เกิดอะไรขึ้นกับชาในก้นของฉันและฉันจะรักษามันได้อย่างไร?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการชาที่ก้น
• อาการปวดตะโพก
• กลุ่มอาการ Piriformis
• Cauda equina ซินโดรม
• Ankylosing spondylitis
• fibromyalgia
• เมื่อคุณมีอาการหลายอย่าง
• อาการชาที่ก้น, ขาหนีบ, และขา
• อาการชาที่ก้นเมื่อนั่ง
• มึนงงในก้นหลังจากแก้ปวด
• อาการชาที่ก้นขาและเท้า
• อาการชาในการรักษาที่ก้น
• กลุ่มอาการ Piriformis, ปวดตะโพก, หมอนรอง
• Ankylosing spondylitis
• fibromyalgia
• เมื่อใดควรไปพบแพทย์
• Takeaway

ภาพรวม

การรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาที่ก้นของคุณซึ่งกินเวลาเพียงไม่กี่นาทีหลังจากนั่งบนเก้าอี้แข็งเป็นเวลานานไม่ใช่เรื่องแปลกและไม่ใช่สาเหตุของความกังวล หากอาการชายังคงดำเนินต่อไปหรือมีอาการอื่นเช่นขาหรือปวดหลังการไปพบแพทย์ของคุณจะเป็นไปตามลำดับ อาการชาที่ก้นอาจเกิดจากสภาพทางการแพทย์เช่นกลุ่มอาการ Piriformis หรือเส้นประสาทที่ถูกหนีบ

อาการชาที่ก้น

จำนวนเงื่อนไขสามารถทำให้มึนงงในก้น เงื่อนไขเหล่านี้อาจมีตั้งแต่เส้นประสาทที่ถูกบีบอัดหรือแตกหักในกระดูกสันหลังของคุณไปจนถึงเงื่อนไขที่ซับซ้อนมากขึ้นเช่น fibromyalgia หรือโรคข้ออักเสบชนิดต่าง ๆ

นี่คือรายการของเงื่อนไขที่สามารถทำให้ชาในก้นของคุณ

อาการปวดตะโพก

อาการปวดตะโพกเป็นอาการปวดตามเส้นทางเส้นประสาท มักเกิดจากการบีบอัดของรากประสาทจากดิสก์ herniated หรือกระดูกเดือย การบีบอัดอาจเกิดขึ้นภายในหรือภายนอกคลองกระดูกสันหลังของคุณและมักจะอยู่ในกระดูกสันหลังส่วนเอว อาการชาและปวดเป็นอาการที่พบได้บ่อย

อาการปวดตะโพกสามารถแผ่ไปถึงส่วนใดส่วนหนึ่งของเส้นประสาทจากก้นลงไปทางด้านหลังของขาและใต้เข่าของคุณ ความเจ็บปวดมักจะอธิบายว่าเป็นการเผาไหม้หรือการแทง คุณอาจพบ:

• อาการปวดหลัง
• อาการชาที่ขาหรือความอ่อนแอ
• ความเจ็บปวดที่เลวร้ายลงเมื่อไอ

กลุ่มอาการ Piriformis

กลุ่มอาการ Piriformis ถือเป็นความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่หายาก แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันมักถูกมองข้ามเพราะทำให้เกิดอาการคล้ายกันกับอาการทั่วไปอื่น ๆ เช่นอาการปวดตะโพกหรือแผ่นดิสก์ที่ลื่น โดยประมาณว่าร้อยละ 6 ของผู้ที่วินิจฉัยว่ามีอาการปวดหลังส่วนล่างมีอาการของ Piriformis

มันเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อ piriformis, กล้ามเนื้อแคบในก้น, ระคายเคืองหรือบีบอัดเส้นประสาท sciatic อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• อาการปวดที่ไหลลงหนึ่งหรือทั้งสองขา
• อาการชาและเสียวซ่าที่เหยียดขา
• ปวดในก้นหรือขาที่แย่ลงด้วยกิจกรรมหรือนั่งเป็นเวลานาน

Cauda equina ซินโดรม

กลุ่มอาการของโรค Cauda equina เป็นภาวะร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อมีเส้นประสาทมัดอยู่ที่ส่วนล่างของไขสันหลังที่เรียกว่า cauda equina ซึ่งถูกบีบอัด ประสาทเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการส่งและรับข้อความไปยังและจากกระดูกเชิงกรานขาและเท้าของคุณ กลุ่มอาการของโรค Cauda equina สามารถทำให้เกิดความมักมากในกามและเป็นอัมพาตอย่างถาวร

มันมักจะเกิดจากดิสก์ herniated ในกระดูกสันหลังส่วนเอว แต่ยังสามารถเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังที่บีบอัดเส้นประสาทเช่นตีบเนื้องอกในกระดูกสันหลังและการบาดเจ็บหรือภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดกระดูกสันหลัง

อาการอื่น ๆ ของ cauda equina ได้แก่ :

• มึนงงในก้น, ขาหนีบ, หรือต้นขาด้านใน (การระงับความรู้สึกอาน)
• ความเจ็บปวดหรือความอ่อนแอในหนึ่งหรือทั้งสองขา
• ปัญหากระเพาะปัสสาวะกะทันหันเช่นความมักมากในกามหรือไม่สามารถปัสสาวะ
• สูญเสียการควบคุมลำไส้อย่างกะทันหัน

หากคุณพบอาการใด ๆ เหล่านี้ให้ไปหาการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน การผ่าตัดแบบเร่งด่วนมักจะต้องใช้เพื่อลดความเสี่ยงของความเสียหายถาวร

Ankylosing spondylitis

Ankylosing spondylitis เป็นโรคอักเสบที่ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังส่วนใหญ่ แต่อาจส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายซึ่งมักเป็นที่สังเกต เมื่อโรคดำเนินไปกระดูกสันหลังบางส่วนอาจหลอมรวมทำให้กระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อกระดูกซี่โครงและทำให้หายใจลำบาก อาการมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 17 ถึง 45 ปีและมีผลต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง

ไม่มีวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบอันใดอันหนึ่ง แต่มีวิธีการรักษาที่ช่วยชะลอการลุกลามของโรคและจัดการอาการของคุณ อาการเริ่มแรกอาจรวมถึง:

• อาการปวดหมองคล้ำในหลังส่วนล่างและก้น
• ความเจ็บปวดและความฝืดที่แย่ลงในตอนเช้าและตอนกลางคืน
• ไข้เล็กน้อย
• สูญเสียความกระหาย

เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะติดตาและอาจแพร่กระจายไปยังกระดูกซี่โครงและกระดูกสันหลังขึ้นไปที่คอ

fibromyalgia

Fibromyalgia เป็นอาการที่เกิดจากอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง เงื่อนไขมีผลต่อ 2 เปอร์เซ็นต์ของประชากร สาเหตุของอาการยังไม่ทราบ แต่พบได้บ่อยในผู้หญิงและโรคไขข้อและความผิดปกติหลังเกิดความเครียด (PTSD) เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดี

อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ fibromyalgia รวมถึง:

• มึนงงและรู้สึกเสียวซ่า
• ความฝืดร่วม
• เมื่อยล้ามาก
• นอนหลับยาก
• ปัญหาความเข้มข้น
• อาการปวดหัว
• พายุดีเปรสชัน

เมื่อคุณมีอาการหลายอย่าง

อาการชาที่ก้นมักมาพร้อมกับอาการอื่น ต่อไปนี้คือความหมายของอาการบางอย่างที่อาจหมายถึง

อาการชาที่ก้น, ขาหนีบ, และขา

การรวมกันของอาการนี้เรียกว่าอาชาอาชาและอาจเป็นสัญญาณของโรค cauda equina ซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนและอาจทำให้เกิดอัมพาต

อาการชาที่ก้นเมื่อนั่ง

การนั่งในท่าเดิมนานเกินไปอาจทำให้มึนงงในก้น การดำเนินการนี้จะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและจะดีขึ้นเมื่อคุณตื่นขึ้นมา กลุ่มอาการของ Piriformis ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดหรือมึนงงที่เลวร้ายยิ่งเมื่อนั่ง

มึนงงในก้นหลังจากแก้ปวด

อาการชาที่ก้นหลังจากได้รับยาแก้ปวดระหว่างการคลอดมีน้อยและมีผลต่อผู้หญิงน้อยกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการชา แต่นักวิจัยเชื่อว่ามันอาจเกิดจากการเจาะของเส้นประสาทผิวหนังในกระดูกเชิงกรานในระหว่างการคลอดบีบอัดก้นหรือการขาดเลือดไหลเวียนไปยังเส้นประสาทที่เกิดจากการเคลื่อนที่เป็นระยะเวลานาน หลังจากได้รับการแก้ปวด

อาการชาที่ก้นขาและเท้า

อาการปวดตะโพก, กลุ่มอาการของโรค Piriformis และดิสก์หมอนรองสามารถทำให้มึนงงในก้น, ขาและเท้า ความเจ็บปวดมักแผ่กระจายไปตามเส้นประสาท

อาการชาในการรักษาที่ก้น

การรักษาอาการชาที่ก้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการของคุณ ส่วนใหญ่อาการชาเป็นผลมาจากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดแม้ว่าเงื่อนไขต่างๆอาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาท

กลุ่มอาการ Piriformis, ปวดตะโพก, หมอนรอง

เป้าหมายของการรักษาสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้คือการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบรอบ ๆ เส้นประสาทที่ติดอยู่ การรักษาอาจรวมถึง:

• ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAIDs) เช่น ibuprofen (Advil) หรือ naproxen (Aleve)
• ใช้เย็นและความร้อน
• กายภาพบำบัด
• corticosteroids ในช่องปากหรือแก้ปวด

อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดถ้าตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่บรรเทาอาการของคุณหรือหากการกดทับเส้นประสาททำให้เกิด cauda equine syndrome

Ankylosing spondylitis

การรักษาโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและภาวะแทรกซ้อนและอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความก้าวหน้าของโรค มันรวมถึง:

• NSAIDs
• ยาชีวภาพเช่น secukinumab (Cosentyx) และ adalimumab (Humira)
• กายภาพบำบัด
• ศัลยกรรม

fibromyalgia

การจัดการความเจ็บปวดและการดูแลตนเองเพื่อลดความเครียดเป็นวิธีการรักษาที่สำคัญสำหรับ fibromyalgia ซึ่งอาจรวมถึง:

• over-the-counter (OTC) และยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์
• ยา fibromyalgia เช่น pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta)
• ซึมเศร้า
• ยาต้านความวิตกกังวล
• การออกกำลังกาย

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

ความมึนงงใด ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือไม่ได้รับการแก้ไขหลังจากที่ลุกขึ้นและเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณ หากคุณประสบปัญหากระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้หรือการสูญเสียความรู้สึกในใบหน้าแขนหรือขาของคุณโทร 911

Takeaway

ระยะเวลาสั้น ๆ ของการรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาในก้นของคุณหลังจากนั่งเป็นเวลานานที่แก้ไขหลังจากที่คุณลุกขึ้นและย้ายไปรอบ ๆ อาจไม่ใช่สาเหตุของความกังวล อาการชาที่ไม่สามารถอธิบายได้และไม่ได้รับการบรรเทาจากการเปลี่ยนตำแหน่งอาจเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับในกระดูกสันหลังหรือสภาพทางการแพทย์อื่น