แพ้ท้อง

อาการแพ้ท้องคืออาการคลื่นไส้และอาเจียนที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงเวลาของวันระหว่างตั้งครรภ์

แพ้ท้องเป็นเรื่องธรรมดามาก สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้อย่างน้อย และประมาณหนึ่งในสามมีอาการอาเจียน

อาการแพ้ท้องมักเริ่มต้นในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์และต่อเนื่องไปจนถึงสัปดาห์ที่ 14 ถึง 16 (เดือนที่ 3 หรือ 4) ผู้หญิงบางคนมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนตลอดการตั้งครรภ์

การแพ้ท้องไม่ได้ทำร้ายทารกแต่อย่างใด เว้นแต่คุณจะลดน้ำหนัก เช่น อาเจียนอย่างรุนแรง การลดน้ำหนักเล็กน้อยในช่วงไตรมาสแรกไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อผู้หญิงมีอาการปานกลางและไม่เป็นอันตรายต่อทารก

ปริมาณการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ครั้งเดียวไม่ได้ทำนายว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในการตั้งครรภ์ในอนาคต

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการแพ้ท้อง อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือน้ำตาลในเลือดลดลงในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก ความเครียดทางอารมณ์ ความเหนื่อยล้า การเดินทาง หรืออาหารบางอย่างอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์พบได้บ่อยกว่าและอาจแย่ลงเมื่อแฝดหรือแฝดสาม

พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวก จำไว้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ อาการแพ้ท้องจะหายไปหลังจาก 3 หรือ 4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ เพื่อลดอาการคลื่นไส้ ลอง:

• แคร็กเกอร์โซดาหรือขนมปังปิ้งเล็กน้อยเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรก แม้กระทั่งก่อนลุกจากเตียงในตอนเช้า
• ของว่างเล็กๆ น้อยๆ ก่อนนอน และเมื่อตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน
• หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ ให้ทานของว่างให้บ่อยทุก 1 ถึง 2 ชั่วโมงในระหว่างวันและดื่มน้ำมาก ๆ แทน
• กินอาหารที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น เนยถั่วหั่นแอปเปิ้ลหรือขึ้นฉ่าย ถั่ว; ชีส; แครกเกอร์; นม; คอทเทจชีส; และโยเกิร์ต หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเกลือสูง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ
• ผลิตภัณฑ์ขิง (พิสูจน์แล้วว่าป้องกันอาการแพ้ท้อง) เช่น ชาขิง ลูกอมขิง และขิงโซดา

เคล็ดลับเพิ่มเติมมีดังนี้

• สายรัดข้อมือกดจุดหรือการฝังเข็มอาจช่วยได้ คุณสามารถหาวงดนตรีเหล่านี้ได้ในร้านขายยา อาหารเพื่อสุขภาพ และร้านค้าการเดินทางและพายเรือ หากคุณกำลังคิดที่จะลองฝังเข็ม ให้ปรึกษาแพทย์และมองหานักฝังเข็มที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อทำงานกับสตรีมีครรภ์
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และควันบุหรี่มือสอง
• หลีกเลี่ยงการกินยาแก้แพ้ท้อง ถ้าใช่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• ให้อากาศไหลผ่านห้องเพื่อลดกลิ่น
• เมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้ อาหารรสอ่อนๆ เช่น เจลาติน น้ำซุป น้ำขิง และแครกเกอร์รสเค็มสามารถบรรเทากระเพาะอาหารของคุณได้
• ทานวิตามินก่อนคลอดตอนกลางคืน. เพิ่มวิตามิน B6 ในอาหารของคุณโดยการกินธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว เมล็ดพืช และถั่วและถั่ว (พืชตระกูลถั่ว) พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมวิตามิน B6 ด็อกซิลามีนเป็นยาอีกชนิดหนึ่งที่บางครั้งสั่งจ่ายและเป็นที่ทราบกันว่าปลอดภัย

โทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหาก:

• อาการแพ้ท้องไม่ดีขึ้นแม้จะพยายามรักษาตัวเองที่บ้าน
• อาการคลื่นไส้และอาเจียนจะดำเนินต่อไปจนถึงเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงบางคน ในกรณีส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ แต่คุณควรตรวจสอบ
• คุณอาเจียนเป็นเลือดหรือวัสดุที่ดูเหมือนกากกาแฟ (โทรด่วน.)
• คุณอาเจียนมากกว่า 3 ครั้งต่อวันหรือไม่สามารถเก็บอาหารหรือของเหลวได้
• ปัสสาวะของคุณมีความเข้มข้นและมีสีคล้ำ หรือคุณปัสสาวะไม่บ่อยนัก
• คุณลดน้ำหนักมากเกินไป.

ผู้ให้บริการของคุณจะทำการตรวจร่างกาย รวมถึงการตรวจอุ้งเชิงกราน และมองหาสัญญาณของภาวะขาดน้ำ

ผู้ให้บริการของคุณอาจถามคำถามต่อไปนี้:

• คุณแค่คลื่นไส้หรืออาเจียนด้วย?
• อาการคลื่นไส้อาเจียนเกิดขึ้นทุกวันหรือไม่?
• มันอยู่ได้ตลอดทั้งวันหรือไม่?
• คุณสามารถเก็บอาหารหรือของเหลวไว้ได้หรือไม่?
• ไปเที่ยวกันมั้ย?
• กำหนดการของคุณเปลี่ยนไปหรือไม่?
• คุณรู้สึกเครียดหรือไม่?
• คุณทานอาหารอะไรบ้าง
• คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า?
• คุณทำอะไรเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น?
• คุณมีอาการอะไรอีกบ้าง -- ปวดหัว, ปวดท้อง, เจ็บเต้านม, ปากแห้ง, กระหายน้ำมากเกินไป, น้ำหนักลดโดยไม่ได้ตั้งใจ?

ผู้ให้บริการของคุณอาจทำการทดสอบต่อไปนี้:

• การตรวจเลือดรวมทั้ง CBC และเคมีในเลือด (chem-20)
• การตรวจปัสสาวะ
• อัลตร้าซาวด์

คลื่นไส้ในตอนเช้า - เพศหญิง; อาเจียนในตอนเช้า - หญิง; คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์ คลื่นไส้การตั้งครรภ์; การตั้งครรภ์อาเจียน; อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์

• แพ้ท้อง

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. สรีรวิทยาของมารดา ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 3

แคปเปล เอ็มเอส ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ ใน: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. สูติศาสตร์: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:ตอนที่ 48

สมิธ อาร์พี การดูแลก่อนคลอดตามปกติ: ไตรมาสแรก ใน: Smith RP, ed. สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Netter. ฉบับที่ 3 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 198.