การสร้างประวัติสุขภาพของครอบครัว
ประวัติสุขภาพของครอบครัวคือบันทึกข้อมูลด้านสุขภาพของครอบครัว รวมถึงข้อมูลด้านสุขภาพของคุณและของปู่ย่าตายาย ป้าและอา พ่อแม่และพี่น้องของคุณ
ปัญหาสุขภาพหลายอย่างมักเกิดขึ้นในครอบครัว การสร้างประวัติครอบครัวสามารถช่วยให้คุณและครอบครัวตระหนักถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้ เพื่อให้คุณทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ได้
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ เหล่านี้รวมถึงของคุณ:
- ยีน
- นิสัยการกินและการออกกำลังกาย
- สิ่งแวดล้อม
สมาชิกในครอบครัวมีแนวโน้มที่จะแบ่งปันพฤติกรรม ลักษณะทางพันธุกรรม และนิสัยบางอย่าง การสร้างประวัติครอบครัวสามารถช่วยให้คุณระบุความเสี่ยงเฉพาะที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณและสุขภาพของครอบครัวได้
ตัวอย่างเช่น การมีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการเช่นโรคเบาหวานอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน ความเสี่ยงจะสูงขึ้นเมื่อ:
- คนในครอบครัวมีภาวะนี้มากกว่าหนึ่งคน
- สมาชิกในครอบครัวมีภาวะนี้เร็วกว่าคนอื่น ๆ ที่มีอาการประมาณ 10 ถึง 20 ปี
โรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และโรคหลอดเลือดสมอง มักเกิดในครอบครัว คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลนี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณซึ่งสามารถแนะนำวิธีลดความเสี่ยงของคุณได้
สำหรับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวที่สมบูรณ์ คุณจะต้องมีข้อมูลด้านสุขภาพเกี่ยวกับ:
- พ่อแม่
- ปู่ย่าตายาย
- ป้าและลุง
- ลูกพี่ลูกน้อง
- พี่น้อง
คุณสามารถขอข้อมูลนี้ได้ในงานสังสรรค์ในครอบครัวหรืองานพบปะสังสรรค์ คุณอาจต้องอธิบาย:
- ทำไมคุณถึงรวบรวมข้อมูลนี้
- จะช่วยท่านและคนอื่นๆ ในครอบครัวได้อย่างไร
คุณยังสามารถเสนอให้แบ่งปันสิ่งที่คุณพบกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ได้อีกด้วย
สำหรับภาพที่สมบูรณ์ของญาติแต่ละคน ให้ค้นหา:
- วันเดือนปีเกิดหรืออายุโดยประมาณ
- ที่ซึ่งบุคคลนั้นเติบโตและอาศัยอยู่
- นิสัยสุขภาพใด ๆ ที่พวกเขายินดีจะแบ่งปัน เช่น การสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- เงื่อนไขทางการแพทย์ ภาวะระยะยาว (เรื้อรัง) เช่น โรคหอบหืด และภาวะร้ายแรง เช่น มะเร็ง
- เคยมีประวัติป่วยทางจิต
- อายุที่พวกเขาพัฒนาสภาพทางการแพทย์
- ปัญหาการเรียนรู้ใด ๆ หรือความพิการทางพัฒนาการ
- ความพิการแต่กำเนิด
- ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือการคลอดบุตร
- อายุและสาเหตุการเสียชีวิตของญาติผู้เสียชีวิต who
- ประเทศ/ภูมิภาคที่ครอบครัวของคุณแต่เดิมมาจาก (ไอร์แลนด์ เยอรมนี ยุโรปตะวันออก แอฟริกา และอื่นๆ)
ถามคำถามเดียวกันนี้เกี่ยวกับญาติที่เสียชีวิต
แบ่งปันประวัติครอบครัวของคุณกับผู้ให้บริการและผู้ให้บริการของบุตรหลานของคุณ ผู้ให้บริการของคุณสามารถใช้ข้อมูลนี้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในภาวะหรือโรคบางอย่างได้ ตัวอย่างเช่น ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการทดสอบบางอย่าง เช่น:
- การตรวจคัดกรองเบื้องต้นหากคุณมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
- การทดสอบทางพันธุกรรมก่อนตั้งครรภ์เพื่อดูว่าคุณมียีนสำหรับโรคที่หายากหรือไม่
ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- ลดน้ำหนักส่วนเกิน
- เลิกบุหรี่
- ลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
การมีประวัติสุขภาพครอบครัวสามารถช่วยปกป้องสุขภาพของลูกคุณได้:
- คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้เรื่องอาหารเพื่อสุขภาพและนิสัยการออกกำลังกายได้ นี้สามารถลดความเสี่ยงของโรคเช่นโรคเบาหวาน
- คุณและผู้ให้บริการของบุตรหลานสามารถแจ้งเตือนสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นในครอบครัวได้ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณและผู้ให้บริการของคุณดำเนินการป้องกันได้
ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากประวัติครอบครัว สร้างประวัติครอบครัวของคุณโดยเร็วที่สุด มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อ:
- คุณกำลังวางแผนที่จะมีลูก
- คุณรู้อยู่แล้วว่าเงื่อนไขบางอย่างเกิดขึ้นในครอบครัว
- คุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการผิดปกติ
ประวัติสุขภาพครอบครัว สร้างประวัติสุขภาพของครอบครัว ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ประวัติสุขภาพครอบครัว: พื้นฐาน www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm อัปเดต 25 พฤศจิกายน 2020 เข้าถึง 2 กุมภาพันธ์ 2564
เว็บไซต์ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ประวัติสุขภาพครอบครัวสำหรับผู้ใหญ่ www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm อัปเดต 24 พฤศจิกายน 2563 เข้าถึง 2 กุมภาพันธ์ 2564
Scott DA, Lee B. รูปแบบการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ใน: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 97.
- ประวัติครอบครัว
แน่ใจว่าจะดู
ฉันสามารถรักษาอาการเกาต์ด้วยขมิ้นได้หรือไม่?
