การสร้างประวัติสุขภาพของครอบครัว

ประวัติสุขภาพของครอบครัวคือบันทึกข้อมูลด้านสุขภาพของครอบครัว รวมถึงข้อมูลด้านสุขภาพของคุณและของปู่ย่าตายาย ป้าและอา พ่อแม่และพี่น้องของคุณ

ปัญหาสุขภาพหลายอย่างมักเกิดขึ้นในครอบครัว การสร้างประวัติครอบครัวสามารถช่วยให้คุณและครอบครัวตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ เพื่อให้คุณทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ได้

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ เหล่านี้รวมถึงของคุณ:

• ยีน
• นิสัยการกินและการออกกำลังกาย
• สิ่งแวดล้อม

สมาชิกในครอบครัวมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันพฤติกรรม ลักษณะทางพันธุกรรม และนิสัยบางอย่าง การสร้างประวัติครอบครัวสามารถช่วยให้คุณระบุความเสี่ยงเฉพาะที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของครอบครัวได้

ตัวอย่างเช่น การมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการเช่นโรคเบาหวานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเมื่อ:

• คนในครอบครัวมีภาวะนี้มากกว่าหนึ่งคน
• สมาชิกในครอบครัวมีภาวะนี้เร็วกว่าคนอื่น ๆ ที่มีอาการประมาณ 10 ถึง 20 ปี

โรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และโรคหลอดเลือดสมอง มักเกิดในครอบครัว คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลนี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณซึ่งสามารถแนะนำวิธีลดความเสี่ยงของคุณได้

สำหรับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวที่สมบูรณ์ คุณจะต้องมีข้อมูลด้านสุขภาพเกี่ยวกับ:

• พ่อแม่
• ปู่ย่าตายาย
• ป้าและลุง
• ลูกพี่ลูกน้อง
• พี่น้อง

คุณสามารถขอข้อมูลนี้ได้ในงานสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานพบปะสังสรรค์ คุณอาจต้องอธิบาย:

• ทำไมคุณถึงรวบรวมข้อมูลนี้
• จะช่วยท่านและคนอื่นๆ ในครอบครัวได้อย่างไร

คุณยังสามารถเสนอให้แบ่งปันสิ่งที่คุณพบกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ได้อีกด้วย

สำหรับภาพที่สมบูรณ์ของญาติแต่ละคน ให้ค้นหา:

• วันเดือนปีเกิดหรืออายุโดยประมาณ
• ที่ซึ่งบุคคลนั้นเติบโตและอาศัยอยู่
• นิสัยสุขภาพใด ๆ ที่พวกเขายินดีจะแบ่งปัน เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• เงื่อนไขทางการแพทย์ ภาวะระยะยาว (เรื้อรัง) เช่น โรคหอบหืด และภาวะร้ายแรง เช่น มะเร็ง
• เคยมีประวัติป่วยทางจิต
• อายุที่พวกเขาพัฒนาสภาพทางการแพทย์
• ปัญหาการเรียนรู้ใด ๆ หรือความพิการทางพัฒนาการ
• ความพิการแต่กำเนิด
• ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร
• อายุและสาเหตุการเสียชีวิตของญาติผู้เสียชีวิต who
• ประเทศ/ภูมิภาคที่ครอบครัวของคุณแต่เดิมมาจาก (ไอร์แลนด์ เยอรมนี ยุโรปตะวันออก แอฟริกา และอื่นๆ)

ถามคำถามเดียวกันนี้เกี่ยวกับญาติที่เสียชีวิต

แบ่งปันประวัติครอบครัวของคุณกับผู้ให้บริการและผู้ให้บริการของบุตรหลานของคุณ ผู้ให้บริการของคุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในภาวะหรือโรคบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการทดสอบบางอย่าง เช่น:

• การตรวจคัดกรองเบื้องต้นหากคุณมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
• การทดสอบทางพันธุกรรมก่อนตั้งครรภ์เพื่อดูว่าคุณมียีนสำหรับโรคที่หายากหรือไม่

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ลดน้ำหนักส่วนเกิน
• เลิกบุหรี่
• ลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม

การมีประวัติสุขภาพครอบครัวสามารถช่วยปกป้องสุขภาพของลูกคุณได้:

• คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพและนิสัยการออกกำลังกายได้ นี้สามารถลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคเบาหวาน
• คุณและผู้ให้บริการของบุตรหลานสามารถแจ้งเตือนสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในครอบครัวได้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณและผู้ให้บริการของคุณดำเนินการป้องกันได้

ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากประวัติครอบครัว สร้างประวัติครอบครัวของคุณโดยเร็วที่สุด มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อ:

• คุณกำลังวางแผนที่จะมีลูก
• คุณรู้อยู่แล้วว่าเงื่อนไขบางอย่างเกิดขึ้นในครอบครัว
• คุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการผิดปกติ

ประวัติสุขภาพครอบครัว สร้างประวัติสุขภาพของครอบครัว ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ประวัติสุขภาพครอบครัว: พื้นฐาน www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm อัปเดต 25 พฤศจิกายน 2020 เข้าถึง 2 กุมภาพันธ์ 2564

เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ประวัติสุขภาพครอบครัวสำหรับผู้ใหญ่ www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm อัปเดต 24 พฤศจิกายน 2563 เข้าถึง 2 กุมภาพันธ์ 2564

Scott DA, Lee B. รูปแบบการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ใน: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 97.

• ประวัติครอบครัว