การแยกบ้านและ COVID-19
การแยกบ้านสำหรับ COVID-19 ทำให้ผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 อยู่ห่างจากคนอื่นที่ไม่ได้ติดเชื้อไวรัส หากคุณอยู่ในบ้านที่โดดเดี่ยว คุณควรอยู่ที่นั่นจนกว่าจะปลอดภัยที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น
เรียนรู้ว่าเมื่อใดควรแยกตัวอยู่บ้านและเมื่อใดที่ปลอดภัยที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น
คุณควรแยกตัวเองที่บ้านหาก:
- คุณมีอาการของ COVID-19 และคุณสามารถหายได้เองที่บ้าน
- คุณไม่มีอาการ แต่มีผลตรวจเป็นบวกสำหรับ COVID-19
ขณะอยู่ในบ้าน คุณควรแยกตัวเองและอยู่ห่างจากผู้อื่นเพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจาย COVID-19
- อยู่ในห้องเฉพาะและอยู่ห่างจากคนอื่นๆ ในบ้านให้มากที่สุด ใช้ห้องน้ำแยกต่างหากถ้าทำได้ อย่าออกจากบ้านเว้นแต่จะได้รับการดูแลทางการแพทย์
- ดูแลตัวเองด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ติดตามอาการของคุณ (เช่น มีไข้ >100.4 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ >38 องศาเซลเซียส ไอ หายใจไม่อิ่ม) และติดต่อกับแพทย์ของคุณ คุณอาจได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบและรายงานอาการของคุณ
- หากคุณมีอาการรุนแรง โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่
- บอกคนใกล้ชิดของคุณว่าคุณอาจติดเชื้อ COVID-19 ผู้ติดต่อที่ใกล้ชิดคือผู้ที่อยู่ในรัศมี 6 ฟุตจากผู้ติดเชื้อเป็นเวลา 15 นาทีขึ้นไปในระยะเวลา 24 ชั่วโมง โดยเริ่มตั้งแต่ 2 วันก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น (หรือก่อนการทดสอบในเชิงบวก) จนกว่าบุคคลนั้นจะถูกแยกออก
- ใช้หน้ากากปิดจมูกและปากของคุณเมื่อคุณเห็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณและทุกครั้งที่มีคนอื่นอยู่ในห้องเดียวกันกับคุณ
- ปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่หรือแขนเสื้อ (ไม่ใช่มือ) เมื่อไอหรือจาม ทิ้งทิชชู่หลังการใช้งาน
- ล้างมือวันละหลายๆ ครั้งด้วยสบู่และน้ำไหลผ่านอย่างน้อย 20 วินาที ถ้าสบู่และน้ำใช้ไม่ได้ง่ายๆ คุณควรใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งมีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า ตา จมูก และปาก ด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง
- ห้ามใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกัน เช่น ถ้วย อุปกรณ์รับประทานอาหาร ผ้าเช็ดตัว หรือเครื่องนอน ล้างสิ่งที่คุณใช้ในสบู่และน้ำ
- ทำความสะอาดบริเวณ "ที่มีการสัมผัสสูง" ทั้งหมดในบ้าน เช่น ลูกบิดประตู ห้องน้ำและห้องครัว ห้องน้ำ โทรศัพท์ แท็บเล็ต เคาน์เตอร์ และพื้นผิวอื่นๆ ใช้สเปรย์ทำความสะอาดในครัวเรือนและปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน
พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเวลาที่จะสามารถยุติการแยกตัวอยู่บ้านได้อย่างปลอดภัย เมื่อปลอดภัยขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณ นี่คือคำแนะนำจาก CDC ว่าเมื่อใดที่ปลอดภัยที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น
หากคุณคิดหรือรู้ว่าตนเองติดเชื้อโควิด-19 และมีอาการ
การอยู่ใกล้ผู้อื่นจะปลอดภัยหากสิ่งต่อไปนี้เป็นจริง:
- เป็นเวลาอย่างน้อย 10 วันแล้วที่อาการของคุณปรากฏขึ้นครั้งแรกและ
- คุณหายไปอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่มีไข้โดยไม่ใช้ยาลดไข้AND
- อาการของคุณดีขึ้น รวมทั้งอาการไอ มีไข้ และหายใจถี่ (คุณอาจยุติการกักตัวอยู่บ้านแม้ว่าคุณจะยังคงมีอาการ เช่น สูญเสียรสชาติและกลิ่น ซึ่งอาจคงอยู่เป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน)
หากคุณผลตรวจเป็นบวกสำหรับ COVID-19 แต่ไม่มีอาการ
คุณสามารถยุติการแยกตัวอยู่บ้านได้หากทุกกรณีต่อไปนี้เป็นจริง:
- คุณยังคงไม่มีอาการของ COVID-19 และ
- ผ่านไป 10 วันแล้วที่คุณมีผลตรวจเป็นบวก
คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการทดสอบก่อนที่จะอยู่ใกล้คนอื่น อย่างไรก็ตาม ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ทำการทดสอบและจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อปลอดภัยที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นโดยอิงจากผลลัพธ์ของคุณ
ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเนื่องจากภาวะสุขภาพหรือยา อาจต้องได้รับการทดสอบก่อนที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น ผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ขั้นรุนแรงอาจต้องกักตัวอยู่บ้านนานกว่า 10 วัน พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อดูว่าเมื่อใดที่ปลอดภัยที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น
คุณควรโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ:
- หากคุณมีอาการและคิดว่าคุณอาจติดเชื้อ COVID-19
- หากคุณมี COVID-19 และอาการของคุณแย่ลง
โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ หากคุณมี:
- หายใจลำบาก
- เจ็บหน้าอกหรือกดทับ
- สับสนหรือตื่นไม่ได้
- ปากหรือหน้าสีฟ้า
- อาการอื่น ๆ ที่ร้ายแรงหรือเกี่ยวข้องกับคุณ
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค COVID-19: การติดตามการติดต่อสำหรับ COVID-19 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. อัปเดต 16 ธันวาคม 2563 เข้าถึง 7 กุมภาพันธ์ 2564
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค โควิด-19: ให้แยกจากกันหากคุณป่วย www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html อัปเดต 7 มกราคม 2564 เข้าถึง 7 กุมภาพันธ์ 2564
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค COVID-19: เมื่อคุณสามารถอยู่ใกล้ๆ คนอื่นได้หลังจากที่คุณมีหรือมีแนวโน้มว่าจะติดเชื้อ COVID-19 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html อัปเดต 11 กุมภาพันธ์ 2564 เข้าถึง 11 กุมภาพันธ์ 2564
ตัวเลือกของผู้อ่าน
แผลในหลอดอาหาร
