คุณบอกเราว่า: Tina แห่ง Carrots 'N Cake

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เช่นเดียวกับเจ้าสาวส่วนใหญ่ ฉันต้องการที่จะดูดีที่สุดในวันแต่งงานของฉัน หลังจากใช้เครื่องติดตามแคลอรี่และการออกกำลังกายออนไลน์ และอ่านบล็อกเกี่ยวกับอาหาร ฉันได้รับแรงบันดาลใจให้เริ่มบล็อกของตัวเอง หลังจากนั้นไม่นาน Carrots 'N' Cake ก็ถือกำเนิดขึ้น

ตั้งแต่นั้นมา บล็อกของฉันก็หลุดลอยไป! ฉันยังคงหลงใหลในการรักษาสมดุล - สนุกสนาน ฟิตร่างกาย และดูน้ำหนักของฉัน - ทั้งหมดโดยไม่ต้องเครียดกับมัน ในขณะที่ฉันพยายามบรรจุสารอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแต่ละมื้อที่ฉันกิน มีอาหารหลายชนิดที่ไม่จำเป็นต้องดีต่อสุขภาพ แต่ฉันก็ยังคงดื่มด่ำกับมันอยู่ดี หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันเชื่อว่าอาหารที่ "ไม่ดี" อาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล

ปรัชญาเดียวกันนี้ช่วยให้ฉันได้ข้อตกลงหนังสือกับ Sterling Publishing และหนังสือเล่มแรกของฉัน เค้กแครอท 'N': Healthy Living One Carrot and Cupcake at a Timeถูกตีพิมพ์ในเดือนพฤษภาคม 2554 จากบล็อกของฉัน หนังสือของฉันเป็นวิธีที่สนุกในการนำวิถีชีวิตที่สมดุลอย่างมีสุขภาพดี มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการกินแครอทของคุณ…และลิ้มรสคัพเค้กของคุณด้วย! แทนที่จะจำกัดการควบคุมอาหาร การนับแคลอรี่ที่ครอบงำ และความหิวอย่างต่อเนื่อง ฉันแสดงให้ผู้อ่านเห็นว่าพวกเขาสามารถลดน้ำหนักได้อย่างไร และทำให้พวกเขาเลิกใช้นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ สมดุล และเหนือสิ่งอื่นใดคือน่าอยู่

ฉันอาศัยอยู่ในบอสตัน รัฐแมสซาชูเซตส์ กับสามีและปั๊กที่น่ารักของฉัน เมื่อฉันไม่ได้ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง คุณสามารถหาฉันได้วิ่ง เมื่อต้นปีนี้ ฉันข้ามเส้นชัยของการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน และฉันจะวิ่ง New York City Marathon ในเวลาไม่ถึงสองสัปดาห์ ฉันยังสนุกกับการอบ ครีมชีสฟรอสติ้ง เบียร์ฟักทอง บอดี้ปั๊ม และการเดินทาง

รีวิวสำหรับ