อาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อย (อาการอาหารไม่ย่อย) เป็นความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในท้องส่วนบนหรือหน้าท้อง มักเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร อาจรู้สึกเหมือน:

• ความร้อน แสบร้อน หรือปวดบริเวณระหว่างสะดือกับส่วนล่างของกระดูกหน้าอก
• ความอิ่มที่ไม่พึงประสงค์ที่เริ่มทันทีหลังจากมื้ออาหารเริ่มขึ้นหรือเมื่ออาหารหมด

อาการท้องอืดและคลื่นไส้เป็นอาการที่พบได้น้อย

อาหารไม่ย่อยไม่เหมือนกับอาการเสียดท้อง

โดยส่วนใหญ่ อาหารไม่ย่อยไม่ใช่สัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เว้นแต่จะเกิดกับอาการอื่นๆ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• เลือดออก
• ปัญหาในการกลืน
• ลดน้ำหนัก

ไม่ค่อยรู้สึกไม่สบายจากอาการหัวใจวายจะเข้าใจผิดว่าเป็นอาหารไม่ย่อย

อาหารไม่ย่อยอาจถูกกระตุ้นโดย:

• ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• การกินอาหารรสเผ็ด ไขมัน หรือมันเยิ้ม
• การกินมากเกินไป (การกินมากเกินไป)
• กินเร็วเกินไป
• กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง
• สูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ
• เครียดหรือประหม่า

สาเหตุอื่นๆ ของอาการอาหารไม่ย่อย ได้แก่

• โรคนิ่ว
• โรคกระเพาะ (เมื่อเยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบหรือบวม)
• อาการบวมของตับอ่อน (ตับอ่อนอักเสบ)
• แผล (แผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้)
• การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ แอสไพริน และยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (NSAIDs เช่น ibuprofen หรือ naproxen)

การเปลี่ยนวิธีกินอาจช่วยให้อาการของคุณดีขึ้นได้ ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ ได้แก่ :

• ให้เวลาเพียงพอสำหรับมื้ออาหาร
• หลีกเลี่ยงการโต้เถียงระหว่างมื้ออาหาร
• หลีกเลี่ยงความตื่นเต้นหรือออกกำลังกายทันทีหลังอาหาร
• เคี้ยวอาหารอย่างระมัดระวังและครบถ้วน
• พักผ่อนและพักผ่อนหากอาหารไม่ย่อยเกิดจากความเครียด

หลีกเลี่ยงแอสไพรินและ NSAIDs อื่น ๆ หากคุณต้องทานให้อิ่มท้อง

ยาลดกรดอาจบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย

ยาที่ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เช่น รานิทิดีน (Zantac) และโอเมพราโซล (Prilosec OTC) สามารถบรรเทาอาการได้ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งยาเหล่านี้ในปริมาณที่สูงขึ้นหรือเป็นระยะเวลานาน

รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากอาการของคุณรวมถึงอาการปวดกราม เจ็บหน้าอก ปวดหลัง เหงื่อออกมาก ความวิตกกังวล หรือความรู้สึกถึงวาระที่ใกล้จะมาถึง อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการหัวใจวายได้

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• อาการอาหารไม่ย่อยของคุณเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด
• อาการของคุณคงอยู่นานกว่าสองสามวัน
• คุณมีการลดน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• คุณมีอาการปวดท้องอย่างกะทันหันและรุนแรง
• คุณมีปัญหาในการกลืน
• คุณมีสีเหลืองของผิวหนังและดวงตา (ดีซ่าน)
• คุณอาเจียนเป็นเลือดหรือส่งเลือดในอุจจาระ

ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกายบริเวณท้องและทางเดินอาหาร คุณจะถูกถามคำถามเกี่ยวกับอาการของคุณ

คุณอาจมีการทดสอบบางอย่าง รวมถึง:

• การตรวจเลือด
• Esophagogastroduodenoscopy (ส่องกล้องด้านบน)
• ตรวจอัลตราซาวด์ช่องท้อง

อาการอาหารไม่ย่อย; อิ่มสบายหลังอาหาร

• กินยาลดกรด

• ระบบทางเดินอาหาร

เมเยอร์ อีเอ. ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารที่ทำงานได้: อาการลำไส้แปรปรวน, อาการอาหารไม่ย่อย, อาการเจ็บหน้าอกที่สันนิษฐานว่ามาจากหลอดอาหาร และอาการเสียดท้อง ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 137

แทค เจ. อาการอาหารไม่ย่อย. ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. โรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Sleisenger และ Fordtran. ฉบับที่ 10 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 14