โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ - การดูแลตนเอง

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อจมูกของคุณ เกิดขึ้นได้เมื่อคุณหายใจเอาสิ่งที่คุณแพ้เข้าไป เช่น ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ หรือละอองเกสร

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เรียกอีกอย่างว่าไข้ละอองฟาง

สิ่งที่ทำให้ภูมิแพ้แย่ลงเรียกว่าทริกเกอร์ อาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทั้งหมด แต่คุณสามารถทำหลายๆ อย่างเพื่อจำกัดการเปิดเผยของคุณหรือบุตรหลานของคุณ:

• ลดไรฝุ่นและไรฝุ่นในบ้าน
• ควบคุมแม่พิมพ์ทั้งภายในและภายนอก
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับละอองเกสรพืชและสัตว์

การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่คุณอาจต้องทำ ได้แก่:

• การติดตั้งตัวกรองเตาเผาหรือตัวกรองอากาศอื่น ๆ
• การถอดเฟอร์นิเจอร์และพรมออกจากพื้นของคุณ
• ใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อทำให้อากาศในบ้านของคุณแห้ง
• เปลี่ยนที่ที่สัตว์เลี้ยงของคุณนอนและกิน
• หลีกเลี่ยงงานกลางแจ้งบางอย่าง
• เปลี่ยนวิธีทำความสะอาดบ้าน

ปริมาณละอองเกสรในอากาศอาจส่งผลต่ออาการไข้ละอองฟางหรือไม่ มีละอองเกสรอยู่ในอากาศมากขึ้นในวันที่อากาศร้อน แห้ง และมีลมแรง ในวันที่อากาศเย็น ชื้น และฝนตก ละอองเกสรส่วนใหญ่จะถูกชะล้างลงกับพื้น

การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ทางจมูกเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มีหลายยี่ห้อให้เลือก คุณสามารถซื้อบางยี่ห้อโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สำหรับยี่ห้ออื่นๆ คุณต้องมีใบสั่งยา

• ใช้งานได้ดีที่สุดเมื่อคุณใช้งานทุกวัน
• อาจใช้เวลา 2 สัปดาห์หรือมากกว่าในการใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้อาการของคุณดีขึ้น
• ปลอดภัยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

ยาแก้แพ้เป็นยาที่ใช้รักษาอาการภูมิแพ้ได้ดี มักใช้เมื่ออาการไม่เกิดขึ้นบ่อยนักหรือไม่นานนัก

• หลายชนิดสามารถซื้อเป็นยาเม็ด แคปซูล หรือของเหลวได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
• ยาแก้แพ้ที่เก่ากว่าอาจทำให้ง่วงได้ อาจส่งผลต่อความสามารถในการเรียนรู้ของเด็กและทำให้ผู้ใหญ่ไม่ปลอดภัยในการขับขี่หรือใช้เครื่องจักร
• ยาแก้แพ้ที่ใหม่กว่าทำให้เกิดอาการง่วงนอนหรือปัญหาการเรียนรู้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

สเปรย์ฉีดจมูกต้านฮิสตามีนทำงานได้ดีในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ใช้ได้เฉพาะกับใบสั่งยาเท่านั้น

Decongestants เป็นยาที่ช่วยให้น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก พวกเขามาเป็นยาเม็ด ของเหลว แคปซูล หรือสเปรย์จมูก คุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ (OTC) โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

• คุณสามารถใช้มันร่วมกับยาเม็ดหรือยาแก้แพ้
• อย่าใช้ยาระงับความรู้สึกแบบพ่นจมูกเป็นเวลานานกว่า 3 วันติดต่อกัน
• พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของบุตรของท่านก่อนที่จะให้ยาลดไข้แก่บุตรของท่าน

สำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรง การล้างจมูกสามารถช่วยขจัดเมือกออกจากจมูกของคุณได้ คุณสามารถซื้อสเปรย์น้ำเกลือที่ร้านขายยาหรือทำที่บ้านก็ได้ ในการทำน้ำยาล้างจมูก ให้ใช้น้ำกลั่นที่ซื้อมา 1 ถ้วย (240 มิลลิลิตร) เกลือ 1/2 ช้อนชา (2.5 กรัม) และเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย

นัดหมายกับผู้ให้บริการของคุณหาก:

• คุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงหรือมีอาการไข้ละอองฟาง
• อาการของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อคุณรักษา
• คุณหายใจมีเสียงหวีดหรือไอมากขึ้น

ไข้ละอองฟาง - การดูแลตนเอง; โรคจมูกอักเสบตามฤดูกาล - การดูแลตนเอง; โรคภูมิแพ้ - โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ - การดูแลตนเอง

American College of Allergy, หอบหืดและภูมิคุ้มกันวิทยา การรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตามฤดูกาล: การปรับปรุงแนวทางปฏิบัติปี 2017 ที่เน้นตามหลักฐาน แอนภูมิแพ้ หอบหืด อิมมูนอล. 2017 ธ.ค.;119(6):489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/

Corren J, Baroody FM, Togias A. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไม่แพ้ ใน: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds โรคภูมิแพ้ของมิดเดิลตัน: หลักการและการปฏิบัติ. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 40.

หัวหน้า K, Snidvongs K, Glew S, et al. การให้น้ำเกลือสำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ Cochrane Database Syst Rev. 2018;6(6):CD012597. Published 2018 Jun 22. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY และอื่น ๆ แนวปฏิบัติทางคลินิก: โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้. การผ่าตัดคอศีรษะโสตศอนาสิก. 2015;152(1 Suppl):S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/

• โรคภูมิแพ้
• ไข้ละอองฟาง