สะท้อนชัยชนะ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ในฐานะผู้เข้าประกวดนางงามในช่วงวัยรุ่นและเชียร์ลีดเดอร์ในโรงเรียนมัธยม ฉันไม่เคยคิดเลยว่าฉันจะมีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว ตอนอายุ 20 กลางๆ ฉันลาออกจากวิทยาลัย มีลูกสองคน และมีน้ำหนักสูงสุด 225 ปอนด์ ครอบครัวและเพื่อนๆ แสดงความคิดเห็นว่า "ถ้าคุณลดน้ำหนักได้ คุณก็จะสวย" หรือ "คุณมีใบหน้าที่สวยมาก" ข้อความเหล่านี้ทำให้ฉันรู้สึกหดหู่ ดังนั้นฉันจึงกินมากขึ้น ฉันพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือเข้าร่วมกลุ่มลดน้ำหนัก แต่ฉันไม่เคยประสบความสำเร็จและจมอยู่กับความเศร้าโศกในกล่องคุกกี้ช็อกโกแลตชิป ในที่สุดฉันก็ยอมรับว่าฉันจะต้องอยู่กับร่างกายที่มีน้ำหนักเกินตลอดชีวิต

ปลายปีนั้น ฉันกลับไปเรียนวิทยาลัยเพื่อรับปริญญาพยาบาล การไปโรงเรียนพร้อมกับการเลี้ยงลูกสองคนที่อายุต่ำกว่า 3 ขวบเป็นเรื่องที่เครียดมาก ฉันเลยต้องกินมากขึ้นไปอีก ฉันกินอาหารจานด่วนเพราะมันง่ายกว่ามากที่จะเข้ากับชีวิตที่วุ่นวาย ฉันเข้าร่วมเฮลท์คลับเป็นเวลาสามเดือน แต่ลาออกเพราะฉันยุ่งมาก ฉันสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนพยาบาลในอีกสามปีต่อมาโดยยังคงมีน้ำหนัก 225 จากนั้นเมื่อฉันได้ตำแหน่งพยาบาลโรคหัวใจในโรงพยาบาล ฉันก็บรรลุความฝันของฉันแล้ว แต่ฉันเกลียดภาพสะท้อนของตัวเองในกระจก ฉันรู้สึกหดหู่และมักข้ามการไปเที่ยวกับครอบครัวที่ต้องใส่กางเกงขาสั้นหรือชุดว่ายน้ำ หลังจากที่ฉันอายุ 30 ปี ฉันมองในกระจกและพบว่าตัวเองมีน้ำหนักเกินและควบคุมไม่ได้ ฉันรู้ว่าฉันต้องเปลี่ยนลำดับความสำคัญในการกินและออกกำลังกาย

ฉันเริ่มเดินไปรอบๆ ละแวกบ้านประมาณหนึ่งไมล์ในตอนเย็นขณะที่สามีเฝ้าดูลูกๆ (ถ้าเขาไม่ว่าง เด็กๆ ก็เล่นสเก็ตอินไลน์กับฉัน) ไม่นานฉันก็เพิ่มระยะทางเป็นสองไมล์ต่อวัน ฉันลดไขมันในอาหารของฉันโดยเปลี่ยนมัสตาร์ดเป็นมายองเนส โยเกิร์ตแช่แข็งสำหรับไอศกรีม และซัลซ่าสำหรับจุ่ม ฉันเตรียมอาหารโปรดของฉันให้มีสุขภาพดีขึ้น เมื่อฉันออกไปทานอาหารที่ร้านอาหาร ฉันเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น มันฝรั่งอบกับน้ำสลัดไร้ไขมันแทน "ผลงาน" และไก่ย่างแทนสเต็ก ฉันลดน้ำหนักได้ 10 ปอนด์ในหกเดือน ฉันยังคงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเปลี่ยนจากขนาด 18 เป็นขนาด 8 เป้าหมายของฉันในอีกหนึ่งปีต่อมา

ตอนแรกสามีของฉันปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในอาหารได้ยาก แต่เมื่อเขาเห็นฉันลดน้ำหนัก เขาก็เข้าร่วมกับฉันและสนับสนุนความพยายามของฉัน เขาลดน้ำหนักได้ 50 ปอนด์และดูดีมาก

ปีที่แล้วฉันเข้าร่วมประกวดนางงามเป็นครั้งแรกตั้งแต่เป็นวัยรุ่น ฉันทำเพื่อความสนุกและไม่ได้คาดหวังว่าจะได้รองชนะเลิศอันดับสอง ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้เข้าร่วมประกวดอีกสองงาน รวมทั้งนางเทนเนสซี สหรัฐอเมริกา ซึ่งได้รองชนะเลิศอันดับสองในแต่ละครั้ง

การลดน้ำหนักของฉันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นกับตัวเอง เวลาเพียงเล็กน้อยที่ฉันใช้ในโรงยิมในแต่ละสัปดาห์มีค่าทุกช่วงเวลาที่ฉันเห็นมันทำให้ฉันเป็นแม่และคนที่ดีขึ้น

รีวิวสำหรับ