เราลองแล้ว: AKT INMOTION

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ชากีรา, Kelly Ripa, และ Sarah Jessica Parker มีร่างกายที่กระฉับกระเฉง ดังนั้นเมื่อฉันสามารถเข้าเรียนจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ทุกคนมีร่วมกัน ฉันก็มีความสุข

เมื่อก้าวเข้าสู่ Downtown Dance Factory ในนิวยอร์กซิตี้ ฉันได้รับการต้อนรับจากหญิงสาวร่างเล็กและกระชับมากคนหนึ่งสวมเสื้อฮู้ดแบบมีซิปและกางเกงรัดรูปสีดำ: Anna Kaiser ผู้สร้าง AKT INMOTION “ฉันเพิ่งส่งไป Kelly Ripa ปีนตึกเอ็มไพร์สเตท” เธอพูดอย่างสบายๆ ก่อนที่เราจะเข้าไปในสตูดิโอ ฉันรู้ว่าฉันกำลังเจออะไรที่น่าตื่นเต้น

และ 90 นาทีถัดไปก็ไม่ทำให้ผิดหวัง อันที่จริง คำศัพท์ใหม่ควรได้รับการประกาศเกียรติคุณสำหรับการออกกำลังกายด้วยชั้นเรียนของ Kaiser หลังจากเข้าร่วมแล้ว คุณจะรู้สึกเหมือนเพิ่งดื่ม..ไปชุดใหญ่ เรียกมันว่า "โมชั่นโพชั่น" ความสูงนั้นเหลือเชื่อและผลลัพธ์ก็บ่งบอกได้ด้วยตัวเอง

ในการสร้างคลาส "Happy Hour" และ "S&M" ของเธอ แอนนาทำให้แน่ใจว่า 60 หรือ 90 นาทีที่คุณใช้กับเธอคือทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อคาร์ดิโอ ความยืดหยุ่น และการปรับสภาพร่างกาย เธอผสมผสานการออกแบบท่าเต้นฮิปฮอป (ซึ่งง่ายต่อการติดตาม!) กับการเคลื่อนไหวของโยคะและพิลาทิสและการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักที่สลับกัน ทำให้กล้ามเนื้อของคุณตกตะลึงอย่างต่อเนื่อง และช่วยให้ช่วงพักฟื้นที่กระฉับกระเฉงทำให้ทุกวินาทีมีค่าอย่างแท้จริง และพวกมันก็น่าติดตาม ด้วยปรัชญาของ AKT INMOTION ที่ว่า "การเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมาย"

“พวกเราส่วนใหญ่ใช้เวลาตั้งแต่สามถึงสิบชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในการเคลื่อนไหวและออกกำลังกายทุกสัปดาห์ ทำไมไม่ลองพัฒนาทักษะและทำบางสิ่งให้ดีขึ้นในขณะที่คุณกำลังออกกำลังกายทั้งตัวที่ดีที่สุด” ไกเซอร์กล่าว นอกจากนี้ ใครไม่อยากออกจากการออกกำลังกายรู้สึกเหมือนเป็นนักเต้นสำรองสำหรับบียอนเซ่?

Kaiser เริ่มต้นอาชีพฟิตเนสของเธอที่ Reebok Sports Club/NY และ The Sports Club/LA จากนั้นเธอก็ทำหน้าที่เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่เนื้อหาของ Tracy Anderson ในขณะที่ยังฝึกส่วนตัวอีกด้วย แล้วมีประสบการณ์การเต้นของเธอ

"การเต้นรำเป็นแรงผลักดันในชีวิตของฉันมาเป็นเวลา 25 ปี ตั้งแต่มิวสิกวิดีโอและฮิปฮอป แจ๊ส โรงละครดนตรี บัลเลต์และโมเดิร์นแดนซ์คลาสสิก ฉันได้สัมผัสกับเทคนิคที่หลากหลายที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับสไตล์ไฟฟ้าของตัวเอง ," เธอพูดว่า. วาไรตี้นี้รวมถึงการทัวร์ร่วมกับนักแสดงของ ชื่อเสียง!,ทำหน้าที่เป็นนักเต้นหลักในภาพยนตร์ หลงเสน่ห์และปรากฏตัวในมิวสิควิดีโอของเธอกับลูกค้าของเธอ ชากีรา.

สิ่งที่ดีการเต้นคือสิ่งที่กระตุ้นและกระตุ้นไกเซอร์ “ไม่มีอะไรช่วยให้จิตใจแจ่มใสและปรับปรุงอารมณ์ได้มากไปกว่าการได้เหงื่อออกในห้องกับเพื่อน ๆ เพื่อฟังเพลงใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจ และรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นและสูงขึ้นทุกครั้งที่ฉันเดินออกไป มันช่างเหลือเชื่อจริงๆ” เธอกล่าว "ฉันติดแล้ว และผลลัพธ์ก็ไม่เลวเหมือนกัน"

AKT INMOTION กำลังเปิดสตูดิโอใหม่ในฤดูใบไม้ผลินี้ในนิวยอร์กซิตี้ ผู้ฝึกสอนที่ต้องได้รับการรับรองจาก NASM มีประสบการณ์อย่างน้อยห้าปีในฐานะนักเต้นมืออาชีพ และนำความเชี่ยวชาญที่หลากหลายมาสู่สตูดิโอ รวมทั้งพิลาทิส วิธีการของเช็ก TRX และการป้องกันการบาดเจ็บ ฟังดูเหมือนงานเต้นรำสำหรับฉัน!

สำหรับรสชาติของชั้นเรียนที่บ้าน ลองชุด abs ของ Kaiser ในวิดีโอด้านล่าง

รีวิวสำหรับ