วัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชาย

วัยแรกรุ่นคือการที่ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลง เมื่อคุณพัฒนาจากเด็กผู้ชายเป็นผู้ชาย เรียนรู้การเปลี่ยนแปลงที่คาดหวังเพื่อให้คุณรู้สึกพร้อมมากขึ้น

รู้ว่าคุณจะเติบโตอย่างรวดเร็ว

คุณไม่ได้เติบโตมากขนาดนี้ตั้งแต่คุณยังเป็นเด็ก โดยปกติเด็กผู้ชายจะเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็วประมาณ 2 ปีหลังจากเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น เมื่อคุณผ่านช่วงวัยแรกรุ่นเสร็จแล้ว คุณจะสูงเกือบเท่าตัวเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

บางทีคุณอาจกังวลว่าคุณจะสูงแค่ไหนหรือจะสูงแค่ไหน ส่วนสูงที่คุณได้รับนั้นขึ้นอยู่กับว่าพ่อและแม่ของคุณสูงแค่ไหน ถ้าสูงก็มีแนวโน้มสูง หากสั้น คุณก็อาจจะสั้นเช่นกัน

คุณจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อด้วย อีกครั้งที่คุณอาจกังวลว่าผู้ชายคนอื่นๆ จะตัวใหญ่ขึ้นเร็วขึ้น แต่วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นกับเด็กผู้ชายแต่ละคนตามตารางเวลาของร่างกายของตัวเอง คุณไม่สามารถเร่งได้

กินดี นอนหลับสบาย และออกกำลังกายให้กระฉับกระเฉงเพื่อช่วยให้เติบโตได้ดี เด็กผู้ชายบางคนต้องการยกน้ำหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ คุณจะไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้จนกว่าคุณจะเข้าสู่วัยหนุ่มสาว ก่อนวัยแรกรุ่น การยกเวทจะทำให้กล้ามเนื้อกระชับ แต่คุณยังสร้างกล้ามเนื้อไม่ได้

ร่างกายของคุณสร้างฮอร์โมนเพื่อเริ่มต้นวัยแรกรุ่น นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณจะเริ่มเห็น คุณจะ:

• ดูลูกอัณฑะและองคชาตของคุณให้ใหญ่ขึ้น
• ปลูกขนตามร่างกาย. คุณอาจมีขนขึ้นบนใบหน้าบริเวณริมฝีปากบน แก้มและคาง คุณอาจเห็นขนที่หน้าอกและรักแร้ คุณจะมีขนหัวหน่าวในส่วนส่วนตัวรอบอวัยวะเพศด้วย ในขณะที่ขนบนใบหน้าของคุณหนาขึ้น ให้พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับการโกนหนวด
• สังเกตว่าเสียงของคุณเข้มขึ้น
• เหงื่อออกมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่ารักแร้ของคุณมีกลิ่น อาบน้ำทุกวันและใช้ยาระงับกลิ่นกาย
• รับสิวหรือสิว ฮอร์โมนทำให้เกิดสิ่งนี้ในช่วงวัยแรกรุ่น ให้ใบหน้าของคุณสะอาดและใช้ครีมทาหน้าหรือครีมกันแดดที่ไม่มัน พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีปัญหามากมายเกี่ยวกับสิว
• อาจมี gynecomastia นี่คือเวลาที่หน้าอกของคุณขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อย มาจากฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น gynecomastia ควรมีอายุประมาณ 6 เดือนถึง 2 ปี ประมาณครึ่งหนึ่งของเด็กผู้ชายจะมีมัน

คุณจะตื่นตัวบ่อยขึ้น การแข็งตัวคือเมื่อองคชาตของคุณใหญ่ขึ้น แข็ง และโดดเด่นกว่าร่างกายของคุณ การแข็งตัวอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ นี่เป็นปกติ.

• คุณสามารถมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศเมื่อคุณนอนหลับ ชุดชั้นในหรือเตียงของคุณอาจเปียกในตอนเช้า คุณมี "ความฝันเปียก" หรือสิ่งที่เรียกว่าการปล่อยออกหากินเวลากลางคืน นี่คือเวลาที่น้ำอสุจิออกมาจากท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นรูเดียวกับที่คุณฉี่ออกมา ความฝันที่เปียกโชกเกิดขึ้นเพราะระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณสูงขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่น ทั้งหมดนี้เป็นการเตรียมร่างกายให้พร้อมที่จะเป็นพ่อของลูกได้ในสักวันหนึ่ง
• รู้ว่าน้ำอสุจิมีสเปิร์มอยู่. สเปิร์มเป็นสิ่งที่ปฏิสนธิกับไข่ของผู้หญิงเพื่อสร้างลูก

เด็กชายส่วนใหญ่เริ่มเข้าสู่วัยหนุ่มสาวในช่วงอายุระหว่าง 9 ถึง 16 ปี มีช่วงอายุที่กว้างเมื่อวัยแรกรุ่นเริ่มขึ้น นั่นคือเหตุผลที่เด็กชั้น ป.7 บางคนยังดูเหมือนเด็กเล็กและบางคนก็ดูโตขึ้นมาก

ผู้หญิงมักเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่าเด็กผู้ชาย นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมผู้หญิงจำนวนมากจึงสูงกว่าเด็กผู้ชายในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 และ 8 ในฐานะผู้ใหญ่ ผู้ชายหลายคนจบลงสูงกว่าผู้หญิง

ยอมรับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ พยายามทำใจให้สบายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย หากคุณรู้สึกเครียดกับการเปลี่ยนแปลง ให้พูดคุยกับพ่อแม่หรือผู้ให้บริการที่คุณไว้วางใจ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากคุณ:

• มีอาการปวดหรือมีปัญหากับองคชาตหรืออัณฑะของคุณ
• กังวลว่าจะไม่เข้าสู่วัยสาว

เด็กดี - วัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชาย; พัฒนาการ - วัยแรกรุ่นในเด็กผู้ชาย

American Academy of Pediatrics เว็บไซต์ healthychildren.org เด็กผู้ชายมีความกังวลเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Boys-Have-About-Puberty.aspx อัปเดต 8 มกราคม 2558 เข้าถึง 1 กุมภาพันธ์ 2564

Garibaldi LR, Chemaitilly W. สรีรวิทยาของวัยแรกรุ่น ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 577.

สไตน์ DM. สรีรวิทยาและความผิดปกติของวัยแรกรุ่น ใน: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 14 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:บทที่ 26.

• วัยแรกรุ่น