15 การต่อสู้ของการทำอาหารเพื่อใครคนหนึ่ง

เนื้อหา
การทำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนคนเดียวไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้การวางแผน การเตรียมการ และการจัดทำงบประมาณ (คุณใช้คำแนะนำในการเตรียมอาหารไม่ให้เสียเหงื่อ 10 ข้อจากผู้เชี่ยวชาญหรือไม่) นอกจากนี้ยังอาจมีหรือไม่เกี่ยวข้องกับความคิดที่รุนแรงและการกรีดร้องมากมายในหัวของคุณ แม้แต่พ่อครัวที่เก่งที่สุดก็สามารถเกี่ยวข้องกับการต่อสู้แบบเสิร์ฟเดี่ยวเหล่านี้ได้
คุณต้องถอดรหัสวิธีลดสูตรสำหรับคนเดียว

1/4 ของ 1/3 ถ้วยคือเท่าไหร่?
หรือทำสูตรหนึ่งที่servesสี่และเว้นว่างไว้สำหรับสัปดาห์

การเตรียมอาหาร FTW
แต่นั่นก็หมายความว่าคุณ haveทำความสะอาดขึ้นสำหรับสี่ด้วย

ส่วนที่เหลือของตอนเย็นไป
ตู้แช่ของคุณเป็นเต็มไปด้วยของเหลือใช้

เพราะคุณไม่สามารถกินมันเร็วพอ
คุณมีความรู้สึกที่รูมเมทกำลังรับประทานอาหารอันโอชะของคุณอยู่เสมอ

ใครไม่อยากได้อาหารที่สวยงามที่คุณทำเอง?
ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะผ่านซีอิ๊ว น้ำมันมะกอก เกล็ดขนมปัง และวัตถุดิบในครัวอื่นๆ

แต่คุณสามารถลิ้มรสได้อย่างแน่นอนเมื่อมันแก่
เพื่อนของคุณทุกคนมอบเครื่องครัวขนาดเล็ก "สำหรับหนึ่ง" ให้คุณ

นั่นแค่ใช้ไม่ได้จริง
คุณไม่เคยรู้สึกเหมือนกำลังใช้พื้นที่ทั้งหมดของคุณ

คุณสามารถใช้เตาจำนวนมากได้พร้อมกันเท่านั้น รู้ไหม?
ตู้เย็นของคุณเต็มไปด้วยของใช้ไปครึ่งหนึ่งแบบสุ่ม

ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะนำพาร์สนิปจากอาหารเย็นเมื่อคืนนี้ไปเป็นอาหารกลางวันของวันพรุ่งนี้
คุณทำขนมชิ้นเล็ก ๆ เสิร์ฟครั้งเดียวเพราะคุณขี้เกียจเกินกว่าจะทำทั้งหมด

แม้ว่าคุณจะสมควรได้รับมัน!
แต่อีกครั้ง การทำความสะอาดใช้เวลานานพอๆ กับที่คุณทำทั้งชุด

ป.ล. แก้วไม่สามารถทำความสะอาดได้หลังจากที่คุณผสมเค้กในไมโครเวฟแล้ว
คุณรู้สึกกดดันที่จะปรับค่าใช้จ่ายด้านอาหารให้เพื่อนของคุณ

มีอะไรผิดปกติกับน้ำพุช็อคโกแลตแบบเสิร์ฟเดียว!
ภายในสิ้นสัปดาห์ ตู้เย็นของคุณจะว่างเปล่า

แท้จริงแล้วอาหารทั้งหมดที่คุณซื้อไปเป็นอาหารตามแผนของคุณ
บ่ายวันอาทิตย์ค่อนข้างจะเหนื่อยเพราะงานบ้านในการเตรียมอาหารกลางวันของสัปดาห์

แม้ว่าจะประหยัดเงิน แต่ก็ยังเหนื่อย
ซื้อกลับบ้านมักจะหลอกหลอนคุณ

เพราะมันง่ายมากและอยู่ที่นั่นเสมอ ไม่เหมือนกับจิตตานุภาพของคุณ
แต่ที่จริงแล้ว ไม่มีอะไรอร่อยไปกว่าอาหารทำเองทั้งหมด
