โบนัสไดอารี่ลดน้ำหนัก: เตะก้น

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ในนิตยสาร Shape ฉบับเดือนเมษายน 2545 (วางจำหน่ายวันที่ 5 มีนาคม) จิลล์พูดถึงการประหม่าเกินกว่าจะรับการนวดได้ ที่นี่ เธอค้นพบการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในร่างกายของเธอ -- เอ็ด

คาดเดาอะไร? วันก่อนฉันกำลังดูดฝุ่นในห้องนั่งเล่น (ไม่ นั่นไม่นับเป็นการออกกำลังกายในทางเทคนิค) เมื่อฉันได้เห็นตัวเองในกระจก และคุณรู้ไหมว่าฉันเห็นอะไร กล้ามเนื้อโค้งรอบแขนขวาบนของฉัน

ฉันเกือบสะดุดสายสูญญากาศ ท้ายที่สุด ฉันใช้เวลาพอสมควรในการตรวจร่างกายเพื่อหาการเปลี่ยนแปลงอันเป็นผลมาจากไลฟ์สไตล์นักกีฬาแบบใหม่ของฉัน ปกติแล้ว ฉันปลอบใจตัวเองว่า "ต้องใช้เวลา จิลล์ อดทนไว้" ลองนึกภาพความประหลาดใจและความสุขของฉันเมื่อเห็นกล้ามเนื้อขณะทำความสะอาดใต้โต๊ะกาแฟ คุณคงคิดว่าเอ็ด แม็คมาฮอนอยู่ที่หน้าประตูฉัน พร้อมเช็คจากสำนักหักบัญชีสำนักพิมพ์ ฉันรู้สึกตื่นเต้นมาก การเตะกังฟู การแทง การกด และการล็อคหัวของกังฟูนั้น แท้จริงแล้วปรากฏเป็นมากกว่าแค่สายคาดเอวและรองเท้ามวยปล้ำคู่หนึ่ง!

บางทีสัปดาห์หน้าฉันจะเห็นโหนกแก้ม ...

สำหรับสถิติของ Jill's Month 4 และรายการ Weight Loss Diary ฉบับที่สี่ โปรดอ่าน Shape ฉบับเดือนเมษายน 2545

มีคำถามหรือความคิดเห็น? Jill ตอบกลับข้อความของคุณ ที่นี่!

รีวิวสำหรับ