ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารเสริมแอล - อาร์จินีนและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

เนื้อหา

• L-arginine คืออะไร?
• ประสิทธิผลของ L-arginine
• แอล - อาร์จินีนและโยฮิมไบน์ไฮโดรคลอไรด์
• L-arginine และ pycnogenol
• ผลข้างเคียง
• ปรึกษาแพทย์

สมุนไพรเสริมสมรรถภาพทางเพศ

หากคุณกำลังเผชิญกับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) คุณอาจยินดีพิจารณาตัวเลือกการรักษามากมาย ไม่มีปัญหาการขาดแคลนอาหารเสริมสมุนไพรที่รับประกันการรักษาอย่างรวดเร็ว คำแนะนำคำเดียว: ข้อควรระวัง หลักฐานเพียงเล็กน้อยสนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่เพื่อรักษา ED ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถึงกระนั้นอาหารเสริมและการผสมผสานของอาหารเสริมก็ท่วมตลาด

หนึ่งในอาหารเสริมทั่วไปที่วางตลาดเพื่อช่วยรักษา ED คือ L-arginine พบได้ตามธรรมชาติในเนื้อสัตว์สัตว์ปีกและปลา นอกจากนี้ยังสามารถสังเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ

L-arginine คืออะไร?

L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยสร้างโปรตีน นอกจากนี้ยังกลายเป็นก๊าซไนตริกออกไซด์ (NO) ในร่างกาย NO มีความสำคัญต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศเนื่องจากช่วยให้หลอดเลือดคลายตัวดังนั้นเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจะไหลเวียนผ่านหลอดเลือดแดงของคุณได้มากขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่ดีไปยังหลอดเลือดแดงของอวัยวะเพศเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะเพศตามปกติ

ประสิทธิผลของ L-arginine

L-arginine ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางว่าเป็นวิธีการรักษา ED และเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมแม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัยและได้รับการยอมรับจากผู้ชายส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้แข็งแรง Mayo Clinic ให้ L-arginine เป็นเกรด C เมื่อพูดถึงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของการรักษา ED ที่ประสบความสำเร็จ

อย่างไรก็ตามมักใช้ L-arginine ร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน นี่คือสิ่งที่การวิจัยกล่าวถึง:

แอล - อาร์จินีนและโยฮิมไบน์ไฮโดรคลอไรด์

Yohimbine hydrochloride หรือที่เรียกว่า yohimbine เป็นวิธีการรักษา ED ที่ได้รับการรับรอง ในปี 2010 ของการรวมกันของ L-arginine และ yohimbine hydrochloride พบว่าการรักษานี้แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาบางประการ อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรักษามีไว้สำหรับ ED ระดับเล็กน้อยถึงปานกลางเท่านั้น

L-arginine และ pycnogenol

แม้ว่า L-arginine เพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถรักษา ED ของคุณได้ แต่การรวมกันของ L-arginine และอาหารเสริมสมุนไพรที่เรียกว่า pycnogenol อาจช่วยได้ การศึกษาใน Journal of Sex and Marital Therapy พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร L-arginine และ pycnogenol ช่วยให้ผู้ชายจำนวนมากอายุ 25 ถึง 45 ปีที่มี ED บรรลุการแข็งตัวตามปกติ การรักษายังไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นกับยา ED

Pycnogenol เป็นชื่อทางการค้าของอาหารเสริมที่นำมาจากเปลือกสนของต้นไม้ที่เรียกว่า Pinus pinaster ส่วนผสมอื่น ๆ อาจรวมถึงสารสกัดจากผิวถั่วเมล็ดองุ่นและเปลือกวิชฮาเซล

ผลข้างเคียง

เช่นเดียวกับยาหรืออาหารเสริม L-arginine มีผลข้างเคียงที่เป็นไปได้หลายประการ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เพิ่มความเสี่ยงของการตกเลือด
• ความไม่สมดุลของโพแทสเซียมในร่างกายที่ไม่แข็งแรง
• การเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือด
• ความดันโลหิตลดลง

คุณควรระมัดระวังการใช้ L-arginine หากคุณกำลังใช้ยา ED ที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นซิลเดนาฟิล (ไวอากร้า) หรือทาดาลาฟิล (เซียลิส) แอลอาร์จินีนอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลงดังนั้นหากคุณมีความดันโลหิตต่ำหรือทานยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงแอลอาร์จินีนหรือปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้

ปรึกษาแพทย์

คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการ ED ในหลาย ๆ กรณี ED มีสาเหตุทางการแพทย์ที่สำคัญ และสำหรับผู้ชายหลายคนความเครียดและปัญหาความสัมพันธ์ก็เป็นปัจจัยเช่นกัน

ก่อนทานยาหรืออาหารเสริมให้ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ การลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อาจช่วยได้หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ทำความเข้าใจให้ดีขึ้นว่าอาหารของคุณสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้อย่างไร

ถ้าคุณสูบบุหรี่ให้เลิก การสูบบุหรี่ทำลายหลอดเลือดของคุณดังนั้นควรเลิกให้เร็วที่สุด แพทย์ของคุณสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และโปรแกรมที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ผู้คนเลิกบุหรี่และหลีกเลี่ยงอาการกำเริบ

ED สามารถรักษาได้ด้วยยาตามใบสั่งแพทย์ที่ผู้ชายหลายล้านคนรับประทานโดยมีผลข้างเคียงน้อยมาก (ถ้ามี) พูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเกี่ยวกับ ED เพื่อขอความช่วยเหลือและดูว่า ED ของคุณอาจเป็นอาการของอาการอื่นที่คุณต้องให้ความสนใจหรือไม่ เรียนรู้เพิ่มเติมว่าคุณสามารถพูดคุยกับใครเกี่ยวกับ ED