จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเปลี่ยนการรักษาด้วยอินซูลิน

เนื้อหา

• เรียนรู้เกี่ยวกับอินซูลินของคุณ
• อินซูลินที่ออกฤทธิ์ยาวนาน
• รู้ปริมาณของคุณ
• ระวังการเปลี่ยนแปลงอาการ
• จัดการน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

ไม่ว่าคุณจะรับอินซูลินมานานเท่าไหร่เพื่อช่วยจัดการเบาหวานประเภทที่ 2 ของคุณคุณอาจต้องเปลี่ยนการรักษาด้วยอินซูลินปัจจุบันด้วยเหตุผลหลายประการที่อาจอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณเช่น:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ริ้วรอย
• การเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญของคุณ
• ธรรมชาติที่ก้าวหน้าของโรคเบาหวานประเภท 2

นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในการเปลี่ยนแผนรักษาอินซูลินใหม่

เรียนรู้เกี่ยวกับอินซูลินของคุณ

การพูดคุยกับแพทย์ทีมแพทย์และผู้สอนโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองเกี่ยวกับอินซูลินการใช้ยาและกำหนดเวลา พยายามเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับประเภทของอินซูลินที่คุณจะได้รับรวมถึงการกระทำที่เป็นไปได้และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น คุณจะควบคุมการจัดการเบาหวานได้ดีขึ้นเมื่อคุณเข้าใจว่าอินซูลินใหม่ทำงานอย่างไรและจะรวมเข้ากับตารางประจำวันของคุณได้อย่างไร

มีอินซูลินหลายประเภทให้เลือก แพทย์ของคุณอาจกำหนดอินซูลินหนึ่งชนิดขึ้นไปเพื่อช่วยในการจัดการโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ของคุณ:

• คุณใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วเมื่อคุณพร้อมที่จะกินอาหารปกติภายใน 15 นาทีหลังกินเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดจากอาหารที่คุณกิน หากคุณเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 คุณอาจใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วพร้อมกับอินซูลินที่ออกฤทธิ์ยาวนาน
• อินซูลินที่ออกฤทธิ์ปกติหรือสั้นจะใช้เวลาประมาณ 30 นาทีจึงจะมีผลซึ่งจะนานกว่าอินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วเพียงเล็กน้อย คุณทานก่อนมื้ออาหารด้วย
• อินซูลินที่ออกฤทธิ์ระดับกลางจะครอบคลุมความต้องการอินซูลินของคุณประมาณครึ่งหนึ่งของกลางวันหรือกลางคืน คนมักจะรวมกับอินซูลินที่ทำหน้าที่สั้นกว่า
• พรีมิกซ์อินซูลินเป็นการผสมผสานระหว่างอินซูลินที่ออกฤทธิ์เร็วและออกฤทธิ์ปานกลาง บางคนใช้อินซูลินประเภทนี้เพื่อให้ครอบคลุมความต้องการอินซูลินทั้งที่เป็นฐานและมื้ออาหาร

อินซูลินที่ออกฤทธิ์ยาวนาน

อินซูลินที่ออกฤทธิ์นานถูกออกแบบมาเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการอินซูลินของคุณเป็นเวลาหนึ่งวันเต็ม หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มีอินซูลินพื้นฐานน้อยมากหรือไม่มีเลย นี่คืออินซูลินในปริมาณเล็กน้อยที่ปกติซึ่งตับอ่อนจะปล่อยออกมาทั้งวัน หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 2 คุณอาจต้องใช้อินซูลินที่ออกฤทธิ์นานเพื่อช่วยให้ครอบคลุมความต้องการอินซูลินของคุณตลอดทั้งวันและข้ามคืนสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าหลายคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อาจต้องแบ่งขนาดของอินซูลินชนิดนี้หรือรวมกับอินซูลินที่ออกฤทธิ์สั้นเพื่อปรับปรุงการจัดการน้ำตาลในเลือด

ไม่ว่าคุณจะใช้อินซูลินประเภทใดคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด

รู้ปริมาณของคุณ

แพทย์และทีมสุขภาพของคุณต้องการทำงานอย่างใกล้ชิดกับคุณเพื่อหาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการจัดการโรคเบาหวานของคุณ ซึ่งรวมถึงปริมาณอินซูลินของคุณ

ปริมาณของคุณจะขึ้นอยู่กับ:

• น้ำหนัก
• อายุ
• ความต้องการการเผาผลาญ
• สถานะสุขภาพ
• แผนการรักษาปัจจุบัน

แม้ว่าคุณจะเคยใช้อินซูลินมาก่อน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับแพทย์ของคุณทันทีที่คุณเริ่มอินซูลินชนิดใหม่หรือขนาดหรือขนาดอินซูลินใหม่ ผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรอง (CDE) หรือแพทย์ของคุณจะช่วยให้คุณปรับขนาดยาตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

ตรวจสอบและบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อให้คุณสามารถพูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณและปรับขนาดอินซูลินได้ตามต้องการ หารือเกี่ยวกับการปรับขนาดอินซูลินที่อาจเกิดขึ้นกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเสมอ ข้อมูลที่คุณให้กับแพทย์ของคุณมีความสำคัญต่อการดูแลและการจัดการโรคเบาหวานของคุณ

ระวังการเปลี่ยนแปลงอาการ

การเริ่มต้นอินซูลินใหม่อาจทำให้เกิดอาการในขั้นต้น ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อหารือเกี่ยวกับอาการผิดปกติใด ๆ กับแพทย์ของคุณ ซื่อสัตย์และแบ่งปันอาการเหล่านี้หรือปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับอินซูลินใหม่ของคุณทันทีที่เกิดขึ้น

นี่คือคำถามที่ต้องพิจารณา:

• คุณรู้สึกวิตกกังวลสับสนขับเหงื่อหรืออ่อนแอหรือไม่? คุณอาจมีน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• คุณรู้สึกเหนื่อยล้ากระหายน้ำและคุณไม่สามารถหยุดวิ่งไปที่ห้องน้ำได้เนื่องจากการปัสสาวะบ่อย คุณอาจมีน้ำตาลในเลือดสูงหรือน้ำตาลในเลือดสูง
• คุณสังเกตเห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณผันผวนตลอดทั้งวันหรือไม่?
• คุณเริ่มรูทีนการออกกำลังกายใหม่ในเวลาเดียวกันกับที่คุณเปลี่ยนปริมาณอินซูลินหรืออินซูลินหรือไม่?
• คุณเคยเครียดบ้างไหม? สิ่งนี้ส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับของคุณหรือกำหนดการรับประทานอาหารหรือไม่?

จัดการน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

บางครั้งคนเพิ่มน้ำหนักเมื่อพวกเขาเริ่มใช้อินซูลินหรือเริ่มอินซูลินปริมาณใหม่ สาเหตุของการเพิ่มน้ำหนักคือเมื่อคุณไม่ได้รับอินซูลินร่างกายของคุณไม่ได้ใช้กลูโคสหรือน้ำตาลจากอาหารเป็นพลังงานแทนการสร้างขึ้นในเลือดทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เมื่อคุณได้รับอินซูลินแล้วกลูโคสก็จะเข้าสู่เซลล์ของคุณตามที่ควรจะใช้หรือเก็บเป็นพลังงาน ก่อนหน้านี้คุณอาจจะขาดน้ำบ้างและตอนนี้อาจรักษาระดับของเหลวบางส่วนไว้ซึ่งอาจส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

ทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดน้ำหนัก:

• กินส่วนที่เล็กลง พิจารณาการประชุมกับนักโภชนาการนักโภชนาการที่ลงทะเบียน (RDN) โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็น CDE เพื่อช่วยคุณจัดการแผนอาหารปัจจุบันของคุณ
• ออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อเผาผลาญแคลอรี่และลดความเครียด อย่าลืมทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณก่อนระหว่างและหลังการออกกำลังกายและหารือผลกับแพทย์ของคุณ
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักก่อนที่จะกลายเป็นปัญหา อย่าพยายามปรับอินซูลินหรือยาด้วยตัวเองเพราะอาจส่งผลเสียต่อแผนการรักษาของคุณ

การจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ของคุณนั้นอาจเป็นงานที่ยาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การใช้อินซูลินควบคู่กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการกินอาหารที่มีประโยชน์การออกกำลังกายและการจัดการกับความเครียดเป็นส่วนสำคัญของแผนการจัดการเบาหวานของคุณ อย่าลืมถามคำถามทีมแพทย์ของคุณและแจ้งข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการฉีดอินซูลินใหม่และการดูแลรักษาโรคเบาหวาน