างกายเช่นปวดหลังขาหนีบหรือต้นขาอาจเริ่มในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เมื่อมดลูกขยายตัวและดันท้องออกมาจุดศูนย์กลางความสมดุลของคุณจะเปลี่ยนไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของลูกน้อยอาจทำให้กระดูกอุ้งเชิงกรานกดดันมากขึ้น

การประคบร้อนหรือเย็นอาจช่วยได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมองหาหมอนวดที่เชี่ยวชาญในการนวดก่อนคลอดและแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณอยู่ไกลแค่ไหนเมื่อคุณนัดหมาย

นอกจากนี้ยังมีอาการปวดขาในเวลากลางคืน ดื่มน้ำให้เพียงพอและยืดขาก่อนนอน วิธีนี้อาจช่วยป้องกันตะคริว การออกกำลังกายระหว่างวันอาจช่วยได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและอาการคัน

อาการคันในช่องท้องเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจมีอาการคันที่มือหรือเท้า หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนและผ้าที่มีอาการคันหรือตึง ครีมให้ความชุ่มชื้นสูตรอ่อนโยนอาจช่วยได้เช่นกัน

นอกจากนี้คุณยังอาจเริ่มมีอาการเส้นเอ็นหรือเส้นสีดำที่หน้าท้องของคุณ นี่เป็นอาการที่ไม่เป็นอันตรายและมักจะหายได้เองหลังคลอด

รอยแตกลายอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เป็นที่รู้จักและพบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ รอยแตกลายมักจะเริ่มปรากฏในช่วงไตรมาสที่สองของคุณ น่าเสียดายที่มีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถป้องกันได้

วิธีการป้องกันเฉพาะเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าเนยโกโก้และน้ำมันมะกอกซึ่งใช้กันทั่วไปในการรักษาเฉพาะที่ไม่ได้ผลในการป้องกันหรือลดรอยแตกลาย รอยแตกลายส่วนใหญ่จะเริ่มจางลงอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปหลังการตั้งครรภ์

อาการเพิ่มเติม

อาการที่คุณเคยพบตลอดการตั้งครรภ์เช่นอิจฉาริษยาแก๊สท้องอืดและปัสสาวะบ่อยอาจดำเนินต่อไปในสัปดาห์นี้ คุณอาจพบปัญหาเกี่ยวกับจมูกและเหงือกรวมถึงความแออัดเหงือกบวมหรือเวียนศีรษะ

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง

หากคุณเคยพบทันตแพทย์มาระยะหนึ่งแล้วให้กำหนดเวลาไปพบแพทย์ แจ้งทันตแพทย์ของคุณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์อาจทำให้เหงือกระคายเคืองและมีเลือดออก การตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของโรคปริทันต์ซึ่งได้รับ การดูแลฟันตามปกติในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณปลอดภัย แต่ควรหลีกเลี่ยงการเอกซเรย์ฟัน

หากคุณยังไม่มีคุณอาจต้องการเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับกุมารแพทย์ การเลือกกุมารแพทย์ให้ลูกน้อยถือเป็นการตัดสินใจที่สำคัญดังนั้นจึงควรเริ่มค้นหาตั้งแต่เนิ่นๆ การขอให้เพื่อนส่งต่อหรือโทรไปที่โรงพยาบาลในพื้นที่และขอแผนกส่งต่อแพทย์เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีในการเริ่มวางแผนการคลอดของลูกน้อย หากคุณต้องการเข้าเรียนการคลอดบุตรโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือโรงพยาบาลที่คุณวางแผนจะจัดส่งเพื่อดูว่ามีอะไรให้บริการบ้าง ชั้นเรียนคลอดบุตรช่วยให้คุณเตรียมเจ็บครรภ์คลอดและให้ความรู้เกี่ยวกับการบรรเทาอาการปวดและขั้นตอนที่จะเกิดขึ้นในกรณีฉุกเฉิน

เพื่อให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งควรรวมถึงอาหารที่มีแคลเซียมและธาตุเหล็กและอาหารที่มีกรดโฟลิกสูงเช่นผักใบเขียวและผลไม้รสเปรี้ยว หากคุณอยากทานของหวานให้ทานผลไม้สดแทนเค้กหรือขนมแปรรูป หลีกเลี่ยงอาหารที่มีแคลอรีสูงและของทอด ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินที่มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ควรโทรหาหมอเมื่อใด

คุณควรโทรติดต่อแพทย์หากมีอาการต่อไปนี้เกิดขึ้นในไตรมาสที่สองของคุณ:

• เลือดออกทางช่องคลอด
• เพิ่มตกขาวหรือตกขาวพร้อมกลิ่น
• ไข้
• หนาวสั่น
• ปวดปัสสาวะ
• ตะคริวในอุ้งเชิงกรานปานกลางถึงรุนแรงหรือปวดท้องน้อย

หากคุณมีอาการบวมที่ข้อเท้าใบหน้าหรือมือหรือถ้าคุณบวมหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคุณควรโทรปรึกษาแพทย์ของคุณ นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างทันท่วงที

คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยาใหม่ ๆ หรือวิธีการรักษาด้วยสมุนไพร

เกือบครึ่งทางแล้ว

เมื่อถึง 18 สัปดาห์คุณเกือบครึ่งทางของการตั้งครรภ์ ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าท้องของคุณจะยังคงเติบโต