ความดันโลหิตสูง - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

เมื่อหัวใจของคุณสูบฉีดเลือดเข้าสู่หลอดเลือดแดง ความดันเลือดที่ปะทะกับผนังหลอดเลือดแดงจะเรียกว่าความดันโลหิตของคุณ ความดันโลหิตของคุณได้รับเป็นตัวเลขสองตัว: systolic มากกว่าความดันโลหิต diastolic ความดันโลหิตซิสโตลิกของคุณเป็นความดันโลหิตสูงสุดในระหว่างรอบการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต diastolic ของคุณเป็นความดันต่ำสุด

เมื่อความดันโลหิตของคุณสูงเกินไป จะทำให้เกิดความเครียดมากขึ้นในหัวใจและหลอดเลือดของคุณ หากความดันโลหิตสูงตลอดเวลา คุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด (โรคหลอดเลือด) โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ด้านล่างนี้คือคำถามที่คุณอาจต้องการขอให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพช่วยดูแลความดันโลหิตของคุณ

ฉันจะเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดความดันโลหิตได้อย่างไร

• อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจคืออะไร? เป็นไปได้ไหมที่จะกินสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ? มีวิธีการกินเพื่อสุขภาพอย่างไรเมื่อไปร้านอาหาร?
• ฉันจำเป็นต้องจำกัดปริมาณเกลือที่ใช้หรือไม่? มีเครื่องเทศอื่น ๆ ที่ฉันสามารถใช้เพื่อทำให้อาหารของฉันมีรสชาติดีหรือไม่?
• ดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่? เท่าไหร่ดีครับ?
• ฉันจะทำอย่างไรเพื่อเลิกสูบบุหรี่? อยู่ใกล้ๆ คนอื่นที่สูบบุหรี่ดีไหม?

ฉันควรตรวจความดันโลหิตที่บ้านหรือไม่?

• ฉันควรซื้ออุปกรณ์ประเภทใด ฉันจะเรียนรู้วิธีใช้งานได้ที่ไหน
• ฉันต้องตรวจความดันโลหิตบ่อยแค่ไหน? ฉันควรจดไว้และนำไปเยี่ยมครั้งต่อไปหรือไม่?
• หากตรวจความดันโลหิตของตัวเองไม่ได้ จะตรวจได้ที่ไหนบ้าง?
• การอ่านค่าความดันโลหิตของฉันควรเป็นอย่างไร? ฉันควรพักผ่อนก่อนวัดความดันโลหิตหรือไม่?
• ฉันควรโทรหาผู้ให้บริการเมื่อใด

คอเลสเตอรอลของฉันคืออะไร? ฉันจำเป็นต้องทานยาหรือไม่?

การมีเซ็กส์เป็นเรื่องที่ดีหรือไม่? ปลอดภัยไหมที่จะใช้ซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า), วาร์เดนาฟิล (เลวิตร้า) หรือทาดาลาฟิล (เซียลิส) หรืออาวานาฟิล (สเตนดรา) สำหรับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ?

ฉันใช้ยาอะไรเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง?

• พวกเขามีผลข้างเคียงหรือไม่? ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันพลาดยา?
• ปลอดภัยหรือไม่ที่จะหยุดใช้ยาเหล่านี้ด้วยตัวเอง?

ฉันสามารถทำกิจกรรมได้มากแค่ไหน?

• ฉันจำเป็นต้องทดสอบความเครียดก่อนออกกำลังกายหรือไม่?
• ปลอดภัยสำหรับฉันที่จะออกกำลังกายด้วยตัวเองหรือไม่?
• ควรออกกำลังกายภายในหรือภายนอก?
• ฉันควรเริ่มด้วยกิจกรรมใด มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกายที่ไม่ปลอดภัยสำหรับฉันหรือไม่?
• ฉันสามารถออกกำลังกายได้นานแค่ไหนและหนักแค่ไหน?
• อะไรคือสัญญาณเตือนว่าควรหยุดออกกำลังกาย?

สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

James PA, Oparil S, Carter BL, และคณะ แนวปฏิบัติตามหลักฐานปี 2557 สำหรับการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: รายงานจากคณะอนุกรรมการที่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นคณะกรรมการร่วมระดับชาติที่แปด (JNC 8) จามา. 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797

Victor RG, Libby P. ระบบความดันโลหิตสูง: การจัดการ ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 47

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS และอื่น ๆ แนวปฏิบัติ ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA ประจำปี 2560 สำหรับการป้องกัน การตรวจหา การประเมิน และการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: รายงานของ American College of Cardiology/American คณะทำงานเฉพาะกิจของสมาคมโรคหัวใจในแนวปฏิบัติทางคลินิก เจ แอม คอล คาร์ดิโอล. 2018; 71(19)e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535

• หลอดเลือด
• หัวใจวาย
• หัวใจล้มเหลว
• ความดันโลหิตสูง - ผู้ใหญ่
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• โรคหลอดเลือดสมอง

• สารยับยั้ง ACE
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - การปลดปล่อย
• กระฉับกระเฉงเมื่อเป็นโรคหัวใจ
• คอเลสเตอรอลและไลฟ์สไตล์
• คอเลสเตอรอล - การรักษาด้วยยา
• ควบคุมความดันโลหิตสูง
• ไขมันอาหารอธิบาย
• หัวใจวาย - ปล่อย
• หัวใจล้มเหลว - การปลดปล่อย
• อาหารเกลือต่ำ

• ความดันโลหิตสูง