การเปลี่ยนแปลงของอายุในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง female

การเปลี่ยนแปลงของอายุในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน สัญญาณแห่งวัยที่ชัดเจนอย่างหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อรอบเดือนของคุณหยุดลงอย่างถาวร นี้เรียกว่าวัยหมดประจำเดือน

ก่อนวัยหมดประจำเดือนเรียกว่า perimenopause อาจเริ่มก่อนประจำเดือนครั้งสุดท้ายของคุณหลายปี สัญญาณของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :

• ประจำเดือนมาบ่อยขึ้น แล้วประจำเดือนมาไม่ปกติ
• ช่วงเวลาที่ยาวขึ้นหรือสั้นลง
• การเปลี่ยนแปลงของปริมาณการไหลของประจำเดือน

ในที่สุดประจำเดือนของคุณก็จะน้อยลงเรื่อยๆ จนกว่าจะหยุดหมด

นอกจากการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาของคุณแล้ว การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในระบบสืบพันธุ์ของคุณก็เกิดขึ้นเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงอายุและผลกระทบ E

วัยหมดประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพของผู้หญิงคนหนึ่ง ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีวัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 50 ปี แม้ว่าจะเกิดขึ้นก่อนวัยนั้นก็ตาม ช่วงอายุปกติคือ 45 ถึง 55

ด้วยวัยหมดประจำเดือน:

• รังไข่หยุดสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
• รังไข่จะหยุดปล่อยไข่ (ไข่, ไข่) หลังจากหมดประจำเดือน คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีก
• ประจำเดือนของคุณหยุดลง คุณรู้ว่าคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้วหลังจากที่คุณไม่มีประจำเดือนมาเป็นเวลา 1 ปี คุณควรใช้วิธีการคุมกำเนิดต่อไปจนกว่าจะครบหนึ่งปีโดยไม่มีประจำเดือน การตกเลือดที่เกิดขึ้นนานกว่า 1 ปีหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายของคุณนั้นไม่ปกติ และควรได้รับการตรวจสอบโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

เมื่อระดับฮอร์โมนลดลง การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ จะเกิดขึ้นในระบบสืบพันธุ์ ได้แก่:

• ผนังช่องคลอดจะบางลง แห้ง ยืดหยุ่นน้อยลง และอาจระคายเคืองได้ บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ก็เจ็บปวดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางช่องคลอดเหล่านี้
• ความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดเพิ่มขึ้น
• เนื้อเยื่ออวัยวะเพศภายนอกลดลงและบางลง และอาจระคายเคืองได้

การเปลี่ยนแปลงทั่วไปอื่นๆ ได้แก่:

• อาการวัยหมดประจำเดือน เช่น ร้อนวูบวาบ หงุดหงิดง่าย ปวดหัว และนอนไม่หลับ
• ปัญหาเกี่ยวกับความจำระยะสั้น
• เนื้อเยื่อเต้านมลดลง
• แรงขับทางเพศที่ต่ำกว่า (ความใคร่) และการตอบสนองทางเพศ
• เพิ่มความเสี่ยงของการสูญเสียกระดูก (โรคกระดูกพรุน)
• การเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ความถี่และความเร่งด่วนของการปัสสาวะ และความเสี่ยงที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้น
• การสูญเสียน้ำเสียงในกล้ามเนื้อหัวหน่าวทำให้ช่องคลอด มดลูก หรือกระเพาะปัสสาวะหลุดจากตำแหน่ง (อาการห้อยยานของอวัยวะ)

การจัดการการเปลี่ยนแปลง

การรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือโปรเจสเตอโรนเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกันอาจช่วยให้อาการวัยหมดประจำเดือนได้ เช่น อาการร้อนวูบวาบหรือช่องคลอดแห้ง และปวดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ การรักษาด้วยฮอร์โมนมีความเสี่ยง ดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน พูดคุยถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาด้วยฮอร์โมนกับผู้ให้บริการของคุณ

เพื่อช่วยจัดการปัญหาต่างๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด ให้ใช้สารหล่อลื่นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ มอยเจอร์ไรเซอร์ทางช่องคลอดมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้มีความรู้สึกไม่สบายในช่องคลอดและช่องคลอดเนื่องจากการทำให้เนื้อเยื่อแห้งและทำให้ผอมบาง การใช้เอสโตรเจนเฉพาะที่ภายในช่องคลอดอาจช่วยให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดข้นขึ้น และเพิ่มความชื้นและความไว ผู้ให้บริการของคุณสามารถบอกคุณได้ว่ามาตรการเหล่านี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่

การออกกำลังกายเป็นประจำ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนฝูงและคนที่คุณรักจะช่วยให้กระบวนการชราภาพดำเนินไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

การเปลี่ยนแปลงอื่นๆ

การเปลี่ยนแปลงอายุอื่น ๆ ที่คาดหวัง:

• การผลิตฮอร์โมน
• อวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์
• หน้าอก
• ไต

• วัยหมดประจำเดือน

เกรดี้ ดี, บาร์เร็ตต์-คอนเนอร์ อี. วัยหมดประจำเดือน ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 240.

แลมเบิร์ต SWJ, แวน เดน เบลด์ AW. ต่อมไร้ท่อและวัยชรา. ใน: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 27.

โลโบ อาร์. วัยหมดประจำเดือนและการดูแลสตรีที่เป็นผู้ใหญ่: ต่อมไร้ท่อ ผลที่ตามมาของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลของการบำบัดด้วยฮอร์โมน และทางเลือกในการรักษาอื่นๆ ใน: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. สูตินรีเวชวิทยาครบวงจร. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 14.

BA สีขาว, Harrison JR, Mehlmann LM วงจรชีวิตของระบบสืบพันธุ์เพศชายและเพศหญิง ใน: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. สรีรวิทยาต่อมไร้ท่อและการสืบพันธุ์. ฉบับที่ 5 เซนต์หลุยส์ มิสซูรี: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 8