ปีใหม่ หุ่นใหม่มาแรง

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

สัมผัสคำสัญญาแห่งการเปลี่ยนแปลงของพิลาทิสเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ มันไม่เพียงแต่ทำให้แกนลำตัวที่แข็งแรงและเพรียวบางเท่านั้น แต่ยังทำให้ต้นขาของคุณกระชับ และเพิ่มกล้ามอก รวมทั้งปั้นแขนและหลังของคุณ

ปีใหม่หมายถึงปณิธาน หากรายการของคุณสำหรับปีใหม่รวมถึงการเปลี่ยนร่างของคุณให้เป็นรูปร่างที่เพรียวบางและมีรูปร่างมากขึ้น การออกกำลังกายนี้ - ขึ้นอยู่กับ พิลาทิสสัญญา (DK Publishing, 2004) โดยผู้สอนพิลาทิสที่ผ่านการรับรองและนักกายภาพบำบัดที่มีใบอนุญาต Alycea Ungaro ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในเวลาเพียงหกสัปดาห์

หัวใจสำคัญของโปรแกรมคือท่าพิลาทิสพื้นฐาน 5 ท่าที่เสริมความแข็งแกร่งและตัดแต่งลำตัวของคุณ “ผู้คนสังเกตเห็นว่าเอวของพวกเขาเล็กลงเกือบจะในทันที” Ungaro เจ้าของ realL Pilates สตูดิโอในนิวยอร์กซิตี้กล่าว จากนั้น คุณจะเลือกเป้าหมาย - ปรับปรุงด้านล่างของคุณหรือเสริมความแข็งแกร่งและกำหนดร่างกายส่วนบนที่อ่อนแอ - และเพิ่มสามการเคลื่อนไหวที่กำหนดเป้าหมายโซนปัญหานั้น

ยึดมั่นในโปรแกรมของเรา แล้วคุณก็สามารถตระหนักถึงคำสัญญาของผู้ก่อตั้งวินัย โจเซฟ พิลาทิส: ใน 10 เซสชั่น คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง ใน 20 เซสชั่น คุณจะเห็นความแตกต่าง และใน 30 เซสชั่น คุณจะได้พบกับสิ่งใหม่ทั้งหมด ร่างกาย. ใครจะผ่านคำปฏิญาณเช่นนั้นได้?

รีวิวสำหรับ