คุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่? นี่คือวิธีการบอก

เนื้อหา

• ลักษณะบุคลิกภาพของคนเก็บตัว
• คุณชอบเวลากับตัวเอง
• คุณมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• คุณชอบทำงานคนเดียว
• คุณมีกลุ่มเพื่อนที่สนิทและชอบวิธีนั้น
• คุณครุ่นคิดและอยากรู้อยากเห็น
• คุณถูกกล่าวหาว่าแบ่งเขตจำนวนมาก
• คุณชอบเขียนมากกว่าพูด
• คุณรู้สึกมากกว่า
• Introversion เป็นสเปกตรัม

คนเก็บตัวมักจะคิดว่าเป็นคนที่เงียบสงบสงวนและมีน้ำใจ พวกเขาไม่ต้องการความสนใจเป็นพิเศษหรือกิจกรรมทางสังคมเนื่องจากกิจกรรมเหล่านี้สามารถทำให้คนเก็บตัวรู้สึกหมดแรงและเหนื่อยล้า

Introverts เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับคนขี้เกียจ คน Extroverts มักถูกอธิบายว่าเป็นชีวิตของฝ่ายหนึ่ง พวกเขาค้นหาปฏิสัมพันธ์และการสนทนา พวกเขาไม่ได้เป็นคนเดียวที่จะพลาดการชุมนุมทางสังคมและพวกเขาก็เจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่วุ่นวาย

นักจิตวิทยาคาร์ลจุงเป็นคนแรกที่อธิบายบุคลิกภาพทั้งสองนี้อย่างสุดขั้วในช่วงทศวรรษ 1960 เขาเขียนว่าตัวเก็บตัวและตัวแยกส่วนสามารถแยกออกจากกันโดยขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาฟื้นพลังงานอย่างไร (คำว่า "คนพาหิรวัฒน์" ตอนนี้ใช้กันมากกว่า“ คนนอก”) คำจำกัดความพื้นฐานของเขากล่าวว่าชอบสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นน้อยที่สุดและพวกเขาต้องการเวลาเพียงอย่างเดียวในการชาร์จ Extroverts เติมเชื้อเพลิงโดยอยู่กับคนอื่น

อย่างไรก็ตามเรารู้แล้วว่าลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้ไม่ได้ทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย Introverts สามารถมีองค์ประกอบของการพาหิรวัฒน์ในบุคลิกของพวกเขา; พวกเขาอาจชอบการแสดงบนเวทีหรืองานปาร์ตี้ คนแยกทางอาจต้องการความสันโดษเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็นครั้งคราวและต้องการทำงานคนเดียวเมื่อพวกเขาต้องการที่จะมุ่งเน้น

ลักษณะบุคลิกภาพของคนเก็บตัว

นี่คือลักษณะบุคลิกภาพทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการแนะนำตัว:

คุณชอบเวลากับตัวเอง

แนวคิดของการอยู่บ้านคนเดียวนั้นน่าตื่นเต้นไม่ใช่การเดินทางโดยรถแท็กซี่ ช่วงเวลาแห่งความสันโดษมีความสำคัญต่อสุขภาพและความสุขของคนเก็บตัว ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาพักผ่อนหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมความสันโดษเป็นสิ่งที่น่ายินดี คนเก็บตัวมักสนุกกับการอ่านทำสวนประดิษฐ์เขียนเล่นเกมดูหนังหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำคนเดียว

คุณมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ในขณะที่คนขับรถบนถนนจะไม่พลาดกับเพื่อน ๆ ในคืนวันศุกร์ แต่คนเก็บตัวรู้ว่าเมื่อใดที่พวกเขา maxed out และต้องเติมแบตเตอรี่ นั่นไม่ได้หมายความว่าคนเก็บตัวทั้งหมดจะหลุดออกจากงานปาร์ตี้พวกเขาสามารถทำและสนุกกับพวกเขาได้มากเท่ากับคนพาหิรวัฒน์ แต่ในตอนท้ายของค่ำคืนที่ยาวนานคนเก็บตัวต้องหลบหนีเพื่อเติมและตั้งค่าใหม่

คุณชอบทำงานคนเดียว

หากโครงการกลุ่มรู้สึกท่วมท้นหรือน่ารังเกียจคุณอาจเป็นคนเก็บตัว คนเก็บตัวมักทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทำงานคนเดียว การแยกช่วยให้ introverts มุ่งเน้นอย่างลึกซึ้งและผลิตงานที่มีคุณภาพสูง นี่ไม่ใช่การบอกว่า introverts ไม่ทำงานกับคนอื่นได้ดี พวกเขาเพียงต้องการถอยกลับและจดจ่อกับงานที่ทำอยู่แทนที่จะนำทางแง่มุมทางสังคมของการทำงานในการตั้งค่ากลุ่ม

คุณมีกลุ่มเพื่อนที่สนิทและชอบวิธีนั้น

อย่าเข้าใจผิดว่าเป็นวงกลมเล็ก ๆ ของเพื่อนเก็บตัวเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่สามารถเป็นเพื่อนหรือไม่ต้องการสังสรรค์ ในความเป็นจริงพวกเขาสนุกกับการพูดคุยกับผู้คนและทำความรู้จักกับผู้อื่น พวกเขายังชอบความสันโดษของเพื่อนกลุ่มเล็ก ๆ ความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพสูงเป็นกุญแจสู่ความสุขสำหรับคนเก็บตัว

คุณครุ่นคิดและอยากรู้อยากเห็น

คุณอาจพบว่าตัวเองฝันกลางวันหรือทำสิ่งต่าง ๆ ในใจก่อนที่คุณจะวางแผนการกระทำหรือยกนิ้วขึ้นเพื่อเปลี่ยนอะไรก็ตาม Introverts มีกระบวนการคิดภายในที่ใช้งานอยู่ สิ่งนี้นำพวกเขาไปสู่การสะท้อนตนเองและการวิจัย Introverts ทุ่มเทให้กับการติดตามความสนใจและความรู้สึกของพวกเขาที่เตรียมไว้และอ่านได้ดี

คุณถูกกล่าวหาว่าแบ่งเขตจำนวนมาก

อินโทรมักจะ“ หลบหนี” จากสถานการณ์โดยแบ่งเขตหรือปล่อยให้จิตใจของพวกเขาเดินออกไปจากงานในมือ สำหรับคุณนี่อาจเป็นวิธีที่จะออกจากสถานการณ์ที่รู้สึกวุ่นวายหรืออึดอัดเกินไป มันเป็นกลไกการเอาชีวิตรอดแปลก ๆ แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจดูเหมือนว่าคุณไม่ได้โฟกัส

คุณชอบเขียนมากกว่าพูด

คุณสบายใจที่จะเขียนความคิดมากกว่าพูดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่ได้เตรียมตัว คุณต้องการที่จะคิดผ่านการตอบสนองของคุณเพราะสไตล์การสื่อสารของคุณจะมุ่งเน้นและมีน้ำใจ คุณสามารถดำเนินการสนทนาได้ แต่หากจำเป็นต้องตัดสินใจคุณอาจต้องการเวลามากขึ้นในการพิจารณาและชั่งน้ำหนักตัวเลือกของคุณเพื่อให้คุณมั่นใจในตัวเลือก

คุณรู้สึกมากกว่า

การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคนเก็บตัวมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะซึมเศร้า นี่อาจเป็นอีกการศึกษาหนึ่งที่ชี้ให้เห็นเพราะคนเก็บตัวไม่รู้สึกมีความสุขบ่อยเท่าคนพาเที่ยว มันไม่ชัดเจนว่าทำไมคนเก็บตัวไม่ได้รายงานระดับความสุขที่สูงขึ้น แต่อาจมีหลายอย่างที่เกี่ยวกับวิธีที่คนเก็บตัวระบุความสุข Introverts ต้องการคุณภาพที่สูงขึ้นของมิตรภาพและการควบคุมอารมณ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุความพึงพอใจในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง

Introversion เป็นสเปกตรัม

คนส่วนใหญ่ไม่ได้เก็บตัวหรือเก็บตัวอย่างหมดจด พวกเขาตกอยู่ตรงกลางที่มีลักษณะของทั้งสอง คุณสมบัติบางอย่างอาจแข็งแกร่งกว่าซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคนอาจระบุตัวเองว่าเป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์

ยีนของคุณอาจมีบทบาทสำคัญในการพิจารณาว่าคุณจะตกอยู่ที่ความต่อเนื่องของบุคลิกภาพอย่างไร การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่มีคนนอกคอกต่างตอบสนองต่อโดปามีนซึ่งเป็นสารเคมีในวงจรรางวัลของสมองของคุณ คนแยกทางได้รับความพึงพอใจหรือพลังงานจากปฏิกิริยาทางสังคมเนื่องจากสารเคมี Introverts รู้สึก overstimulated

ประสบการณ์ชีวิตของคุณอาจส่งผลต่อบุคลิกภาพของคุณเช่นกัน เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนหรือเลื่อนคลื่นความถี่ไปตลอดชีวิตของคุณ คุณอาจเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างแตกต่างและเก็บเกี่ยวรางวัลต่าง ๆ ในฐานะผู้ใหญ่

ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนหรือแก้ไขบุคลิกภาพของคุณ ไม่ว่าบุคลิกภาพของคุณจะเป็นส่วนไหนของคุณ