ฉันจะกำจัดริ้วรอยหน้าผากได้อย่างไร

เนื้อหา

• อายุและริ้วรอย
• 5 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดริ้วรอยหน้าผาก
• 1. เข้าใจดวงอาทิตย์
• 2. จัดการความเครียด
• 4 เครื่องสำอางที่ลดริ้วรอยหน้าผาก
• 1. ผลิตภัณฑ์ที่มีเรติน
• 2. ผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยกรดไกลโคลิก
• 3. รองพื้น
• 4. โบท็อกซ์
• Takeaway

อายุและริ้วรอย

การทำหน้านิ่วซ้ำอาจทำให้เกิดความกังวลของคุณ แต่ริ้วรอยและการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวการสัมผัสกับแสงแดดและพันธุกรรมอาจทำให้เกิดความผิดพลาดได้

ถึงกระนั้นอย่ารีบไปหาสไตลิสต์ของคุณเพื่อที่จะปกปิดริ้วรอยเหล่านั้น คุณอาจสามารถลดเลือนริ้วรอยที่หน้าผากจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

5 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดริ้วรอยหน้าผาก

ไลฟ์สไตล์ของคุณมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวของคุณและการพัฒนาของริ้วรอย ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อให้ผิวของคุณเรียบเนียนและช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย:

1. เข้าใจดวงอาทิตย์

การได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเล็ตในระยะยาวช่วยให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและริ้วรอยก่อนวัย จากการวิจัยพบว่าการใช้ครีมกันแดด SPF 15 ขึ้นไปในชีวิตประจำวันจะช่วยชะลอความชราของผิวและลดความเสี่ยงของการเกิดจุดด่างดำและริ้วรอย

2. จัดการความเครียด

การกังวลนำไปสู่การย่นหน้าผากของคุณซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยหน้าผาก เป็นการยากที่จะกำจัดความเครียดทั้งหมด แต่สิ่งสำคัญคือการควบคุมให้ดี เพื่อช่วยจัดการความเครียดลอง:

• การนั่งสมาธิ
• ฝึกโยคะ
• การหายใจแบบกะบังลม
• น้ำมันหอมระเหย
• กินอาหารเพื่อสุขภาพ
• นอนหลับให้เพียงพอ
• พูดคุยกับนักบำบัดโรค
• บันทึก
• ออกกำลังกายทุกวัน

4 เครื่องสำอางที่ลดริ้วรอยหน้าผาก

เครื่องสำอางค์หลายยี่ห้ออ้างว่ามีสัญลักษณ์เวทมนต์ในการกำจัดริ้วรอยและหลายยี่ห้อนั้นไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ความงามบางอย่างอาจช่วยได้จริง เหล่านี้รวมถึง:

1. ผลิตภัณฑ์ที่มีเรติน

เรตินอลเป็นรูปแบบของวิตามินเอที่รู้จักกันในชื่อ tretinoin Tretinoin ได้รับการอนุมัติจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาในการรักษาสิวและริ้วรอย Retinol ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ผิวและสนับสนุนการผลิตคอลลาเจน เรตินอลไม่สามารถทนแดดได้ดี เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลตอนกลางคืน

2. ผลิตภัณฑ์ขัดผิวด้วยกรดไกลโคลิก

กรดไกลโคลิกเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีที่ใช้ในการผลัดเซลล์ผิวเพื่อเผยผิวสุขภาพดีและดูอ่อนเยาว์ กรดไกลโคลิกเป็นส่วนผสมหลักในเปลือกเคมีหลายชนิด นอกจากนี้ยังมี exfoliants ที่ยังเหลืออยู่และที่เหลืออยู่บางส่วน กรดไกลโคลิกอาจทำให้เกิดอาการแพ้ต่อแสงแดดดังนั้นควรสวมครีมกันแดดหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์กรดไกลโคลิก

3. รองพื้น

เช่นเดียวกับการทาสีรองพื้นเตรียมพื้นผิวสำหรับการทาสีรองพื้นใบหน้าเตรียมผิวของคุณสำหรับการวางรากฐาน ไพรเมอร์จะไม่กำจัดริ้วรอยหน้าผาก แต่มันเป็นวิธีที่ไม่แพงที่จะทำให้พวกเขาเห็นได้ชัดน้อยลง สีรองพื้นมาในรูปแบบผงเจลหรือครีม มัน "เนียน" ผิวเหี่ยวย่นและช่วยให้มูลนิธิอยู่ตลอดทั้งวัน

4. โบท็อกซ์

หากเข็มไม่ทำให้คุณกลัวคุณอาจต้องพิจารณาการฉีดโบท็อกซ์เพื่อต่อสู้กับริ้วรอยที่หน้าผาก โบท็อกซ์เป็นยาที่ทำจากสารพิษโบทูลินัม เมื่อฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อเฉพาะมันจะทำให้เป็นอัมพาตชั่วคราวเพื่อให้ไม่สามารถทำสัญญาได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อคุณขมวดคิ้วหน้าผากจะไม่ย่นตามธรรมชาติ การฉีดโบท็อกซ์นั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน พวกเขามีป้ายราคาและโบท็อกซ์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ผิดปกติเช่น:

• ปวดบวมหรือฟกช้ำที่บริเวณที่ฉีด
• อาการปวดหัว
• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่
• ตาแห้ง

Takeaway

การต่อสู้อย่างต่อเนื่องกับอายุไม่น่าจะจบลงได้เร็ว ๆ นี้ ถึงกระนั้นก็ตามยังมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่มากนักเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ลดรอยย่นที่หน้าผาก หลักฐานส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับแต่ละบัญชีดังนั้นจึงอาจไม่น่าเชื่อถือ

อาจเป็นการยากที่จะกำจัดริ้วรอยหน้าผากโดยสิ้นเชิง แต่มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลง วิธีที่ดีที่สุดในการชะลอความชราและป้องกันริ้วรอยคือการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานานออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและจัดการความเครียดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ผิวและส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณแข็งแรง