เมื่อทารกได้นม ทำไมการรอเป็นสิ่งสำคัญ

เนื้อหา

• ทารกจะได้รับนมวัวเมื่อใด
• ทำไมการรอถึง 12 เดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ
• บทบาทของของแข็ง
• คุณจะสังเกตเห็นผลข้างเคียงอะไรบ้างเมื่อทำการเปลี่ยน?
• วิธีทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น
• ระยะเวลาเหมือนกันสำหรับนมอื่นหรือไม่
• ตกลงหรือไม่ที่จะให้สูตรต่อไปแทนที่จะเปลี่ยน?
• ความต้องการอาหารเปลี่ยนไปหลังจาก 12 เดือนอย่างไร
• การพกพา

ผู้ปกครองส่วนใหญ่จะนับถอยหลังจนถึงวันเกิดครั้งแรกของทารกด้วยความตื่นเต้นและไม่ใช่เพียงเพราะมันเป็นเหตุการณ์สำคัญมาก มีอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมวันเกิดครั้งแรกเป็นสาเหตุของการเฉลิมฉลอง: โดยปกติแล้วมันเป็นจุดที่คุณสามารถเริ่มแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับนมวัว

แม้ว่าคุณจะรักการเลี้ยงลูกด้วยนมและวางแผนที่จะดำเนินการต่อไปสักพัก แต่ความสามารถในการแทนที่ทองคำเหลวบางส่วนสำหรับนมทั้งหมดจะช่วยให้คุณหมดเวลาอันมีค่าในตารางงานของคุณ ในขณะเดียวกันกระป๋องสูตรมีราคาแพงเท่า ที่จริง ของเหลวสีทองดังนั้นผู้ปกครองจะไม่พลาดการฟาดเงิน

ดังนั้นเมื่อลูกน้อยของคุณมีอายุ 1 ปีคุณมีแนวโน้มที่จะพร้อมที่จะเปลี่ยน แต่คุณสามารถทำได้ก่อนหน้านี้ไหม ต้องเป็นนมวัวหรือไม่? และคุณคาดหวังอะไรได้บ้างเมื่อคุณเริ่มการเปลี่ยนแปลง นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาและวิธีการในการแนะนำนมทั้งหมด

ทารกจะได้รับนมวัวเมื่อใด

ตามโรงพยาบาลเด็กของฟิลาเดลเฟีย (CHOP) เด็กอายุมากกว่า 1 ปีสามารถเริ่มดื่มนมวัวแทนนมแม่หรือสูตร

ควรเป็นนมทั้งหมด - ไม่ใช่เปอร์เซ็นต์หรือสกิมต่ำกว่า - เพราะไขมันที่รวมอยู่นั้นดีต่อสมองของทารกซึ่งต้องผ่านการพัฒนาที่สำคัญในช่วง 2 ปีแรกของชีวิต

ที่กล่าวว่าในกรณีของประวัติครอบครัวหรือความเสี่ยงของโรคอ้วนหรือโรคหัวใจผู้ดูแลควรหารือเกี่ยวกับทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดของนมกับกุมารแพทย์ของพวกเขา

ทำไมการรอถึง 12 เดือนจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เราเข้าใจว่าการเริ่มแนะนำนมเร็วกว่า 12 เดือนเล็กน้อย แต่คุณไม่ควรกระโดดไปข้างหน้าที่นี่ นมแม่และสูตรประกอบด้วยเหล็กวิตามินซีและสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้รวมอยู่ในนมวัว - หรืออย่างน้อยก็ไม่ได้อยู่ในปริมาณที่สูงพอที่จะทำให้ลูกของคุณเจริญเติบโต

อย่างไรก็ตามตามเวลาที่ลูกน้อยของคุณอายุ 1 ขวบพวกเขาสามารถชดเชยสารอาหารที่สูญเสียไปจำนวนมากด้วยอาหารที่มีรูปทรงที่ดีประกอบด้วยผักผลไม้โปรตีนลีนนมและธัญพืช

บทบาทของของแข็ง

ทารกที่อายุน้อยกว่า 1 ปีไม่กินอาหารเป็นตันและยังต้องพึ่งพานมแม่และสูตรสำหรับความต้องการสารอาหารของพวกเขา

ทารกที่เริ่มดื่มนมวัว (ทดแทน) ก่อนอายุ 12 เดือนอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางโรคทางเดินอาหารหรือข้อบกพร่องบางอย่าง

นอกจากนี้ยังมีโปรตีนในนมวัวมากเกินไปเพื่อให้ไตเด็กเล็กและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดังนั้นการสลับไปมาเร็วเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบต่างๆของร่างกายได้เช่นกัน

ในที่สุดการให้นมวัวแก่ทารกอาจทำให้เกิดเลือดออกในทางเดินลำไส้

คุณจะสังเกตเห็นผลข้างเคียงอะไรบ้างเมื่อทำการเปลี่ยน?

หากครอบครัวของคุณไม่มีประวัติแพ้อาหารคุณอาจให้นมลูกตั้งแต่อายุประมาณ 6 เดือนในรูปของโยเกิร์ตและชีส ดังนั้นคุณไม่ควรสังเกตอาการภูมิแพ้แม้ว่าจะเป็นไปได้ก็ตาม

บางครั้งความไวแลคโตสจะเกิดขึ้นไม่นานหลังจากวันเกิดครั้งแรก (แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ) ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะจับตาดูลูกน้อยของคุณในสัปดาห์แรกหรือหลังจากการเปลี่ยน มองหา:

• ความหงุดหงิด
• ก๊าซส่วนเกิน
• โรคท้องร่วง
• อาเจียน
• ผื่นที่ผิวหนัง

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณอาจสังเกตเห็นเกี่ยวข้องกับคนเซ่อลูกน้อยของคุณ ในตอนแรกลูกน้อยของคุณอาจมีอาการอุจจาระหลวมหรือแข็งกว่า อาจมีการเปลี่ยนแปลงสีหรือพื้นผิวชั่วคราวเมื่อลูกน้อยของคุณปรับ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเซ่อหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้ของทารกรวมถึงการเปลี่ยนความถี่หรือสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นเลือดในอุจจาระให้โทรหากุมารแพทย์ของเด็ก

วิธีทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น

หลังจากผ่านไปหลายเดือนนมผงหวานโดยตรงจากก๊อก (หรือแม้แต่ความคุ้นเคยของสูตรเฉพาะยี่ห้อ) ลูกน้อยของคุณอาจไม่ตื่นเต้นอย่างมากเกี่ยวกับรสชาติอุณหภูมิหรือความมั่นคงของนมวัว นี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ราบรื่นกว่า:

• ผสมขึ้น การเสนอนมวัวครึ่งตัวและสูตรครึ่งหรือนมแม่ของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้พวกเขาคุ้นเคยกับรสชาติทีละน้อย หลังจากผ่านไปสองสามวันให้ลดอัตราส่วนของสูตรหรือนมแม่และเพิ่มปริมาณของนมวัว ทำเช่นนี้ต่อไปจนกว่าลูกของคุณจะถูกเปลี่ยนอย่างเต็มที่
• อบอุ่นขึ้น น้ำนมแม่ของคุณอยู่ที่อุณหภูมิของร่างกายและคุณอาจอุ่นสูตรดังนั้นการมอบนมวัวเย็นของลูกวัวอาจทำให้ตกใจ การเตรียมนมวัวด้วยวิธีเดียวกับที่คุณเตรียมสูตรสามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น
• เสนอถ้วย sippy ในขณะที่เด็กบางคนจะต้องการดื่มนมวัวจากขวดที่ชื่นชอบในตอนแรกเด็กคนอื่นอาจสับสนโดยสิ้นเชิงที่ดูเหมือน - แต่ไม่ได้ ลิ้มรส - เหมือนเมื่อก่อน นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะแนะนำ sippy cup นอกจากนี้อายุ 1 ปีเป็นเวลาที่จะเปลี่ยนจากขวดอยู่ดี

ระยะเวลาเหมือนกันสำหรับนมอื่นหรือไม่

หากคุณรู้อยู่แล้วว่าลูกของคุณจะไม่สามารถทนต่อนมวัวและต้องการทางเลือกที่ไม่ใช่นมได้เวลาจะเหมือนเดิม: รอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 12 เดือนก่อนที่จะเปลี่ยนเป็นนมอัลมอนด์นมข้าว นมแพะหรือนมข้าวโอ๊ต

มีบางสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงหากเป็นแผนของคุณ:

• โดยทั่วไปนมแม่จะไม่ประกอบด้วยโปรตีนวิตามินดีหรือแคลเซียมมากเท่ากับนมวัวซึ่งทารกของคุณต้องการทุกอย่างในขณะที่มันยังคงเติบโต
• ทารกที่มีอาการแพ้ถั่วไม่ควรดื่มนมเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรืออัลมอนด์
• นมนมที่ไม่ใช่นมหลายชนิดมีรสชาติที่อร่อยกว่า แต่นั่นหมายความว่าพวกมันอาจจะมีน้ำตาลสูงกว่านมวัว (ดังนั้นควรอ่านฉลาก)

ตาม American Academy of Pediatrics (AAP) นม nondairy ที่คุณเลือกควรเสริมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเด็กที่มีอายุระหว่าง 1 และ 3 ต้องการแคลเซียม 700 มก. และวิตามินดี 600 IU ต่อวัน

ตกลงหรือไม่ที่จะให้สูตรต่อไปแทนที่จะเปลี่ยน?

เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 1 ขวบคุณสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้นานเท่าที่คุณต้องการ แต่ถ้าเป็นสูตรอะไร คุณสามารถมอบมันให้กับลูกน้อยของคุณหลังจากวันเกิดครั้งแรกได้หรือไม่?

โดยทั่วไปคุณควรเปลี่ยนสูตรอาหารสำหรับทารกอายุประมาณ 12 เดือน แต่มีข้อยกเว้น: หากลูกน้อยของคุณมีความต้องการอาหารพิเศษการแพ้นมหรือพัฒนาการล่าช้ากุมารแพทย์ของคุณอาจขอให้คุณให้สูตรต่อไป

มิฉะนั้นคุณควรพยายามที่จะหย่านมพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบดื่มนมก็ตาม แต่ในขณะที่เด็กวัยหัดเดินต้องการสารอาหารที่พบในนมพวกเขาสามารถได้รับจากแหล่งอื่น เด็กที่ไม่ต้องการดื่มนมไม่ควรถูกบังคับหรือเก็บไว้ในสูตรสำหรับทารก พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของท่านเกี่ยวกับการทำให้มั่นใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารเหล่านั้นจากอาหารในอาหารของพวกเขา

ความต้องการอาหารเปลี่ยนไปหลังจาก 12 เดือนอย่างไร

นอกเหนือจากการเปลี่ยนมาใช้นมโคหลังจาก 12 เดือนคุณจะต้องเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการของลูกน้อย จนถึงปัจจุบันอาหารของพวกเขานั้นสมบูรณ์หรือเน้นไปที่แหล่งอาหารที่เป็นของเหลวเช่นน้ำนมแม่หรือสูตรอาหาร แม้ว่าคุณจะเริ่มแข็งประมาณ 6 เดือนลูกน้อยของคุณก็ไม่ได้ ความต้องการ อะโวคาโดและกล้วยให้เจริญงอกงาม

ตอนนี้โภชนาการเหลวเป็นเรื่องรองไปยังสิ่งที่ลูกน้อยของคุณบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่เป็นของแข็ง ตาม AAP ลูกน้อยของคุณควรมีนมไม่เกิน 16-24 ออนซ์ต่อวัน ซึ่งแตกต่างจากนมแม่หรือนมผง 32 ออนซ์ที่พวกเขาบริโภคก่อนวันเกิดครั้งแรก

ณ จุดนี้ควรให้นม 2 หรือ 3 แก้วทุกวันพร้อมกับมื้ออาหารหรือของว่างเพื่อเสริมคุณค่าทางโภชนาการของลูกน้อย แต่ท้ายที่สุดนมควรนั่งเบาะหลังเพื่อทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

การพกพา

หากคุณกังวลที่จะก้าวไปสู่ความสำเร็จของสูตรนมวัวเราเข้าใจ - แต่ต่อต้านความอยากที่จะเร่งกระบวนการ ลูกน้อยของคุณต้องการสารอาหารในสูตรหรือนมแม่จนถึงวันเกิดครั้งแรก นอกจากนี้ท้องของพวกเขาอาจไม่พร้อมสำหรับนมวัวก่อนหน้านั้น

หลังจากนั้นให้เปลี่ยนเป็นนมวัวหรือนมผงที่ไม่มีส่วนผสมของนมและให้นมลูกต่อไปหากคุณเลือก นอกจากนี้คุณยังควรทานอาหารแข็งของพวกเขาด้วยเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่พวกเขาต้องการ