5 สูตรชาแก้ไอขิง
เนื้อหา
ชาขิงเป็นยาสามัญประจำบ้านเพื่อบรรเทาอาการไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับเสมหะช่วยลดเสมหะที่เกิดขึ้นในช่วงไข้หวัดใหญ่อย่างไรก็ตามอาการไออาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะปวดศีรษะความเหนื่อยล้าทางร่างกาย และบางครั้งอาจมีไข้และหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นควรพบแพทย์ทั่วไป
นอกจากนี้แม้แต่การดื่มชาขิงเพื่อแก้ไอขอแนะนำให้ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นดีทำให้สิ่งที่หลั่งออกมาจากลำคอเป็นของเหลวทำให้ปล่อยได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถล้างจมูกเพื่อลดอาการน้ำมูกไหลและทำให้จมูกไม่อุดตัน ดูวิธีการล้างจมูกเพิ่มเติม
1. ขิงอบเชย
ชาขิงและซินนามอนมีรสชาติที่ถูกใจสามารถดื่มได้ทั้งแบบเย็นหรือร้อน เป็นความสดชื่นที่ดีสำหรับฤดูร้อน
ส่วนผสม
- ขิง 5 ซม.
- 1 แท่งอบเชย
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ต้มน้ำแล้วปิดไฟจากนั้นต้องเติมอบเชยและขิง ชาต้องเครียดและไม่จำเป็นต้องทำให้หวาน คุณควรดื่มชาวันละ 2 ถ้วย
2. ขิงกับเอ็กไคนาเซีย
ชาที่ดีสำหรับอาการแพ้คือขิงกับเอ็กไคนาเซีย Echinacea เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านฮีสตามีนที่ช่วยให้อาการไอสงบลง ตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของเอ็กไคนาเซีย
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม.
- ใบเอ็กไคนาเซีย 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ขิงและใบเอ็กไคนาเซียลงในถ้วยน้ำเดือดปิดฝาให้อุ่น จากนั้นกรองและดื่ม
3. ขิงกับหัวหอมและน้ำผึ้ง
ชาแก้เสมหะที่ดีอีกอย่างหนึ่งคือเปลือกหัวหอมเพราะมีคุณสมบัติขับเสมหะช่วยขจัดเสมหะทำให้อาการไอสงบลง
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม.
- เปลือกหัวหอมใหญ่ 1 หัว
- น้ำ 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
ใส่ขิงหัวหอมและน้ำลงในกระทะต้มประมาณ 3 นาที จากนั้นปิดไฟปิดกระทะและปล่อยให้ชาอุ่น หลังจากอุ่นแล้วกรองให้หวานด้วยน้ำผึ้งแล้วดื่ม คุณควรดื่มชานี้ 3 ถึง 4 ครั้งต่อวัน ดูสูตรอื่นสำหรับน้ำเชื่อมหัวหอมกับน้ำผึ้งแก้ไอ
4. ขิงกับสะระแหน่
วิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการหยุดอาการไอด้วยเสมหะคือน้ำเชื่อมขิงที่มีสะระแหน่เพราะปรุงด้วยส่วนผสมต้านการอักเสบและขับเสมหะ
ส่วนผสม
- 3 แครอทปอกเปลือก (กลาง)
- ขิงหั่นฝอย 1 ช้อน
- สะระแหน่ 2 ก้าน
- น้ำ 1 แก้ว
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นความเครียดและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง เก็บน้ำเชื่อมนี้ไว้ในภาชนะสีเข้มที่ปิดสนิทและรับประทานครั้งละ 1 ช้อนอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งระหว่างมื้ออาหาร
5. ขิงมะนาว
ชานี้มีรสชาติอร่อยและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้วยังช่วยต่อสู้กับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ซึ่งเป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการไอ
ส่วนผสม
- ขิง 1 ซม.
- น้ำ 150 มล.
- 1 มะนาวบีบ (เล็ก)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
โหมดการเตรียม
ใส่น้ำและขิงลงในกระทะแล้วนำไปตั้งไฟหลังจากนั้น 5 นาทีใส่น้ำผึ้งและมะนาวปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วจึงนำไปใส่เมื่ออุ่น
ดูชาน้ำเชื่อมและน้ำแก้ไออื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้:
การเลือกไซต์
ทารกเริ่มเดินเมื่อไหร่?
