สิ่งที่ America Ferrera คิดถึงเกี่ยวกับร่างกายก่อนตั้งครรภ์ของเธออาจทำให้คุณประหลาดใจ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

บทสนทนาที่เกี่ยวกับภาพร่างกายหลังการตั้งครรภ์มักจะเกี่ยวกับรอยแตกลายและน้ำหนักที่มากเกินไป แต่อเมริกา เฟอร์เรราพยายามดิ้นรนที่จะยอมรับสิ่งอื่นโดยสิ้นเชิง นั่นคือ สูญเสียความแข็งแกร่งของเธอ ในบทสัมภาษณ์สำหรับ สุขภาพฉบับเดือนธันวาคมของ Ferrera กล่าวถึงความรู้สึกของเธอที่มีต่อร่างกายของเธอเมื่อหกเดือนหลังจากให้กำเนิดลูกชายของเธอ Baz

ขณะที่เธอบอกว่าเธอชื่นชมความสามารถของร่างกายในการทำสิ่งใหม่ๆ เช่น การให้นมลูก เธอพลาดทักษะอื่นๆ ที่สูญเสียไป (ดูเพิ่มเติมที่: เหตุใดผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสรายนี้จึงยอมรับว่าร่างกายของเธอไม่ฟื้นตัวหลังจากตั้งครรภ์ได้เจ็ดเดือน)

"มีบางส่วนที่ฉันชอบและก็มีบางส่วนที่ท้าทายมาก" the ซุปเปอร์สโตร์ นักแสดงและโปรดิวเซอร์บอกกับนิตยสาร “ฉันเพิ่งเริ่มรู้สึกว่าอยากกลับมามีร่างกายที่แข็งแรงอีกครั้ง ฉันไม่ได้ออกกำลังกายมากอย่างที่คิดในระหว่างตั้งครรภ์ ฉันอยู่ในรูปร่างไตรกีฬาเมื่อตั้งครรภ์ ฉันมีดังนั้น มากบนจานของฉันและบางสิ่งบางอย่างต้องให้ "

ICYMI เฟอร์เรราพบรักครั้งใหม่ในด้านฟิตเนสและกิจกรรมกลางแจ้งหลังจากฝึกไตรกีฬาครั้งแรกเมื่อสองปีก่อน การค้นพบสิ่งที่ร่างกายของเธอสามารถเปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ของเธอได้ “ฉันไม่ได้ฝึกเพื่อเปลี่ยนรูปร่างหรือลดน้ำหนัก แต่หลังจากนั้น ฉันรู้สึกแตกต่างกับร่างกายของฉัน” เธอกล่าวก่อนหน้านี้ รูปร่าง. "ฉันรู้สึกขอบคุณมากสำหรับสุขภาพของฉันและสิ่งที่ร่างกายของฉันทำเพื่อฉัน" (ดูเพิ่มเติมที่: วิดีโอของ America Ferrera นี้จะทำให้คุณอยากชกมวย)

แม้ว่าการกลับมาออกกำลังกายจะเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป แต่ Ferrera ก็ให้ความสำคัญกับการเดินทางครั้งนี้ ในชุดเรื่องราวของ Instagram เธอเปิดเผยว่าเธอเลือกโยคะร้อนเป็นการออกกำลังกายหลังคลอดครั้งแรกของเธอและต้องใช้ "SHIT TON แห่งความกตัญญู" สำหรับ "ร่างกายที่น่าอัศจรรย์" ของเธอเพื่อให้เธอผ่านชั้นเรียนตาม ชุดรอมเปอร์.

แม้ว่าทางร่างกายเธออาจไม่ฟิตเหมือนก่อนตั้งครรภ์ แต่ความตั้งใจของเธอยังคงแข็งแกร่งเช่นเคย: ไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด เธอพยายามต่อสู้กับนโยบายการแยกตัวของครอบครัวที่เพิ่งประกาศออกมา “ฉันรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่าฉันเป็นใครในหัวใจของฉันไม่ได้ถูกเปลี่ยนแปลง...ในทางที่ [Baz] ทำให้ทุกอย่างมีความสำคัญมากขึ้น” เธอกล่าว สุขภาพ. ด้วยความมุ่งมั่นในระดับนั้น การบรรลุเป้าหมายความแข็งแกร่งทางร่างกายของเธอจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว

รีวิวสำหรับ