ปอดอุดกั้นเรื้อรังและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ

หากคุณมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) คุณมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ด้วย สิ่งเหล่านี้เรียกว่าโรคประจำตัว ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีปัญหาสุขภาพมากกว่าคนที่ไม่มีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

การมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ อาจส่งผลต่ออาการและการรักษาของคุณ คุณอาจต้องไปพบแพทย์บ่อยขึ้น คุณอาจจำเป็นต้องมีการทดสอบหรือการรักษาเพิ่มเติม

การมีปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นเรื่องที่ต้องจัดการอย่างมาก แต่พยายามที่จะอยู่ในเชิงบวก คุณสามารถปกป้องสุขภาพของคุณได้ด้วยการทำความเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงมีความเสี่ยงต่อสภาวะบางอย่างและเรียนรู้วิธีป้องกัน

หากคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง คุณมีแนวโน้มที่จะมี:

• ติดเชื้อซ้ำๆ เช่น ปอดบวม ปอดอุดกั้นเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนจากโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ มันเพิ่มความเสี่ยงที่คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการติดเชื้อในปอด
• ความดันโลหิตสูงในปอด ปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจทำให้ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงที่นำเลือดไปยังปอดของคุณ สิ่งนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงในปอด
• โรคหัวใจ. ปอดอุดกั้นเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว อาการเจ็บหน้าอก หัวใจเต้นผิดปกติ และลิ่มเลือด
• โรคเบาหวาน. การมีปอดอุดกั้นเรื้อรังจะเพิ่มความเสี่ยงนี้ นอกจากนี้ ยา COPD บางชนิดอาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้
• โรคกระดูกพรุน (กระดูกอ่อนแอ) ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีระดับวิตามินดีต่ำ ไม่ทำงาน และสูบบุหรี่ ปัจจัยเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียกระดูกและกระดูกที่อ่อนแอ ยา COPD บางชนิดอาจทำให้กระดูกสูญเสียได้
• อาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจะรู้สึกหดหู่หรือวิตกกังวล การหายใจไม่ออกอาจทำให้เกิดความวิตกกังวล นอกจากนี้ การมีอาการช้าลง คุณจึงไม่สามารถทำอะไรได้มากเท่าที่เคยเป็นมา
• โรคกรดไหลย้อนและกรดไหลย้อน (GERD.) โรคกรดไหลย้อนและอาการเสียดท้องสามารถนำไปสู่อาการปอดอุดกั้นเรื้อรังและอาการกำเริบได้
• โรคมะเร็งปอด. การสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องจะเพิ่มความเสี่ยงนี้

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุด การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับปัญหาส่วนใหญ่ข้างต้น

• ปอดอุดกั้นเรื้อรังมักพัฒนาในวัยกลางคน และผู้คนมักจะมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นตามวัย
• ปอดอุดกั้นเรื้อรังทำให้หายใจลำบาก ซึ่งทำให้ยากต่อการออกกำลังกายให้เพียงพอ การไม่ออกกำลังกายอาจทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อสูญเสีย และเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอื่นๆ
• ยา COPD บางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอื่นๆ เช่น การสูญเสียมวลกระดูก ภาวะหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูง

ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์เพื่อควบคุมโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ การทำตามขั้นตอนต่อไปนี้สามารถช่วยปกป้องสุขภาพของคุณได้:

• ใช้ยาและการรักษาตามที่กำหนด
• หากคุณสูบบุหรี่เลิก หลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสองด้วย การหลีกเลี่ยงควันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการชะลอความเสียหายต่อปอดของคุณ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโครงการเลิกบุหรี่และทางเลือกอื่นๆ เช่น การบำบัดทดแทนนิโคตินและยาเลิกบุหรี่
• หารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและผลข้างเคียงของยากับแพทย์ของคุณ อาจมีตัวเลือกที่ดีกว่าหรือสิ่งที่คุณทำได้เพื่อลดหรือชดเชยอันตราย บอกแพทย์หากคุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงใด ๆ
• มีวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีและวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม (แบคทีเรียปอดบวม) เพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ ล้างมือบ่อยๆ. อยู่ห่างจากคนที่เป็นหวัดหรือติดเชื้ออื่นๆ
• แอคทีฟให้มากที่สุด ลองเดินระยะสั้นและการฝึกแบบน้ำหนักเบา พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนไร้มัน ปลา ธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้และผัก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อต่อวันสามารถให้สารอาหารที่จำเป็นแก่คุณได้โดยไม่รู้สึกอ้วน ท้องอืดอาจทำให้หายใจลำบาก
• พูดคุยกับแพทย์หากคุณรู้สึกเศร้า หมดหนทาง หรือวิตกกังวล มีโปรแกรม การรักษา และยารักษาโรคที่สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีและมีความหวังมากขึ้น และลดอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้าได้

จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉงที่สุด

คุณควรโทรหาแพทย์เมื่อ:

• คุณมีอาการหรืออาการแสดงใหม่ที่เกี่ยวข้องกับคุณ
• คุณกำลังมีปัญหาในการจัดการภาวะสุขภาพของคุณอย่างน้อยหนึ่งอย่าง
• คุณมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและการรักษาของคุณ
• คุณรู้สึกสิ้นหวัง เศร้า หรือวิตกกังวล
• คุณสังเกตเห็นผลข้างเคียงของยาที่รบกวนคุณ

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - โรคประจำตัว; COPD - โรคประจำตัว

Celli BR, ซูวัลลัก RL. การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. หนังสือเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจของเมอร์เรย์และนาเดล. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 105.

เว็บไซต์ Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) กลยุทธ์ระดับโลกสำหรับการวินิจฉัย การจัดการ และการป้องกันโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง: รายงานประจำปี 2562 goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf เข้าถึงเมื่อ 22 ตุลาคม 2019.

ฮาน เอ็มเค, ลาซารัส เอสซี COPD: การวินิจฉัยและการจัดการทางคลินิก ใน: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. หนังสือเรียนเกี่ยวกับเวชศาสตร์ระบบทางเดินหายใจของเมอร์เรย์และนาเดล. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 44.

• COPD