เซลลูไลท์

เซลลูไลท์เป็นไขมันที่สะสมอยู่ในกระเป๋าใต้ผิวหนัง เกิดรอบสะโพก ต้นขา และก้น การสะสมของเซลลูไลท์ทำให้ผิวดูบุ๋ม

เซลลูไลท์อาจมองเห็นได้ชัดเจนกว่าไขมันที่อยู่ลึกในร่างกาย ทุกคนมีชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ดังนั้นคนผอมก็มีเซลลูไลท์ได้ เส้นใยคอลลาเจนที่เชื่อมไขมันกับผิวหนังอาจยืด สลาย หรือดึงตึง ช่วยให้เซลล์ไขมันกระพุ้งออกมา

ยีนของคุณอาจมีส่วนในการที่คุณมีเซลลูไลท์หรือไม่ ปัจจัยอื่นๆ อาจรวมถึง:

• อาหารของคุณ
• ร่างกายเผาผลาญพลังงานอย่างไร
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• การคายน้ำ

เซลลูไลท์ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพส่วนใหญ่ถือว่าเซลลูไลท์เป็นภาวะปกติสำหรับผู้หญิงและผู้ชายบางคน

หลายคนแสวงหาการรักษาเซลลูไลท์เพราะพวกเขากังวลว่ารูปร่างหน้าตาเป็นอย่างไร พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา ซึ่งรวมถึง:

• การรักษาด้วยเลเซอร์ซึ่งใช้พลังงานเลเซอร์ในการสลายแถบที่เหนียวที่ดึงบนผิวหนังส่งผลให้ผิวเป็นรอยบุ๋มของเซลลูไลท์
• Subcision ซึ่งใช้ใบมีดเล็กๆ ในการแยกแถบที่เหนียวออกด้วย
• การรักษาอื่นๆ เช่น คาร์บอนไดออกไซด์ คลื่นวิทยุ อัลตราซาวนด์ ครีมและโลชั่น และอุปกรณ์นวดลึก

ให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจความเสี่ยงและประโยชน์ของการรักษาเซลลูไลท์ใดๆ

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงเซลลูไลท์ ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักผลไม้และไฟเบอร์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับและกระดูกแข็งแรง
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง (ไม่ต้องอดอาหารโยโย่)
• ไม่สูบบุหรี่

• ชั้นไขมันในผิวหนัง
• เซลล์กล้ามเนื้อ VS เซลล์ไขมัน
• เซลลูไลท์

เว็บไซต์ American Academy of Dermatology การรักษาเซลลูไลท์: อะไรได้ผลจริงๆ? www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works เข้าถึงเมื่อ 15 ตุลาคม 2019.

Coleman KM, Coleman WP, ฟลินน์ TC รูปร่างของร่างกาย: การดูดไขมันและไม่รุกราน ใน: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. โรคผิวหนัง. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 156.

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. เซลลูไลท์. ใน: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. การรักษาโรคผิวหนัง: กลยุทธ์การรักษาที่ครอบคลุม. ฉบับที่ 5 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 39.