ทำไมผู้คนถึงโกงในความสัมพันธ์?

เนื้อหา

• 1. ความโกรธหรือการแก้แค้น
• 2. ตกหลุมรัก
• 3. ปัจจัยด้านสถานการณ์และโอกาส
• สถานการณ์ที่เป็นไปได้
• 4. ปัญหาความผูกพัน
• 5. ไม่ตรงตามความต้องการ
• 6. ความต้องการทางเพศ
• 7. ต้องการความหลากหลาย
• 8. ความนับถือตนเองต่ำ
• ซ่อมแซมความเสียหาย
• หากคู่ของคุณโกง
• หากคุณนอกใจคู่ของคุณ
• บรรทัดล่างสุด

การค้นพบพันธมิตรโกงคุณสามารถทำลายล้างได้ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดโกรธเศร้าหรือแม้กระทั่งป่วยทางร่างกาย แต่เหนือสิ่งอื่นใดคุณอาจสงสัยว่า“ ทำไม”

ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Sex Research เพื่อสำรวจหัวข้อนี้ การศึกษานี้ใช้แบบสำรวจออนไลน์เพื่อสอบถาม 495 คนที่โกงความสัมพันธ์แบบคู่รักเกี่ยวกับสาเหตุของการนอกใจ

ผู้เข้าร่วมประกอบด้วยผู้หญิง 259 คนชาย 213 คนและ 23 คนที่ไม่ระบุเพศ

พวกเขาเป็น:

• เพศตรงข้ามเป็นส่วนใหญ่ (87.9 เปอร์เซ็นต์)
• ส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาว (อายุเฉลี่ย 20 ปี)
• ไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ (มีเพียง 51.8 เปอร์เซ็นต์ที่รายงานว่าอยู่ในความสัมพันธ์โรแมนติกบางประเภท)

การศึกษาระบุปัจจัยกระตุ้นสำคัญ 8 ประการที่นำไปสู่การนอกใจ แน่นอนว่าปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้อธิบายทุกกรณีของการโกง แต่พวกเขาเสนอกรอบที่เป็นประโยชน์เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าทำไมคนถึงโกง

ดูปัจจัยสำคัญเหล่านี้และความสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างไร

1. ความโกรธหรือการแก้แค้น

บางครั้งคนเราก็หมดกำลังใจด้วยความโกรธหรือความปรารถนาที่จะแก้แค้น

บางทีคุณอาจเพิ่งค้นพบว่าคู่ของคุณโกง คุณตะลึงและเจ็บปวด คุณอาจต้องการทำให้คู่รักของคุณมีอารมณ์เดียวกันกับพวกเขา จริงๆ เข้าใจความเจ็บปวดที่พวกเขาทำให้คุณ

กล่าวอีกนัยหนึ่งว่า“ พวกเขาทำร้ายฉันดังนั้นตอนนี้ฉันจะทำร้ายพวกเขา” มักจะเป็นแรงผลักดันให้เกิดความคิดที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจตอบโต้

ความไม่ซื่อสัตย์ที่เกิดจากความโกรธอาจเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลอื่นนอกเหนือจากการแก้แค้น ได้แก่ :

• ความยุ่งยากในความสัมพันธ์เมื่อคู่ของคุณดูเหมือนจะไม่เข้าใจคุณหรือความต้องการของคุณ
• โกรธคู่หูที่ไม่สนใจใคร
• โกรธเมื่อคนรักไม่มีอะไรให้มากทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์
• ความโกรธหรือความไม่พอใจหลังจากการโต้แย้ง

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุพื้นฐานความโกรธสามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นที่ทรงพลังให้สนิทสนมกับคนอื่น

2. ตกหลุมรัก

ความรู้สึกดีอกดีใจของการตกหลุมรักใครบางคนโดยทั่วไปไม่ได้คงอยู่ตลอดไป เมื่อคุณตกหลุมรักใครสักคนครั้งแรกคุณอาจรู้สึกหลงใหลความตื่นเต้นและความเร่งรีบของโดปามีนจากการได้รับข้อความจากพวกเขา

แต่ความรุนแรงของความรู้สึกเหล่านี้มักจะจางหายไปเมื่อเวลาผ่านไป แน่นอนว่าความรักที่มั่นคงและยั่งยืนมีอยู่จริง แต่ผีเสื้อเดทแรกเหล่านั้นจะพาคุณไปไกลเท่านั้น

เมื่อแสงแวววาวจางหายไปคุณอาจจะรู้ว่าความรักไม่ได้อยู่ที่นั่น หรือบางทีคุณอาจรู้ตัวว่ากำลังมีความรักกับคนอื่น

จำไว้ว่าการตกหลุมรักไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณไม่ได้รักกัน

สิ่งนี้อาจทำให้ยากที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่ยังคงให้ความรู้สึกถึงครอบครัวมิตรภาพความมั่นคงและความปลอดภัย แต่การอยู่ในความสัมพันธ์โดยไม่มีความรักแบบโรแมนติกอาจนำไปสู่ความปรารถนาที่จะได้สัมผัสกับความรักอีกครั้งและกระตุ้นให้เกิดการนอกใจ

3. ปัจจัยด้านสถานการณ์และโอกาส

การมีโอกาสนอกใจก็สามารถทำให้การนอกใจมีโอกาสมากขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่มีโอกาสโกงจะทำเช่นนั้น ปัจจัยอื่น ๆ (แต่ไม่เสมอไป) เพิ่มแรงจูงใจในการโกง

ลองพิจารณาสถานการณ์นี้: คุณรู้สึกผิดหวังกับระยะห่างที่ผ่านมาในความสัมพันธ์ของคุณและต้องรับมือกับความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองที่ต่ำจากรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ วันหนึ่งเพื่อนร่วมงานที่คุณกลายเป็นมิตรกับคุณจับคุณได้คนเดียวและพูดว่า“ ฉันดึงดูดคุณมาก มาพบกันบ้าง”

คุณอาจไม่เลือกที่จะโกงหากมีปัจจัยเพียงหนึ่งหรือสองปัจจัยที่เกี่ยวข้อง แต่การรวมกันของปัจจัยกระตุ้นเช่นระยะห่างในความสัมพันธ์ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับรูปลักษณ์ความสนใจของเพื่อนร่วมงานอาจทำให้การนอกใจมีโอกาสมากขึ้น

สถานการณ์ที่เป็นไปได้

ปัจจัยสถานการณ์บางอย่างอาจทำให้การนอกใจมีโอกาสมากขึ้นแม้ในความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและสมบูรณ์ ได้แก่ :

• ดื่มและนอนกับใครสักคนหลังจากเที่ยวกลางคืน
• ต้องการความสะดวกสบายทางร่างกายหลังจากเหตุการณ์ที่น่าวิตก
• อาศัยหรือทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีการสัมผัสทางกายและการเชื่อมต่อทางอารมณ์มากมาย

4. ปัญหาความผูกพัน

คนที่มีความมุ่งมั่นอย่างหนักอาจมีแนวโน้มที่จะโกงในบางกรณี นอกจากนี้ความมุ่งมั่นไม่ได้หมายถึงสิ่งเดียวกันสำหรับทุกคน

เป็นไปได้ที่คน 2 คนในความสัมพันธ์จะมีความคิดที่แตกต่างกันมากเกี่ยวกับสถานะของความสัมพันธ์เช่นไม่ว่าจะเป็นแบบสบาย ๆ ไม่เป็นทางการและอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะชอบใครสักคนและยังคงกลัวที่จะผูกมัดกับพวกเขา ในกรณีนี้คู่หูคนหนึ่งอาจจบลงด้วยการนอกใจเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผูกมัดแม้ว่าพวกเขาจะอยากอยู่ในความสัมพันธ์ก็ตาม

เหตุผลอื่น ๆ สำหรับการนอกใจที่เกี่ยวข้องกับพันธะสัญญาอาจรวมถึง:

• ขาดความสนใจในการกระทำระยะยาว
• ต้องการความสัมพันธ์ที่เป็นกันเองมากขึ้น
• ต้องการทางออกจากความสัมพันธ์

5. ไม่ตรงตามความต้องการ

บางครั้งความต้องการความใกล้ชิดของคู่ค้าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายก็ไม่สามารถบรรลุได้ในความสัมพันธ์ หลายคนเลือกที่จะอยู่ในความสัมพันธ์โดยมักหวังว่าสิ่งต่างๆจะดีขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความสัมพันธ์นั้นสมหวังเป็นอย่างอื่น

แต่ความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองอาจทำให้เกิดความไม่พอใจซึ่งอาจเลวร้ายลงหากสถานการณ์ไม่ดีขึ้น สิ่งนี้สามารถให้แรงจูงใจในการตอบสนองความต้องการเหล่านั้นที่อื่น

ความต้องการทางเพศที่ไม่ได้รับการตอบสนองอาจเกิดขึ้นเมื่อ:

• คู่ค้ามีแรงขับทางเพศที่แตกต่างกัน
• คู่นอนคนหนึ่งไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์หรือไม่มีความสนใจในเรื่องเพศ
• คู่ค้าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมักใช้เวลาอยู่นอกบ้าน

ความต้องการทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการตอบสนองยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการนอกใจได้ การนอกใจทางอารมณ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนด แต่โดยทั่วไปแล้วหมายถึงสถานการณ์ที่ใครบางคนใช้พลังงานทางอารมณ์จำนวนมากไปที่ใครบางคนนอกเหนือจากคู่ของตน

หากคู่ของคุณดูเหมือนไม่สนใจในสิ่งที่คุณคิดรู้สึกหรือต้องพูดคุณอาจเริ่มแบ่งปันกับคนที่ คือ สนใจ. สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่คล้ายกับความสัมพันธ์

6. ความต้องการทางเพศ

ความปรารถนาที่จะมีเซ็กส์ง่ายๆสามารถกระตุ้นให้บางคนโกง ปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงโอกาสหรือความต้องการทางเพศที่ไม่ได้รับการตอบสนองก็อาจมีส่วนในการนอกใจที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความปรารถนา

แต่คนที่ต้องการมีเซ็กส์ก็อาจมองหาโอกาสที่จะทำเช่นนั้นโดยไม่มีแรงจูงใจอื่น ๆ

แม้แต่คนที่มีความสัมพันธ์ที่สมหวังทางเพศก็ยังต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นมากขึ้น ซึ่งอาจเป็นผลมาจากความต้องการทางเพศในระดับสูงไม่จำเป็นต้องมีปัญหาทางเพศหรือเรื่องใกล้ชิดในความสัมพันธ์

7. ต้องการความหลากหลาย

ในบริบทของความสัมพันธ์ความต้องการความหลากหลายมักเกี่ยวข้องกับเพศ ตัวอย่างเช่นบางคนอาจสนใจที่จะลองมีเซ็กส์แบบที่คู่ของตนไม่ชอบแม้ว่าพวกเขาจะเข้ากันได้ดีกับคู่ของตนก็ตาม

ความหลากหลายอาจหมายถึง:

• การสนทนาหรือรูปแบบการสื่อสารที่แตกต่างกัน
• กิจกรรมที่ไม่ใช่ทางเพศที่แตกต่างกัน
• ดึงดูดผู้อื่น
• ความสัมพันธ์กับผู้อื่นนอกเหนือจากคู่ครองปัจจุบัน

สถานที่ท่องเที่ยวเป็นอีกส่วนสำคัญของความหลากหลาย ผู้คนสามารถดึงดูดคนได้หลายประเภทและไม่จำเป็นต้องหยุดเพียงเพราะคุณมีความสัมพันธ์ บางคนที่มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียวอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะไม่แสดงความรู้สึกดึงดูดเหล่านั้น

8. ความนับถือตนเองต่ำ

การต้องการเพิ่มความนับถือตนเองยังสามารถกระตุ้นให้เกิดการนอกใจ

การมีเพศสัมพันธ์กับคนใหม่สามารถนำไปสู่ความรู้สึกเชิงบวก คุณอาจรู้สึกมีพลังดึงดูดใจมั่นใจหรือประสบความสำเร็จ ความรู้สึกเหล่านี้สามารถสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของคุณได้

หลายคนที่โกงเพราะปัญหาเรื่องความนับถือตนเองมีคู่ค้าที่รักและสนับสนุนซึ่งให้ความเมตตาและให้กำลังใจ แต่พวกเขาอาจคิดว่า“ ต้องพูดแบบนั้น” หรือ“ พวกเขาไม่อยากให้ฉันรู้สึกแย่”

ในทางกลับกันการได้รับคำชื่นชมและการยอมรับจากคนใหม่อาจดูแตกต่างและน่าตื่นเต้น มันอาจจะดูจริงใจกว่าสำหรับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำซึ่งอาจคิดว่าคนใหม่ไม่มี“ ข้อผูกมัดในความสัมพันธ์” ที่จะโกหกหรือพูดเกินจริง

ซ่อมแซมความเสียหาย

หากมีประเด็นสำคัญอย่างหนึ่งจากการศึกษานี้การโกงมักไม่เกี่ยวข้องกับอีกฝ่าย

หลายคนที่นอกใจรักคู่ของตนและไม่มีความปรารถนาที่จะทำร้ายพวกเขา นี่เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่บางคนจะพยายามอย่างมากเพื่อป้องกันการนอกใจจากคู่ของตน ถึงกระนั้นอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อความสัมพันธ์

การโกงไม่จำเป็นต้องหมายถึงการยุติความสัมพันธ์ แต่การก้าวไปข้างหน้าต้องดำเนินไป

หากคู่ของคุณโกง

หากคุณถูกโกงคุณอาจยังต้องกังวลกับการค้นพบนี้ คุณอาจต้องการทำทุกวิถีทางเพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์ หรือบางทีคุณอาจไม่สนใจที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ต่อไป

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะรับมือกับสถานการณ์อย่างไรให้เริ่มที่นี่:

• พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น พิจารณาให้ที่ปรึกษาคู่รักหรือบุคคลที่สามที่เป็นกลางในการอภิปราย การค้นหาแรงจูงใจของคู่ของคุณอาจช่วยให้คุณตัดสินใจได้ แต่โดยทั่วไปขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงรายละเอียดที่เป็นสาระสำคัญของการเผชิญหน้า
• ถามว่าคู่ของคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์หรือไม่. บางคน ทำ นอกใจเพราะต้องการยุติความสัมพันธ์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร
• ถามตัวเองว่าคุณสามารถเชื่อใจคู่ของคุณได้อีกครั้งหรือไม่. อาจต้องใช้เวลาในการสร้างความไว้วางใจอีกครั้งและคู่ของคุณอาจตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ แต่ถ้าคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถเชื่อใจพวกเขาได้อีกคุณก็คงไม่สามารถซ่อมแซมความสัมพันธ์ได้
• ถามตัวเองว่าคุณยังต้องการความสัมพันธ์ไหม. คุณรักคู่ของคุณและต้องการแก้ไขปัญหาใด ๆ หรือไม่? หรือคุณกลัวที่จะเริ่มต้นกับใครใหม่? คุณคิดว่าความสัมพันธ์ควรค่าแก่การแก้ไขหรือไม่?
• พูดคุยกับที่ปรึกษา. ขอแนะนำให้ให้คำปรึกษาคู่รักหากคุณกำลังจะดำเนินความสัมพันธ์หลังการนอกใจ แต่การบำบัดแบบรายบุคคลยังช่วยให้คุณจัดเรียงความรู้สึกและอารมณ์เกี่ยวกับสถานการณ์ได้

หากคุณนอกใจคู่ของคุณ

หากคุณเคยโกงสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาแรงจูงใจของคุณอย่างรอบคอบและสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับคู่ของคุณ คู่ของคุณอาจต้องการซ่อมแซมความสัมพันธ์หรือไม่ก็ได้และคุณต้องเคารพการตัดสินใจของพวกเขาแม้ว่าคุณจะต้องการอยู่ด้วยกันก็ตาม

ใช้เวลาพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• คุณยังต้องการความสัมพันธ์หรือไม่? หากการโกงของคุณเกิดจากความปรารถนาที่จะออกจากความสัมพันธ์คุณควรซื่อสัตย์กับคู่ของคุณเกี่ยวกับข้อเท็จจริงนั้นทันที ไม่แน่ใจเกี่ยวกับแรงจูงใจของคุณหรือไม่? ลองทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อให้ได้มุมมองบางอย่าง
• คุณสามารถแก้ไขสาเหตุของการนอกใจได้หรือไม่? การบำบัดเฉพาะบุคคลการบำบัดด้วยคู่รักและการสื่อสารที่ดีขึ้นสามารถช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์และทำให้การนอกใจในอนาคตมีโอกาสน้อยลง แต่ถ้าคุณนอกใจเพราะคู่ของคุณไม่สนใจเซ็กส์บางประเภทหรือเพราะพวกเขาไม่เคยอยู่บ้านจะเกิดอะไรขึ้นหากสถานการณ์เดิม ๆ เกิดขึ้นอีก คุณช่วยคุยกับพวกเขาได้ไหมว่าต้องการโกงแทนที่จะทำจริง?
• คุณมองว่าตัวเองโกงอีกแล้วเหรอ? การนอกใจอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดความเสียใจและความทุกข์ทางอารมณ์ หากคุณคิดว่าจะโกงอีกอย่าสัญญาว่าจะซื่อสัตย์ ให้บอกคนรักของคุณว่าคุณไม่คิดว่าจะทำอะไรได้
• คุณสามารถเข้ารับการบำบัดได้หรือไม่? หากคุณเคยนอกใจคู่นอนการบำบัดเฉพาะบุคคลจะช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุเบื้องหลังสิ่งที่เกิดขึ้น การบำบัดด้วยคู่รักยังสามารถช่วยให้คุณและคู่ของคุณสร้างความสัมพันธ์ร่วมกันอีกครั้ง ขอแนะนำทั้งสองอย่างหลังการนอกใจหากคุณจริงจังที่จะทำสิ่งต่างๆกลับคืนมา

บรรทัดล่างสุด

คุณอาจเคยได้ยินวลี "Once a cheater, always be cheater" เพื่ออธิบายคนที่ไม่ซื่อสัตย์ แต่ในขณะที่บางคนโกงซ้ำ ๆ แต่บางคนกลับไม่ทำเช่นนั้น

การทำงานโดยการนอกใจมักจะทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นแต่จำเป็นอย่างยิ่งที่ทั้งคุณและคู่ของคุณจะต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถผูกมัดในความสัมพันธ์ของคุณและรักษาการสื่อสารที่เปิดกว้างต่อไป