การเปลี่ยนแปลงของอายุในระบบประสาท

สมองและระบบประสาทเป็นศูนย์ควบคุมส่วนกลางของร่างกาย พวกเขาควบคุมร่างกายของคุณ:

• การเคลื่อนไหว
• ความรู้สึก
• ความคิดและความทรงจำ

นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจและลำไส้ของคุณ

เส้นประสาทเป็นเส้นทางที่ส่งสัญญาณเข้าและออกจากสมองของคุณและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไขสันหลังคือมัดของเส้นประสาทที่ไหลจากสมองลงมาตรงกลางหลังของคุณ เส้นประสาทขยายออกจากไขสันหลังไปยังทุกส่วนของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของอายุและผลต่อระบบประสาท

เมื่อคุณอายุมากขึ้น สมองและระบบประสาทของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ สมองและไขสันหลังของคุณสูญเสียเซลล์ประสาทและน้ำหนัก (ฝ่อ) เซลล์ประสาทอาจเริ่มส่งข้อความได้ช้ากว่าในอดีต ของเสียหรือสารเคมีอื่นๆ เช่น เบต้าอะไมลอยด์ สามารถสะสมในเนื้อเยื่อสมองเมื่อเซลล์ประสาทสลาย สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในสมองที่เรียกว่าโล่และสายพันกัน รงควัตถุสีน้ำตาลที่มีไขมัน (ไลโปฟุสซิน) สามารถสร้างขึ้นในเนื้อเยื่อเส้นประสาทได้เช่นกัน

การพังทลายของเส้นประสาทอาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ คุณอาจมีการตอบสนองหรือความรู้สึกลดลงหรือหายไป ทำให้เกิดปัญหากับการเคลื่อนไหวและความปลอดภัย

การชะลอความคิด ความจำ และการคิดเป็นเรื่องปกติของวัยชรา การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่เหมือนกันในทุกคน บางคนมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในเส้นประสาทและเนื้อเยื่อสมอง อื่นๆ มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อความสามารถในการคิดของคุณเสมอไป

ปัญหาระบบประสาทในผู้สูงอายุ

ภาวะสมองเสื่อมและการสูญเสียความทรงจำอย่างรุนแรงไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของความชรา อาจเกิดจากโรคทางสมอง เช่น โรคอัลไซเมอร์ ซึ่งแพทย์เชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องกับคราบจุลินทรีย์และเส้นพันกันที่ก่อตัวขึ้นในสมอง

อาการเพ้อคือความสับสนอย่างกะทันหันซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางความคิดและพฤติกรรม มักเกิดจากการเจ็บป่วยที่ไม่เกี่ยวข้องกับสมอง การติดเชื้ออาจทำให้ผู้สูงอายุสับสนอย่างรุนแรง ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน

ปัญหาการคิดและพฤติกรรมอาจเกิดจากโรคเบาหวานที่ควบคุมได้ไม่ดี ระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นและลดลงอาจรบกวนความคิด

พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ใน:

• หน่วยความจำ
• ความคิด
• ความสามารถในการปฏิบัติงาน

ไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือร่วมกับอาการอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงทางความคิด ความจำ หรือพฤติกรรมมีความสำคัญหากแตกต่างจากรูปแบบปกติหรือส่งผลต่อไลฟ์สไตล์ของคุณ

การป้องกัน

การออกกำลังกายทางจิตและทางกายภาพสามารถช่วยให้สมองของคุณเฉียบแหลมได้ การฝึกจิต ได้แก่

• การอ่าน
• ไขปริศนาอักษรไขว้
• กระตุ้นการสนทนา

การออกกำลังกายส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณ ยังช่วยลดการสูญเสียเซลล์สมอง

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ

เมื่อคุณโตขึ้น คุณจะมีการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ได้แก่:

• ในอวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์
• ในหัวใจและหลอดเลือด
• ในสัญญาณชีพ
• ในความรู้สึก

• สมองและระบบประสาท
• โรคอัลไซเมอร์

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลัง ใน: Winn HR, ed. Youmans และ Winn ศัลยกรรมประสาท Neuro. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 280.

Martin J, Li C. ความชราทางปัญญาตามปกติ ใน: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. ตำราเวชศาสตร์ผู้สูงอายุและผู้สูงอายุของ Brocklehurst. ฉบับที่ 8 Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: บทที่ 28

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. อาการปวดผู้สูงอายุ ใน: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. สิ่งจำเป็นของยาแก้ปวด. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 41.