ทำให้กระแสสูงสุดเป็นนิสัย

การตรวจสอบการไหลสูงสุดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมโรคหอบหืดและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

โรคหอบหืดมักไม่เกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า ส่วนใหญ่สร้างช้า การตรวจสอบการไหลสูงสุดสามารถบอกคุณได้ว่ามีการโจมตีเกิดขึ้น บางครั้งก่อนที่คุณจะมีอาการใดๆ

การไหลสูงสุดสามารถบอกคุณได้ว่าคุณเป่าลมออกจากปอดได้ดีเพียงใด หากทางเดินหายใจของคุณแคบและอุดตันเนื่องจากโรคหอบหืด ค่าการไหลสูงสุดของคุณจะลดลง

คุณสามารถตรวจสอบการไหลสูงสุดได้ที่บ้านด้วยมิเตอร์พลาสติกขนาดเล็ก มาตรวัดบางตัวมีแถบด้านข้างซึ่งคุณสามารถปรับให้เข้ากับโซนแผนปฏิบัติการของคุณได้ (เขียว เหลือง แดง) หากมิเตอร์ของคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้ คุณสามารถทำเครื่องหมายด้วยเทปสีหรือเครื่องหมาย

เขียนคะแนนการไหลสูงสุด (ตัวเลข) ลงในแผนภูมิหรือไดอารี่ เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดหลายยี่ห้อมาพร้อมกับแผนภูมิ ทำสำเนาแผนภูมิของคุณเพื่อนำติดตัวไปด้วยเมื่อคุณพบผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

ถัดจากหมายเลขโฟลว์พีคของคุณยังเขียน:

1. อาการหรืออาการแสดงใด ๆ ที่คุณรู้สึก
2. ขั้นตอนที่คุณทำหากคุณมีอาการหรือกระแสสูงสุดลดลง
3. การเปลี่ยนแปลงของยาโรคหอบหืดของคุณ
4. โรคหอบหืดที่คุณสัมผัสได้

เมื่อคุณรู้จักตัวตนของคุณดีที่สุดแล้ว ลองใช้จุดสูงสุดของคุณที่:

• ทุกเช้าที่คุณตื่นนอนก่อนทานยา ทำส่วนนี้ของกิจวัตรตอนเช้าประจำวันของคุณ
• เมื่อคุณมีอาการหอบหืดหรือมีอาการกำเริบ
• อีกครั้งหลังจากที่คุณกินยาสำหรับการโจมตี สิ่งนี้สามารถบอกคุณได้ว่าโรคหอบหืดของคุณเลวร้ายเพียงใดและยาของคุณทำงานได้ดีหรือไม่
• ทุกครั้งที่ผู้ให้บริการของคุณบอกคุณ

ตรวจสอบเพื่อดูว่าหมายเลขการไหลสูงสุดของคุณอยู่ในโซนใด ทำในสิ่งที่ผู้ให้บริการของคุณบอกให้คุณทำเมื่อคุณอยู่ในโซนนั้น ข้อมูลนี้ควรอยู่ในแผนปฏิบัติการของคุณ

ทำพีคโฟลว์ 3 ครั้งและบันทึกค่าที่ดีที่สุดทุกครั้งที่ตรวจสอบ

หากคุณใช้เครื่องวัดอัตราการไหลสูงสุดมากกว่าหนึ่งตัว (เช่น ที่บ้านและอีกตัวที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน) ให้ตรวจสอบว่าทั้งหมดเป็นยี่ห้อเดียวกัน

โรคหอบหืด - ทำให้กระแสสูงสุดเป็นนิสัย โรคทางเดินหายใจปฏิกิริยา - การไหลสูงสุด; โรคหอบหืดหลอดลม - การไหลสูงสุด

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE และอื่น ๆ เว็บไซต์สถาบันพัฒนาระบบคลินิก แนวทางการดูแลสุขภาพ: การวินิจฉัยและการจัดการโรคหืด. ฉบับที่ 11 www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf อัปเดตเมื่อธันวาคม 2559 เข้าถึง 28 มกราคม 2020

Kercsmar CM, Mcdowell KM. หายใจมีเสียงหวีดในเด็กโต: โรคหอบหืด ใน: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. ความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจในเด็กของ Kendig. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 45.

Miller A, Nagler J. อุปกรณ์สำหรับประเมินการเติมออกซิเจนและการระบายอากาศ ใน: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. ขั้นตอนทางคลินิกของ Roberts and Hedges ในเวชศาสตร์ฉุกเฉินและการดูแลแบบเฉียบพลัน. ฉบับที่ 7 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 2

เว็บไซต์โครงการการศึกษาและป้องกันโรคหอบหืดแห่งชาติ วิธีการใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุด www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf อัปเดตเมื่อ มีนาคม 2556 เข้าถึงเมื่อ 28 มกราคม 2563

วิศวะนาธาน RK, Busse WW. การจัดการโรคหอบหืดในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ใน: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds โรคภูมิแพ้ของมิดเดิลตัน: หลักการและการปฏิบัติ. ฉบับที่ 9 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 52

• หอบหืด
• แหล่งข้อมูลโรคหอบหืดและภูมิแพ้
• โรคหอบหืดในเด็ก
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)

• โรคหอบหืดและโรงเรียน
• โรคหอบหืด - เด็ก - การปลดปล่อย
• โรคหอบหืด - ยาควบคุม
• โรคหอบหืดในผู้ใหญ่ - สิ่งที่ต้องถามแพทย์
• โรคหอบหืดในเด็ก - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์
• โรคหอบหืด - ยาบรรเทาอย่างรวดเร็ว
• การหดตัวของหลอดลมที่เกิดจากการออกกำลังกาย
• การออกกำลังกายและโรคหอบหืดที่โรงเรียน
• วิธีการใช้เครื่องพ่นฝอยละออง
• วิธีใช้เครื่องช่วยหายใจ - ไม่มีเว้นวรรค
• วิธีใช้เครื่องช่วยหายใจ - พร้อมตัวเว้นวรรค
• วิธีใช้เครื่องวัดการไหลสูงสุดของคุณ
• อาการหอบหืดกำเริบ
• อยู่ห่างจากตัวกระตุ้นโรคหอบหืด

• หอบหืด
• โรคหอบหืดในเด็ก
• COPD