โรคผิวหนังภูมิแพ้ - การดูแลตนเอง

กลากเป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่มีลักษณะเป็นสะเก็ดและผื่นคัน โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด

โรคผิวหนังภูมิแพ้เกิดจากรูปแบบปฏิกิริยาทางผิวหนัง คล้ายกับการแพ้ ที่ทำให้เกิดการอักเสบในระยะยาวของผิวหนัง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคผิวหนังภูมิแพ้ยังขาดโปรตีนบางชนิดจากผิวของผิวหนัง โปรตีนเหล่านี้มีความสำคัญในการรักษาหน้าที่ของเกราะป้องกันผิวหนัง ส่งผลให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายขึ้นจากสารระคายเคืองเล็กน้อย

การดูแลผิวที่บ้านอาจช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยา

กลาก - การดูแลตนเอง

พยายามอย่าเกาผื่นหรือผิวหนังบริเวณที่เกิดการอักเสบ

• บรรเทาอาการคันโดยใช้มอยส์เจอไรเซอร์ สเตียรอยด์เฉพาะที่ หรือครีมอื่นๆ ที่กำหนด
• ตัดเล็บของลูกให้สั้น ลองใช้ถุงมือที่บางเบาถ้าการเกาตอนกลางคืนเป็นปัญหา

ยาแก้แพ้ที่รับประทานอาจช่วยให้มีอาการคันได้หากคุณมีอาการแพ้ บ่อยครั้งคุณสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยาแก้แพ้บางชนิดอาจทำให้ง่วงได้ แต่อาจช่วยให้เกิดรอยขีดข่วนขณะนอนหลับได้ ยาแก้แพ้ที่ใหม่กว่าทำให้ง่วงนอนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้อาจไม่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอาการคัน ซึ่งรวมถึง:

• เฟกโซเฟนาดีน (อัลเลกรา)
• ลอราทาดีน (คลาริติน, อลาเวิร์ต)
• เซทิริซีน (Zyrtec)

อาจใช้ยาเบนาดริลหรือไฮดรอกซีซีนในเวลากลางคืนเพื่อบรรเทาอาการคันและช่วยให้นอนหลับได้

ให้ผิวหล่อลื่นหรือชุ่มชื้น ใช้ครีม (เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่) ครีม หรือโลชั่น 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน มอยส์เจอไรเซอร์ควรปราศจากแอลกอฮอล์ กลิ่น สีย้อม น้ำหอม หรือสารเคมีที่คุณรู้ว่าคุณแพ้ การมีเครื่องทำความชื้นในบ้านอาจช่วยได้เช่นกัน

มอยส์เจอไรเซอร์และสารให้ความชุ่มชื้นจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทาลงบนผิวที่เปียกหรือชื้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ผิวนุ่มขึ้นและช่วยรักษาความชุ่มชื้น หลังจากล้างหรืออาบน้ำ ซับผิวให้แห้งแล้วทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันที

สารให้ความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ประเภทต่างๆ อาจใช้ในช่วงเวลาต่างๆ โดยส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้สารเหล่านี้ได้บ่อยเท่าที่ต้องการเพื่อให้ผิวของคุณอ่อนนุ่ม

หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณสังเกตเห็นทำให้อาการของคุณแย่ลง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• อาหารจำพวกไข่ในเด็กเล็ก ปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเสมอ
• ผ้าขนสัตว์และผ้าที่มีรอยขีดข่วนอื่นๆ ใช้เสื้อผ้าและเครื่องนอนที่มีพื้นผิวเรียบ เช่น ผ้าฝ้าย
• เหงื่อออก ระวังอย่าแต่งตัวมากเกินไปในช่วงที่อากาศอบอุ่น
• สบู่หรือสารซักฟอกชนิดเข้มข้น รวมทั้งสารเคมีและตัวทำละลาย
• อุณหภูมิร่างกายและความเครียดเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกและทำให้อาการของคุณแย่ลง
• ทริกเกอร์ที่ทำให้เกิดอาการแพ้

เมื่อซักหรืออาบน้ำ:

• อาบน้ำให้น้อยลงและสัมผัสน้ำให้สั้นที่สุด การอาบน้ำที่สั้นและเย็นกว่านั้นดีกว่าการอาบน้ำร้อนที่ยาวนาน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนมากกว่าสบู่ทั่วไป ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เฉพาะกับใบหน้า ใต้วงแขน บริเวณอวัยวะเพศ มือ และเท้า หรือเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่มองเห็นได้
• อย่าขัดผิวหรือทำให้ผิวแห้งเกินไปหรือนานเกินไป
• หลังอาบน้ำ ควรทาครีม โลชั่น หรือครีมหล่อลื่นบนผิวหนังขณะที่เปียกชื้น ซึ่งจะช่วยดักจับความชื้นในผิวหนัง

ผื่นเองเช่นเดียวกับรอยขีดข่วนมักทำให้ผิวหนังแตกและอาจนำไปสู่การติดเชื้อ ระวังรอยแดง ความอบอุ่น บวม หรืออาการติดเชื้ออื่นๆ

คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่เป็นยาที่ใช้รักษาสภาพที่ผิวของคุณกลายเป็นสีแดง เจ็บหรืออักเสบ "เฉพาะ" หมายความว่าคุณวางไว้บนผิวหนัง คอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่อาจเรียกว่าสเตียรอยด์เฉพาะที่หรือคอร์ติโซนเฉพาะที่ ยาเหล่านี้ช่วย "สงบ" ผิวของคุณเมื่อระคายเคือง ผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณว่าต้องใช้ยานี้มากแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน อย่าใช้ยามากขึ้นหรือใช้บ่อยกว่าที่คุณบอก

คุณอาจต้องใช้ยาอื่นๆ ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น ครีมซ่อมแซมสิ่งกีดขวาง สิ่งเหล่านี้ช่วยเติมเต็มพื้นผิวปกติของผิวหนังและสร้างเกราะที่แตกหักขึ้นใหม่

ผู้ให้บริการของคุณอาจให้ยาอื่นแก่คุณเพื่อใช้กับผิวหนังหรือรับประทานทางปาก อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหาก:

• กลากไม่ตอบสนองต่อสารให้ความชุ่มชื้นหรือหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
• อาการแย่ลงหรือการรักษาไม่ได้ผล
• คุณมีอาการติดเชื้อ (เช่น มีไข้ แดง หรือปวด)

• โรคผิวหนัง - ภูมิแพ้ที่แขน
• Hyperlinearity ในโรคผิวหนังภูมิแพ้ - บนฝ่ามือ

Eichenfield LF, Boguniewicz M, Simpson EL, และคณะ แปลแนวทางการจัดการโรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นแนวทางปฏิบัติสำหรับผู้ให้บริการปฐมภูมิ กุมารศาสตร์. 2015;136(3):554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216

ฮาบีฟ ทีพี โรคผิวหนังภูมิแพ้. ใน: Habif TP, ed. คลินิกโรคผิวหนัง. ฉบับที่ 6 เซนต์หลุยส์ มิสซูรี: เอลส์เวียร์; 2016:บทที่ 5

James WD, เบอร์เกอร์ TG, Elston DM โรคผิวหนังภูมิแพ้ กลาก และโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่ไม่ติดเชื้อ ใน: James WD, Berger TG, Elston DM, eds. โรคผิวหนังของแอนดรูว์: คลินิกโรคผิวหนัง. ฉบับที่ 12 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:บทที่ 5

อ่อง พี. โรคผิวหนังภูมิแพ้. ใน: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2019. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:940-944.

• กลาก